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Lactoferrin: Über 10.000 wissenschaftliche Veröffentlichungen & enormes Potenzial für die Medizin der Zukunft (Spezial)
Felix Moese & Daniel Reheis „Lactoferrin ist kein Trend der modernen Gesundheitswelt. Die Wissenschaft entdeckt gerade erst, wie wichtig dieses Molekül möglicherweise wirklich ist.“ Lactoferrin…
Lactoferrin & Eisen: Der Kampf um den wichtigsten Rohstoff des Lebens (Spezial)
Felix Moese & Matthias Baum „Lactoferrin bekämpft viele Krankheitserreger nicht direkt. Es nimmt ihnen einfach das weg, was sie zum Überleben brauchen: Eisen.“ Eisen gehört zu den wichtigsten…
Lactoferrin: Wie dieses Molekül unseren Körper seit Millionen Jahren schützt (Spezial)
Felix Moese & Matthias Baum „Lactoferrin ist genau dort aktiv, wo unser Körper am verletzlichsten ist: an den Grenzflächen zwischen uns und der Außenwelt.“ Lactoferrin gehört zu den spannendsten…
Lactoferrin: „Einer der meist unterschätzten Stoffe der modernen Gesundheitsforschung“ (PRO Edition mit Ari Bizimis)
Felix Moese, Matthias Baum & Ari Bizimis „Lactoferrin ist kein Vitamin, kein Mineralstoff und kein neues Trend-Supplement. Es ist ein Molekül, das unser Immunsystem seit Millionen Jahren…
Wearables: Wie Smartwatches & Co. Medizin und Gesundheit verändern
Felix Moese & Matthias Baum „Wir sammeln mit Wearables gerade die größte Gesundheitsdatenbank der Menschheitsgeschichte.“ Smartwatches, Fitness Tracker, Smart Ringe und andere Wearables sind…
DHEA (Dehydroepiandrosteron): Marker biologischer Alterung oder aktiver Treiber des Alterns? (Deep Dive)
Felix Moese & Matthias Baum „DHEA wird heute immer häufiger als eines der Alterungshormone diskutiert.“ Die meisten Menschen haben noch nie von DHEA gehört. Dabei spielt dieses Hormon eine…
Mitochondrien: "Kraftwerke der Zellen" entscheiden, wie schnell wir altern
Felix Moese & Matthias Baum „Mitochondrien sind keine Batterien. Sie sind hochdynamische Sensoren unseres Lebensstils.“ Jede einzelne Zelle unseres Körpers braucht Energie. Für Bewegung,…
Ketonkörper: Uralter Energie-Mechanismus entschlüsselt (Deep Dive)
Felix Moese & Matthias Baum „Ketonkörper sind kein Notfallprogramm des Körpers, sondern ein uralter biologischer Mechanismus für Energieversorgung und Überleben.“ Ketonkörper galten lange vor…
Parkinson: Neue Studie zeigt frühe Anzeichen in unserem Darm
Felix Moese & Matthias Baum „Parkinson beginnt möglicherweise nicht erst im Gehirn, sondern viele Jahre früher im Darm.“ Parkinson gilt bis heute vor allem als neurologische Erkrankung mit…
Schmerz neu denken: Der große Irrtum über Schmerzen (PRO Edition mit Falko Berger)
Felix Moese, Matthias Baum & Falko Berger „Schmerz schützt uns und fördert Heilung. Problematisch wird es erst, wenn Schmerzen bleiben, obwohl die ursprüngliche Gefahr längst vorbei ist.“ Schmerz…
Viszerales Fett: Der gefährliche Bauchfett-Mechanismus ab 40
Felix Moese & Matthias Baum „Ab dem 40. Lebensjahr jedes Jahr etwa ein bis anderthalb Kilo Gewichtszunahme - das klingt harmlos. Über zehn Jahre sind das aber schnell 15 zusätzliche Kilo, und…
Butyrat: Energiequelle für Darmzellen und Immunsystem (Deep Dive)
Felix Moese & Matthias Baum „Butyrat gehört zu den wichtigsten entzündungsregulierenden Molekülen des menschlichen Stoffwechsels und entsteht direkt im Darm.“ Die kurzkettige Fettsäure Butyrat,…
Post-Achievement-Depression: Warum Erfolg unglücklich machen kann
Felix Moese & Matthias Baum „Wer monatelang auf ein Ziel hinarbeitet, erwartet am Ende Euphorie, Glück und Erleichterung. Doch genau das Gegenteil kann eintreten.“ Nach großen Erfolgen erleben…
Lithium: Hinweise auf Effekte bei Alzheimer und Alterungsprozessen (Deep Dive)
Felix Moese & Matthias Baum „Lithium ist ein Stoff, bei dem die richtige Dosis entscheidend ist wie bei kaum einem anderen.“ Lithium kennen viele aus dem Chemieunterricht oder aus Batterien und…
Bandscheibenvorfall: Ursachen, Therapie und Alternativen zur OP
Felix Moese & Matthias Baum „Die Haltung ist nicht das Problem. Der Mangel an Bewegung ist es.“ Rückenschmerzen gehören zu den häufigsten Beschwerden überhaupt. Und oft fällt dabei ein Begriff,…
Jod: Winziges Spurenelement steuert gesamten Stoffwechsel (Deep Dive)
Felix Moese & Matthias Baum „Jod entscheidet maßgeblich darüber, wie schnell oder wie langsam unser Körper arbeitet.“ Ein Spurenelement in kleinsten Mengen und mit enormer Wirkung: Ohne Jod kann…
Trainingssystem: Belastung + Erholung = Superkompensation? (Spezial)
Felix Moese & Matthias Baum „Fortschritt entsteht nicht durch mehr Training. Sondern durch das richtige System aus Belastung, Regeneration, Frequenz und Ernährung.“ Nach Kraft, Ausdauer, HIIT,…
Tennis, Padel & Spielsport: Antizipation + Koordination = bessere Gehirnleistung? (Spezial)
Felix Moese & Matthias Baum „Spielsport fordert nicht nur Deinen Körper. Er fordert vor allem Dein Gehirn.“ Nach Kraft, Ausdauer, HIIT, Mind Body, funktionellem Training, HYROX und…
HYROX & Hybrid-Training: Kraft + Ausdauer = evolutionäres Trainingsprinzip? (Spezial)
Felix Moese & Matthias Baum „Kraft und Ausdauer gleichzeitig abrufen zu können, ist keine Spezialfähigkeit. Es ist eine der grundlegendsten Anforderungen an unseren Körper.“ Nach Krafttraining,…
Funktionelles Training: Eigengewicht = zu wenig Muskelreiz? (Spezial)
Felix Moese & Matthias Baum „Im funktionellen Training geht es nicht um einzelne Muskeln, sondern um Bewegungsmuster, Muskelketten und die Fähigkeit, Kraft im Alltag wirklich einzusetzen.“ Nach…
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