Publishing Details
About This Podcast
Silja Silleri (elurõõmu arhitekt, raamatu "Rõõmu 50 roosat varjundit" autor ja elustiili maag) aus ja äratav podcast elust, rõõmust, kehapõhisest tarkusest ja sisemisest arengust, läbi inspireerivate inimeste vaatenurga.
Fookuses on teadlik elustiil, heaolu ja oskus valida ISEENNAST.
Lisaks podcastile juhendab Silja koolitusi, veebiseminare ja DOUBLE FLOW kogemusi nii Eestis kui mujal maailmas (Itaalia, Sri Lanka, Zanzibar, Maroko jne.)
👉 Rohkem infot: https://www.mypinksunshine.com
Podcasting 2.0 Features
Social Media
Explore Statistics
Recent Episodes
S5E40 #229: Taavi Metsma (FYSIOVIIS) - Jõutreening on turvaline ja sobib kõigile. Kas trenn peab olema täiuslik, et sellest kasu oleks?
Külas on Taavi Metsma – tuntud füsioterapeut Fysioviis, koolitaja ja liikumise eestkõneleja, kes usub, et tervem ühiskond sünnib siis, kui inimesed liiguvad rohkem, mitte siis, kui nad otsivad…
S5E39 #228: Siim Kabrits (Shroomwell) - Kuidas õnneseened muudavad maailma? Longevity, heaolu ja seened.
Mis siis, kui seened ei ole lihtsalt toit metsas, vaid järgmine suur revolutsioon tervises, tehnoloogias ja kogu inimkonna tulevikus?Külas on Siim Kabrits – ettevõtte SHROOMWELL asutaja,…
S5E38 #227: Brit ja Silja - Miks on lihtsam loobuda iseendast ja oma unistustes kui teistest inimestest. LIVE lindistus
Ka kõige raskemad hetked elus muutuvad ühel hetkel, vahel isegi naljakaks.Selles LIVE podcasti lindistusel STAND-UP: "Life Challenges Made Me Funny!" räägivad Brit Kuusik ja Silja teemadel, millest…
S5E37 #226: Lily & Laura - Julgus unistusi ellu viia, sõprus ja piirid. Kuidas luua brändi, millel on hing?
Mis juhtub siis, kui kaks naist ei loo lihtsalt ettevõtet, vaid midagi, millel on päriselt hing?Külas on LILA TEA omanikud Lily ja Laura – kaks naist, keda ühendavad tee, sõprus, julgus ja soov teha…
S5E36 #225: Kerttu Talvik ja Triin Ärma: Kas armastusele on ruumi ootuste ja nimekirjade vahel?
Kes sa oled siis, kui võtta ära ametinimetus, rollid ja teiste ootused?Külas on Kerttu Talvik ja Triin Ärma – podcasti “Teine vaatus” loojad ja saatejuhid. Tegusad ja uudishimulikud naised, kellega…
S5E35 #224: Paula Viidu - Kuidas leinast ja raskustest võib saada elumuutev jõud? Naiste väestamine ja toetamine
Mis paneb inimese päriselt liikuma? Mitte ainult oma kehas, vaid ka elus.Külas on Paula Viidu – uudishimulik ja seiklushimuline naine ning trenniklubi FLÕU asutaja.Räägime:– millest saab alguse…
S5E34 #223: Roman Minlibajev - Kuidas leida tasakaal töö, pere ja saavutuste vahel? Lahkus kui ühiskonna tervise möödupuu
Külas on Roman Minlibajev – abikaasa, isa ja tuntud personaaltreener ja ennekõike inimene, kes on pidanud korduvalt nullist uuesti mõtestama, kes ta on ja millele tema elu tegelikult toetub.Räägime…
S5E33 #222: Ülle Tammik - Sa ei kuhjagi asju – sa kuhjad emotsioone! Lahtilaskmine kui tee iseenda juurde
Selles episoodis on Sljal külas Ülle Tammik – korralooja, autor ja loobumisterapeut, kelle töö südameks on aidata inimestel vabaks lasta – asjadest, harjumustest ja kõigest, mis meid tegelikult…
S5E32 #221: Marko Põder - Teekond iseendani või endast eemale? Ühe mehe aus lugu armastusest, egost ja äratundmisest.
Mis siis, kui iseenda leidmine ei tähenda rohkemaks saamist, vaid hoopis millestki lahti laskmist?Selles osas on Siljal külas Marko Põder – kuulaja ja vaatleja, kes ei kiirusta vastustega, vaid…
#220: Elis Kaurson - Naine, kes ei oota elu – vaid elab sajaga!
