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S3E98 #98 RAUDRA Cuando el dolor se convierte en rabia
Hay una fase del duelo que casi nadie sabe sostener:cuando el dolor deja de ser tristeza… y se convierte en rabia.En este episodio exploramos Raudra, una de las nueve rasas del yoga, no como una…
S3E97 #97 KARUNA: El duelo desde el Yoga | Por qué duele tanto y cómo sostenerlo
🩷El duelo no es solo perder a alguien… es no saber qué hacer con el amor que sigue dentro de ti🩷El duelo no es solo tristeza. Es amor que sigue vivo… sin un lugar donde ir.En este episodio exploramos…
S3E96 #96 SHRINGARA: Cuando el deseo te atrapa
Hay algo que no solemos cuestionar…y es que todo lo que sentimos en una relación lo llamamos amor.Pero, ¿y si no lo fuera?En este primer capítulo de la serie sobre las rasas, entramos en Shringara,…
S3E95 #95 Más allá del ego: el final que no esperas (la trampa espiritual que nadie te explica)
Se habla mucho de despertar, de consciencia y de ir más allá del ego… pero casi nadie habla de lo que ocurre realmente cuando empiezas ese camino.En este episodio cerramos la serie sobre el ego con…
S3E94 #94 LAS SOMBRAS DEL EGO. El ego espiritual. La mentira más grande que te cuentas
Hay una trampa muy sutil en el camino del crecimiento personal…y es probablemente la más difícil de ver.No es el ego que grita.No es el ego que discute.Es el ego que se disfraza de conciencia.En este…
S3E93 #93 LAS SOMBRAS DEL EGO. El ego que se molesta por todo
No te están atacando.Te estás ofendiendo.Y entender esto cambia completamente la forma en la que te relacionas con los demás… y contigo.En este episodio hablo de algo incómodo pero profundamente…
S3E92 #92 LAS SOMBRAS DEL EGO. El ego que necesita sentirse especial
Hay una forma de ego que casi nadie cuestiona.Porque no parece ego.Parece crecimiento.Parece conciencia.Parece evolución.Pero en el fondo es lo mismo:la necesidad de sentirte especial.De pensar que…
S3E91 #91 LAS SOMBRAS DEL EGO. La trampa del ego que quiere tener razón (y por qué destruye tantas relaciones)
SIN SUBSCRIPCIÓN¿Por qué tantas discusiones terminan mal?En la pareja.En la familia.En el trabajo.Incluso en política.Muchas veces no discutimos para entendernos.Discutimos para tener razón.En este…
S3E90 #90 LAS SOMBRAS DEL EGO. La trampa de la validación: cuando tu valor depende de los demás
CONTENIDO SIN SUSCRIPCIÓNMuchas personas viven atrapadas en una dinámica emocional muy silenciosa: la necesidad constante de validación externa.Necesitan gustar.Necesitan ser aceptadas.Necesitan…
Hoy no hay enseñanza. Hoy hay agradecimiento.
Este vídeo es para daros las gracias por estar al otro lado, por escuchar, por sostener este espacio y por haber hecho posible que Hablemos sobre yoga llegue a 5.000 suscriptores.Este podcast nació…
S3E89 #89 Apego Seguro: Cuando Amar Deja de Doler
En este episodio hablamos del apego seguro, pero no como una etiqueta psicológica más.Hablamos de algo mucho más profundo.La capacidad de amar sin miedo constante a perder al otro.La posibilidad de…
S3E88 #88 Apego Desorganizado: Cuando el Amor Da Miedo
¿Y si el problema no es que ames mal… sino que amar te activa miedo?El apego desorganizado es la herida más profunda y menos comprendida del sistema de apego. Es el vínculo donde la misma persona que…
S3E87 #87 Apego Evitativo: por qué te cierras cuando alguien se acerca
Hay personas que no huyen del amor.Huyen cuando el amor se vuelve real.Si te cuesta sostener la cercanía,si te cierras cuando alguien empieza a importarte,si necesitas distancia justo cuando el…
S3E86 #86 Apego Ansioso: Por Qué Amar Te Duele y Cómo Dejar de Perderte
Descubre qué es el apego ansioso y cómo afecta tus relaciones. En este episodio profundo, exploramos:La herida de abandono en la infancia que activa la ansiedad en el amor.La mirada antropológica:…
S3E85 #85 ¿Qué es el apego y por qué marca tus relaciones? Apego, neurociencia y conciencia
El apego define cómo nos relacionamos y cómo sentimos.En este episodio profundo exploramos qué es el apego, cómo se forma y cómo impacta tu vida emocional y tus relaciones:Cómo se forma el apego…
S3E84 #84 Herida de Injusticia: Cuando Ser Fuerte Cansa | Las Heridas de la Infancia
La herida de la injusticia se manifiesta como perfeccionismo, autoexigencia y rigidez emocional. En este episodio exploramos su origen en la infancia.En este episodio del podcast exploramos en…
S3E83 #83 Herida de Humillación: Deja de Sentirte Menor e indigno | Las Heridas de la Infancia
¿Sientes que siempre debes esconderte o pedir perdón por existir? Descubre cómo la herida de humillación te limita y cómo empezar a recuperar tu espacio, tu voz y tu dignidad.Gracias por estar al…
S3E82 #82 Herida de traición: cuando la confianza se rompe demasiado pronto | Las Heridas de la Infancia
La herida de traición nace cuando, en la infancia, alguien que debía protegernos rompe su palabra, su coherencia o su presencia. En este episodio te acompaño a entenderla desde la psicología, la…
S3E81 #81 Herida de rechazo: aprender a aceptarnos tal como somos | Las Heridas de la Infancia
✨Descubre cómo el rechazo impacta nuestra autoestima, emociones y relaciones, y cómo acompañar al niño interior✨Este episodio explora la herida de rechazo, profundizando en cómo esta experiencia…
S3E80 #80 Herida de abandono: el arte de sostenernos a nosotros mismos | Las Heridas de la Infancia
✨Explora la herida de abandono, comprende tus emociones y aprende a acompañar al niño interior✨Este episodio profundiza en la herida de abandono, explorando cómo esta experiencia temprana puede…
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