Pearaadio: vaimse tervise taskuhääling
Peaasi.ee
Publishing Details
Contact & Outreach
About This Podcast
Saadetes osalevad Eestis tuntud inimesed (enamjaolt mõnes teises valdkonnas kui vaimne tervis) ning vaimse tervise spetsialistid ja koolitajad.
Räägime lihtsalt ja ausalt erinevatest vaimse tervisega seotud muredest ja väljakutsetest ning sellest, kuidas toetada iseennast ja oma lähedasi vaimse tervise murede korral, mis on vaimse tervise esmaabi ja mida saab igaüks meist oma vaimse tervise toetamiseks teha? Räägime depressioonist, ärevushäiretest, liigsest stressist ja läbipõlemisest, sõltuvustest, söömishäiretest ja paljust muust. Uuri vaimse tervise kohta ka meie kodulehelt: https://peaasi.ee
Explore Statistics
Recent Episodes
S1E58 Osa #58 Söömishäire ja kehakuvand
Selles osas uurime, mis on ajutrikina toimiv keha düsmorfia ning miks on patupäevade pidamine tegelikult ohumärk. Arutleme, kust läheb piir tervisliku eluviisi ja ohtliku kontrollivajaduse vahel.…
S1E57 Osa #57 Enne kriisi: Haridusasutus saab noore jaoks olla vaimse tervise esimene märkaja ja tugi
Vaatame veidi laiemalt noorte vaimse tervise kriisile ja küsime kas ja mida saab teha ennetavalt. Milline roll on haridusasutusel noore märkamisel, toetamisel ja turvatunde loomisel ning kuidas teha…
S1E56 Osa #56 Perimenopaus ja vaimne tervis
Kuidas eristada perimenopausi menopausist ning millised muutused võivad sel perioodil naise enesetundes esineda? Mis on peamised eksiarvamused perimenopausi ja vaimse tervisega seoses? Kuidas toetada…
S1E55 Osa #55 Mehed, kuidas päriselt läheb?
Selles Pearaadio episoodis võtame fookusesse meeste vaimse tervise ja küsime otse: "Mehed, kuidas päriselt läheb?". Uurime, kui palju saavad mehed ennast avada ja kellele, mida teha, kui märkad, et…
S1E54 Osa #54 Harjumus: väikeste sammude jõud
Kas harjumusi peaks tasasel tulel küpsetama, et nad kohe ära ei kõrbeks? Miks mõned harjumused jäävad meile kergesti külge ja teised jällegi mitte? Selles Pearaadio episoodis uurime harjumuste…
S1E53 Osa #53 Üksildus: mida teha, kui see häirib?
Selles Pearaadio episoodis uurime üksilduse eri tahke alates valehäbist, mis takistab meid oma tunnetest rääkimast kuni loomingulise üksilduseni. Räägime ka, miks pühadeaeg üksildust sageli võimendab…
S1E52 Osa #52 Psühholoogiline turvalisus - innovatsiooni loov juhtimistööriist
Psühholoogiline turvalisus on juhtimistööriist, mis saab anda organisatsioonile või meeskonnale efektiivsust, tulemuste paranemist ja innovatsiooni. See aga eeldab kõrget avatust, vigadest avalikult…
S1E51 Osa #51 Tähelepanu! Tegemist on sotsiaalmeediaga!
Selles Pearaadio episoodis uurime, miks on nii lihtne telefoni haarata, aga nii raske see käest panna. Arutleme, miks see meid nii väga köidab, kuidas see mõjutab meie vaimset tervist ja mida teha…
S1E50 #50 Kuidas kobarkriisides pea selge hoida?
Seda, et maailm on muutunud, tunneme kõik. Kuidas selles kõiges orienteeruda? Kuidas jääda rahulikuks, kui pea iga päev ilmub mõni uus põhjus muretsemiseks?Selles episoodis uurime, kuidas kriisidega…
S1E49 #49 Kuidas teadlikult unistada?