Siljal on külas Elis Kaurson – naine, kes ei oota ideaalset hetke, vaid loob oma võimalused ise. Talle meeldib katsetada, kogeda ja liikuda ning ta kasutab iga uut väljakutset enesearengu…
S5E31 #219: Eric Brauer - Erakordselt keskmine Eesti mees: kas see on hea vormi saladus?
Me elame ajastul, kus kõik tahavad olla rohkem: tugevamad, edukamad, paremas vormis. Kuidas seda "rohkemat" saavutada ning mida see tähendab? Selle üle arutavad Silja ja Smart Fysio treeningkliiniku…
S5E30 #218: Kristi Pedaru - Väekas naine = tugev keha, selge suund ja elurõõm
Selles episoodis on külas Kristi Pedaru – naine, ema, treener ning stuudio Forma kaasasutaja ja omanik, kelle igapäevane töö on aidata inimestel luua tugevamat keha, paremat enesetunnet ja…
S5E29 #217: Priit Meier - Mees 30+ Kuidas treenida endale tugev keha ja selge pea?
Selles episoodis on külas Priit Meier – liikumisõpetaja, treener, coach, kahe lapse isa, meeste ja perede tervise eest seisja ning kahekordne maailmameister Fitness Challenge’is.Räägime sellest, mida…
S5E28 #216: Kerli Kehman - Kuidas leida endas tugevus edasi elada, kui elu muutub jäädavalt?
Selles episoodis on külas Kerli Kehman – naine, kes on pidanud oma elus silmitsi seisma muutustega, mida keegi meist ette ei planeeri. Mida tähendab hetk, kui elu pöördub ootamatult teisele rajale…
S5E27 #215: Karl Pärjamäe - parim ja halvim päev korraga. Mida teha ellujäämisrežiimist igapäeva naasemiseks, kui keha enam ei suuda?
Selles osas on Siljal külas Karl Pärjamäe – kiropraktik, treener, liikumise entusiast ja värske isa. Vestlus liigub kehalt elu sügavusse: treeningust, tervisemüütidest ja seljavalust kuni haigusega…
S5E26 #214: Kuidas end tegemistesse ja kalendrisse mitte ära kaotada?
Me ei kao oma elust korraga. Me hajume tasapisi — kohtumiste, ülesannete, kohustuste ja täis planeeritud kalendripäevade sisse. Kõik justkui toimib, aga kusagil selle keskel kaob ära kontakt…
S5E25 #213: Ly Juhe - Millised on keha toetavad harjumused ja kuidas lõpetada enda karistamine söömise kaudu?
Selles osas on Siljal külas Ly Juhe – koolitaja, ettevõtja, terviseekspert ja ema, kes igapäevaselt toetab inimeste tervist ning elab ATH-diagnoosiga. Tema lugu ei ole “ideaalne terviseteekond”, vaid…
S5E24 #212: Dmitri Sarle - Kuidas jõuda oma elu eesmärgini ning ühendada hing ja raha ilma ennast kaotamata?
Selles osas vestleb Silja Dima Sarlega – mehega, kes otsib elus lihtsust, aga mitte pinnapealsust. Teda huvitab sügavus: inimeses, suhetes, rahas ja igapäevastes valikutes.Räägime:– „Kuidas on olla…
S5E23 #211: Jaana Maling - Kuidas leida elu mõte, kui kõik muutub ning kuidas õppida elama endale?
Selles osas on Silja vestluskaaslaseks Jaana Maling – kirjutaja, copywriter ja naine, kes on ausal teel iseendani. Me ei räägi ainult kirjutamisest või loovusest, vaid elamise kunstist – sellest, mis…
S5E22 #210: Marelle Kaelep - Kuidas vabaneda süü- ja häbitundest? Mis on peidus meie hingehaavade taga?
Selles episoodis on Silja vestluskaaslaseks hingemaastiku uurija ja astroloog Marelle Kaelep – naine, kelle sõnades on sügavus, poeesia ja kutse ausale enesetunnetusele.Räägime hingehaavadest,…
Frequently Asked Questions
Heaolu jutud has published 229 episodes since July 2021, covering topics in Health & Fitness.
Heaolu jutud is currently highly active with new episodes weekly. Average episode length is 1h 1m.
Similar Podcasts
Tervise Progress
Helle Tõnts
85 episodes
Pearaadio: vaimse tervise taskuhääling
Peaasi.ee
58 episodes
SEE ON MUL GEENIDES
@seeonmulgeenides
23 episodes
Unehelid
International Ambient Sounds
147 episodes
Sademete Helid
International Ambient Sounds
150 episodes
Helid Uinumiseks
International Ambient Sounds
152 episodes