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Ep. 33 ¿Cómo sanar las heridas de la infancia?
En el Episodio 32 hablamos de las 5 heridas de la infancia y cómo pueden influir en nuestra personalidad, relaciones y decisiones. Si quieres profundizar en ellas, te recomiendo escucharlo primero.En…
Ep. 32 Las 5 heridas de la infancia y cómo afectan tu personalidad
En este episodio hablamos sobre las heridas de la infancia y las máscaras emocionales que muchas veces desarrollamos para sobrevivir sin darnos cuenta. Hablamos de heridas como el abandono, el…
Ep. 31 Val de la Torre: Somos más capaces de lo que imaginamos
¿Cuántas cosas has dejado de hacer por miedo?En este episodio con Vale de la Torre hablamos de lo fácil que es subestimarnos, de cómo muchas veces esperamos sentirnos “listas” para empezar y de por…
Ep. 30 ¿Cómo sentir más abundancia en tu vida sin tenerlo todo resuelto?
En este episodio de Haciendo cómodo lo incómodo hablo sobre la abundancia y cómo muchas veces la reducimos únicamente al dinero, cuando en realidad puede existir en muchísimas formas distintas.En…
Ep. 29 ¿Cómo conocerte mejor y dejar de perseguir tu versión ideal?
Muchas veces creemos que no nos queremos porque no somos esa versión idealizada que imaginamos… pero ¿y si el problema no es quién eres hoy, sino que todavía no has aprendido a verte de…
Ep. 28 Atrévete a hacer cosas difíciles: 4 retos, 4 regalos y el poder de tu mente
En este episodio hablo sobre por qué muchas veces la vida que queremos está del otro lado de la incomodidad.Te comparto experiencias personales y algunos retos que me han dado miedo, ansiedad o…
Ep. 27 ¿Cómo dejar de quejarte de todo y dejar de sentirte víctima?
Si sientes que todo te molesta, que te tomas todo personal o que la vida “te pasa” más de lo que la eliges… este episodio es para ti.Hablamos de esa parte incómoda que nadie quiere aceptar: quejarte…
Ep. 26 ¿Cómo dejar de tomarte todo personal y ser más tolerante entendiendo a los demás?
A veces creemos que todo lo que los demás dicen o hacen tiene que ver con nosotros… pero la realidad es que cada persona ve la vida desde su propia historia, heridas y aprendizajes.En este episodio…
Ep. 25 No estás cansado: estás cargando emociones (odios, culpas y resentimiento)
¿Alguna vez has sentido que algo te pesa… pero no sabes exactamente qué es?En este episodio hablamos de las cargas emocionales: la culpa, el resentimiento, el enojo y todas esas emociones que no…
Ep. 24 ¿Qué es sanar de verdad? Aceptar el dolor, perdonarte y dejar de repetirlo
Sanar no es borrar el dolor ni convertirte en alguien perfecto.En este episodio de Haciendo cómodo lo incómodo, hablamos de lo que realmente significa sanar: aceptar que la vida viene con momentos…
Ep. 23 Nuestro cuerpo no es el problema (Parte 2): cómo mejorar tu relación con la comida y tu cuerpo
Este es un seguimiento a la primera parte de esta conversación.Si en el episodio anterior hablamos de darnos cuenta de que nuestro cuerpo no es el problema, aquí hablamos de lo que sigue:¿cómo…
Ep. 22 Nuestro cuerpo no es el problema: la conversación que necesitábamos sobre comida e imagen corporal
Este es el episodio que me hubiera encantado escuchar hace años.Durante mucho tiempo creí que el problema era mi cuerpo.Cómo se veía, cuánto pesaba, cómo comía.Y desde ahí, todo se sentía como una…
Ep. 21 ¿Cómo saber para qué eres bueno? Descubre tus cualidades (aunque creas que son defectos)
¿Cómo saber para qué eres bueno? ¿Cómo descubrir tus talentos y cualidades… especialmente cuando siempre los has visto como defectos? En este episodio hablamos de algo que puede cambiar por completo…
Ep. 20 Cuestionar lo que creemos: lo que una mujer puede y no puede hacer
Muchas de las cosas que hoy vemos como normales para las mujeres antes se creían imposibles. En este episodio hablamos de las creencias que durante años han definido lo que una mujer puede o no puede…
Ep. 19 No te falta voluntad: la resistencia interna y cómo atravesarla
Cumplir tus metas no siempre es un tema de voluntad.Muchas veces es un tema de resistencia interna.En este episodio te comparto mi experiencia personal con el hábito de cumplir metas: cómo durante…
Ep. 18 Miedo al qué dirán: cómo superarlo y empezar a confiar en ti
En este episodio hablo del miedo al qué dirán desde mi experiencia personal. Te cuento mi cómo empece a cuestionarme para que lo que yo opinará de mi fuera mas importante que lo que opinan los demás.…
Ep. 17 ¿Por qué algunos miedos te cuidan y otros te limitan?
Para este episodio invite a mi papá para hablar sobre el miedo. Explicamos como el miedo como cualquier emoción es información. Información sobre lo que estamos viviendo y lo que creemos sobre eso.…
Ep. 16 ¿Qué es el amor propio y cómo se ve en la vida real?
El amor propio no es soberbia, no es positivismo tóxico y no es quererte solo cuando todo sale bien.En este episodio hablamos del amor propio real: el que se ve en cómo te hablas, en los límites que…
Ep. 15 Aprender a hablarte distinto: el poder del diálogo interno
Todo pensamiento dentro de tu cabeza es un diálogo interno. Y no es poca cosa: tenemos entre 60 y 70 mil diálogos internos al día.En este episodio con mi papá hablamos de qué es el diálogo interno,…
Ep. 14 Victimismo: por qué es tan fácil culpar a otros
En este episodio hablamos de victimismo, responsabilidad y de por qué culpar no solo no ayuda, sino que nos vuelve personas tóxicas con nuestra propia vida.Si algo tiene solución, ocúpate.Si no la…
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Haciendo cómodo lo incómodo has published 33 episodes since July 2025, covering topics in Education, Self-Improvement.
Haciendo cómodo lo incómodo is currently highly active with new episodes weekly. Average episode length is 43m.
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