Selles episoodis sukeldume unistamise maailma – uurime, mis unistamine on, kust meie unistused pärinevad, miks unistused olulised on, kuidas unistamine suhestub kohaloluga ning millal see meid edasi…
S1E48 #48 Loovus ja vaimne tervis: mis neid tegelikult seob?
Kuidas on loovus, looming ja vaimne tervis omavahel seotud? Selles podcasti osas saame teada, kuidas tulla toime loominguga kaasneva haavatavusega, kuidas jagada loomingulisust koostöös ja kuidas…
S1E47 #47 Noorte vaimse tervise mured – lihtsam ennetada kui lahendada?
Peaasi.ee haridussuuna juht Marit Kannelmäe-Geerts, haridusteadlane ja õpetaja Triin Ulla ja teleprodutsent Tuuli Roosma arutavad, millised on tänapäeva noorte mured ja kuidas saavad nii vanemad kui…
S1E46 #46 Mis on kliimaärevus?
Millest me räägime, kui me räägime kliimaga seotud tunnetest?Miks me räägime praegu ja Eestis kliimaärevusest?Kas kliimaärevus erineb kuidagi tavalisest ärevusest? On see diagnoositav häire?Kas…
S1E45 #45 Räägime Lastest: kuidas toetada laste vaimset tervist?
Räägime Lastest (RL) on vanemlikkust jõustav, laste vaimse tervise raskusi ennetav lähenemisviis, mis loob mõistmist, kuidas lapsel läheb, kuidas kooskasvamine sujub ning kuidas muutustega koos…
S1E44 #44 Skeemiteraapia: mis see on ja kuidas saab see meid aidata?
Skeemiterapeute on Eestis koolitatud 2017. aastast saadik, aga mis see skeemiteraapia on? Milliste vaimse tervise häirete toetamiseks see teraapiavorm sobib? Mida kujutavad endast 20 erinevat skeemi?…
S1E43 #43 Vaimse tervise toetamine ettevõttes: Tele2 kogemus
Oma meeskonna vaimse tervise hoidmine on jõudnud järjest rohkemate tööandjate lauale aga mida siis tehakse selles, et oma inimesi hoida ja toetada? Kuidas jõuda märkamise ja toetamisega kõigi…
S1E42 #42 Social prescription (ingl. k)
(Taskuhääling on inglise keeles)Social prescribing is an approach used in more than 30 countries. It connects people to activities, groups, and services in their community to meet the practical,…
S1E41 #41 Elu pärast enesetappu: tagasi igapäevaellu
Igal aastal võtab endalt Eestis elu umbes 200 inimest. Iga selline ootamatu ja liiga varajane lahkumine puudutab omakorda umbes 135 inimest. See tähendab, et meie ümber on päriselt umbes 27 000…
S1E40 #40 Elu pärast enesetappu: reaktsioonid leinaprotsessis
Igal aastal võtab endalt Eestis elu umbes 200 inimest. Iga selline ootamatu ja liiga varajane lahkumine puudutab omakorda umbes 135 inimest. See tähendab, et meie ümber on päriselt umbes 27 000…
S1E39 #39 Elu pärast enesetappu: leinaja vajadused
Igal aastal võtab endalt Eestis elu umbes 200 inimest. Iga selline ootamatu ja liiga varajane lahkumine puudutab omakorda umbes 135 inimest. See tähendab, et meie ümber on päriselt umbes 27 000…
Frequently Asked Questions
Pearaadio: vaimse tervise taskuhääling has published 58 episodes since September 2020, covering topics in Health & Fitness, Mental Health.
Pearaadio: vaimse tervise taskuhääling is currently highly active with new episodes monthly. Average episode length is 57m.
Sign up on Grep.FM to access contact details for Pearaadio: vaimse tervise taskuhääling, including email and social media links.
Similar Podcasts
Unehelid
International Ambient Sounds
147 episodes
Sademete Helid
International Ambient Sounds
150 episodes
Helid Uinumiseks
International Ambient Sounds
152 episodes
Valge Müra
International Ambient Sounds
147 episodes
Looduse Helid
International Ambient Sounds
152 episodes
Iseendaks kasvamine
Eesti Skeemiteraapia Assotsiatsioon
12 episodes