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S1E9 EP09 - Quel style de yoga est fait pour moi?
Dans cet épisode, nous explorons la diversité des styles de yoga, leurs origines, et comment choisir celui qui convient le mieux à chacun-e.Nous abordons les grands styles tels que le Hatha yoga,…
S1E1 EP08 - Le yoga pendant et après la grosses - ITW avec une médecin assistante en gynécologie obstétrique
Dans cet épisode, je reçois Florine, qui est médecine assistante en gynécologie obstétrique. Ensemble, nous explorons la relation entre le yoga et la maternité, en abordant des thèmes tels que le…
S1E7 EP07 - Le yoga postnatal, à quoi ça sert?
Dans cet épisode, nous abordons le postpartum et l'importance du yoga dans cette période délicate. Je vous partage mon expérience personnelle de la rééducation du périnée, soulignant la nécessité de…
S1E6 EP06 - Les bénéfices du yoga prénatal
Dans cet épisode, nous explorons les bienfaits du yoga prénatal, une pratique adaptée aux femmes enceintes qui les aide à se connecter à leur corps et à leur bébé.Nous abordons les questions…
EP05 - BONUS - 5 minutes pour prendre soin de son système nerveux
Prenez 5 minutes pour prendre soin de votre système nerveux dans un exercice pratique guidé. Je vous guide à travers des exercices de respiration, de relâchement des tensions corporelles et…
S1E4 EP05 - Comment le yoga influence notre système nerveux?
Dans cet épisode, nous explorons les racines philosophiques et scientifiques du stress, en mettant l'accent sur le fonctionnement du système nerveux. Je vous explique comment le stress affecte notre…
EP04 - Les secrets de la respiration - ITW avec Marion Tharrey
Dans cet épisode, Marion Tharrey explore l'importance de la respiration dans la pratique du yoga et son impact sur le bien-être mental et physique. Marion partage son parcours en santé publique et…
S1E3 EP03 - Pourquoi parle-t-on d’ego dans le yoga?
Dans cet épisode, nous explorons la relation entre l'égo et la pratique du yoga. En partant de la définition de l'égo selon la psychologie moderne, nous l'emmenons vers la philosophie indienne, ainsi…
S1E2 EP02 - OM, Namasté - Que signifient les rituels dans les cours de yoga?
Dans cet épisode, je vous propose d'explorer les rituels et symboles associés au yoga, notamment le mantra Om, la salutation Namasté, les fagnons représentant les chakras, et l'importance des statues…
S1E1 EP01 - Pourquoi on se sent bien après un cours de yoga?
Dans cet épisode, je vous partage mon parcours et l'importance de la théorie et de la philosophie dans la pratique du yoga.J'y explore les raisons pour lesquelles les gens se sentent bien après un…
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Gingembre podcast has published 10 episodes since May 2025, covering topics in Health & Fitness.
Gingembre podcast is currently declining with new episodes monthly. Average episode length is 16m.
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