Gympodden med Lasse&Fredrik
Lasse & Fredrik
Publishing Details
Contact & Outreach
About This Podcast
Gympodden er podkasten som omhandler aktivitet, trening og ernæring. Vi formidler relevant fagkompetanse og personlige erfaringer til lytterne våre sammen med aktuelle gjester - fra kjente treningsguruer og aktive idrettsutøvere på toppidrettsnivå, til pionerer innenfor sine fagfelt.
Lasse L. Matberg har bakgrunn som idrettsoffiser i forsvaret, er sertifisert PT med Bachelor i idrettsvitenskap med fordypning i ernæring, personlig trening og friluftsliv.
Fredrik Bye har en aktiv livsstil og har en genuin interesse for trening, helse og aktivitet ute i naturen. Fredrik jobber som gruppeinstruktør med bl.a spinn- og tabatatimer, og til daglig driver han et produksjonsselskap innenfor film/TV-produksjon.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Explore Statistics
Recent Episodes
S6 CoachGunnar / Bruk coaching software effektivt – StrongBody åpner software for PTer og online coach
StrongBody har over tid utviklet et gjennomarbeidet coaching-system for å håndtere mange kunder – uten å miste kvalitet.Nå gjør de sin software tilgjengelig for PT'er og online coacher.I denne…
S5 Jon Reinertsen / Skadeforebyggende trening
I dagens episode snakker vi om noe som angår alle som trener, eller ønsker å komme i gang – nemlig skadeforebyggende trening.Hvordan kan du trene smart, effektivt og skadefritt – uten å bruke…
S5 ata / Hverdagsliv i endring – status, skjerm og forbilder
Hvordan ser egentlig hverdagen ut i 2025 – midt mellom karriere, familie, skjermtid og trening? I denne episoden tar vi turen til ATA Treningsutstyr sitt hovedkontor i Asker, hvor vi møter tre menn i…
S5 Eivind Ringard / Trening, helse og fremtiden for treningsbransjen
Han har bygget treningssentre, utviklet konsepter og vært med å forme hele den funksjonelle treningskulturen i Norge.Eivind Ringard er daglig leder i Functional Fitness Group, en organisasjon som har…
S5 Soroush (ATA) / Siste nytt fra ATA – treningsutstyr, trender og fremtiden for hjemmegym
I dagens episode tar vi en prat med vår gode venn Soroush fra ATA – mannen som alltid har en finger på pulsen når det gjelder treningstrender, innovasjon og utviklingen i treningsbransjen.Vi får…
S5 Markus Haugen / Koffein – superdrivstoff eller søvnfiende?
Kaffe, energidrikk eller koffeintabletter – uansett hvordan du får det i deg, så er koffein uten tvil verdens mest brukte prestasjonsfremmende stoff. Men hva gjør det egentlig med kroppen? Og hvor…
S5 CoachGunnar / Hva har skjedd siden sist?
I denne episoden tar vi en ny runde med CoachGunnar, og som alltid blir det en miks av myteknusing, fersk forskning og gode diskusjoner.Vi går løs på noen av de mest aktuelle temaene innen trening og…
S5 Jacob Mørch (Amino) / Kan helsedata revolusjonere hvordan vi holder oss friske?
I denne episoden møter vi Jacob Mørch, gründeren bak Amino. Selskapet jobber med å gjøre helse mer personlig og datadrevet, ved å kombinere blodprøver, teknologi og kunstig intelligens for å gi bedre…
S5 Anne Luksengård Mjelva / Menstruasjonssyklusen, hva påvirker den?
Vi tar en viktig prat med Anne Luksengård Mjelva, daglig leder i House of Femme, treningsinstruktør, trebarnsmor og ultraløper – med dyp faglig bakgrunn innen bevegelsesvitenskap og…
S5 Susann Stave / Hva skjedde med maten?
vi besøk av Susann Stave, forfatteren av den tankevekkende boken "Hva skjedde med maten?"Vi tar et dypdykk i hvordan maten vi spiser i dag har endret seg fra det naturlige og enkle til det…
S5 Sinnatreneren (del 2) / Kosthold er enklere enn du tror
I del 2 med Sinnatreneren, Glenn Ellingsen, går vi rett på sak: Kosthold er faktisk enklere enn du tror.Gjennom en ærlig og ufiltrert prat avkler vi mange av de mytene og forvirrende trendene som…
S5 Sinnatreneren (del 1) / Selvmord, angst og trening er mer enn utseende
I denne episoden av Gympodden møter vi Glenn Ellingsen, bedre kjent som "Sinnatreneren". Glenn deler sin personlige reise gjennom mørke perioder preget av angst og to selvmordsforsøk, og hvordan han…
S5 Amino / Hvordan få bedre helse med data fra din egen kropp?
Hvordan kan dine helsedata hjelpe deg til å leve lenger, føle deg bedre og forebygge sykdom? I denne episoden dykker vi ned i den norske helseteknologi-startupen Amino, som tilbyr en ny digital…
S5 Magnus Hasseleid / Kan AI gjøre deg sprekere?
I denne episoden av Gympodden tar vi en prat med Magnus Hasseleid – en av gründerne bak den splitter nye løpeappen PacePilot. Med bakgrunn fra Forsvarets spesialkommando, strategi og finans – og en…
S5 Espen Arntzen / Hvor skadelig er stress?
I denne episoden tar vi en dyp pust inn og en god prat med Espen Arntzen om et tema som sniker seg innpå oss alle – stress.Hvor skadelig er stress egentlig? Hvordan påvirker det kroppen og hodet –…
S5 Ulrik Wisløff / Kan mikrotrening redde helsevesenet?
I denne episoden får vi besøk av selveste Ulrik Wisløff – en av verdens fremste forskere innen fysisk aktivitet og helse. Med over 400 vitenskapelige publikasjoner og en doktorgrad i fysiologi, har…
S5 PerOdd Tessem / Hvem er du egentlig?
Hvem er egentlig denne mannen – med det litt spesielle utseendet, den særegne klesstilen og en fysikk som de fleste ville misunne? Hvem er det som skjuler seg bak denne fargerike…
S5 Espen Arntzen / Hvordan Bryan Johnson stopper aldringen: Fakta eller fremtidens helse?
I denne episoden tar vi et dypdykk i fenomenet "Bryan Johnson" – milliardæren som bruker enorme ressurser på å bremse aldring og optimalisere kroppen sin. Vi har med oss Espen Arntzen for å diskutere…
S5 Simone Anzjøn Holbø / Overgangsalderen – Hva, hvorfor og hvordan takle den?
I denne episoden tar vi en viktig prat med Simone fra House of Femme om et tema som påvirker alle kvinner før eller siden – overgangsalderen. Hva skjer egentlig i kroppen når hormonene endrer seg?…
S5 CoachGunnar / Mattrender, Ekstremisme og hvorfor hopper vi fra det ene til det andre?
Hvorfor blir vi stadig fanget av ekstreme dietter og mirakelkurer? Fra lavkarbo til carnivore, detox-kurer, veganisme og "ultraprosessert frykt" – mattrendene kommer og går, men én ting er sikkert:…
Frequently Asked Questions
Gympodden med Lasse&Fredrik has published 173 episodes since May 2021, covering topics in Fitness, Health & Fitness.
Gympodden med Lasse&Fredrik is currently declining with new episodes weekly. Average episode length is 44m.
Sign up on Grep.FM to access contact details for Gympodden med Lasse&Fredrik, including email and social media links.
