Hel med Mari
Mari Westad
Publishing Details
Contact & Outreach
About This Podcast
Velkommen til Hel med Mari. En podcast hvor vi utforsker alt som har med helhetlig helse, psykologi og selvutvikling å gjøre. Målet med podcasten er at du skal få motivasjon, kunnskap og inspirasjon til å bli bedre kjent med deg selv. Hele deg. Bli med når podcastvert Mari Westad snakker med dyktige og inspirerende personer som på hver sin måte enten jobber med, eller brenner for, helhetlig helse, psykologi og selvutvikling.
Les mer om podcasten her: https://www.helmedmari.no/
Se videoer fra episodene: https://www.youtube.com/@mari.westad/podcasts
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Social Media
Explore Statistics
Recent Episodes
S1E22 #22 Årsrefleksjon: et rituale for det nye året
I denne soloepisoden inviterer jeg deg inn i en guidet årsrefleksjon. Sammen skaper vi et rituale for å avslutte året med mer klarhet.Du får refleksjonsspørsmål som hjelper deg å se hva som faktisk…
S1E21 #21 Fra stress til trygghet i jula med Ina Kvam Leraand
Føles jula litt... overveldende?Hvordan kan vi skape en mer nervesystemvennlig jul med mindre stress, færre triggere og tydeligere grenser?I denne episoden møter jeg igjen Ina Kvam Leraand for en…
S1E20 #20 Human Design med Tone Haave
I dag dykker vi ned i noe mange har hørt om, men få egentlig forstår – nemlig Human Design. Hva er Human Design? Hvordan kan du bruke det til å ta bedre valg, forstå deg selv og leve mer i tråd med…
S1E19 #19 Slow Living: Fra hamsterhjul til hvilepuls med Anette Richardsen
I denne episoden møter jeg Anette Richardsen – yogalærer, yogaterapeut og forfatter av boken «SLOW – tilbake til hvilepuls». Anette deler sin personlige reise fra å føle seg fanget i et hektisk liv…
S1E18 #18 Siri M. Kalla - Syklus & Fertilitet
Visste du at fertilitet regnes som kroppens femte vitale tegn – på lik linje med puls og blodtrykk? I denne episoden får du høre fra Siri M. Kalla, sertifisert instruktør i fertilitetsforståelse og…
S1E17 #17 - Oda Elisabeth Dahl - Community & regenerativt liv
Hvordan kan vi skape mer liv og livskraft samtidig som vi lever mer regenerativt?Gjennom community, mener Oda Elisabeth Dahl.Oda er utdannet lærer og yogalærer, men jobber i dag som daglig leder på…
S1E16 #16 - Soloepisode: en oppdatering på mental helse, livet og takk for støtte
Mari gir en liten livsoppdatering og deler noen refleksjoner hun har gjort seg de siste par månedene."A bad day for the ego is a great day for the soul"Er du et voksent barn? Les mer om…
S1E15 En personlig episode
Trenger du noen å snakke med?Det finnes hjelpetelefoner, chat og meldingstjenester for deg som trenger noen å snakke med. De fleste driftes av frivillige organisasjoner, og noen driftes av det…
S1E14 #14 - Alma Skolmen - Spirituell coaching
Dette er en feel good-episode! Alma Skolmen brøt ut av normen og startet sin karriere som spirituell coach i en alder av 21. Etter å ha levd med angst, tungsinn og tilbakevendende depresjon, fant hun…
S1E13 #13 - Marianne Magelssen - Pust & stress
Marianne Magelssen er utdannet sykepleier, Coach og Mindfulnessinstruktør. I dag arbeider Marianne som forfatter og foredragsholder. Hun har skrevet den bestselgende boken "Pust for livet", boken…
S1E12 #12 - Dr Ragnhild Skari Iuell - Stress, tilstedeværelse og helhetlig helse
Dr Ragnhild Skari Iuell er et orakel av kunnskap om helhetlig helse, og for å være helt ærlig var det vanskelig å finne en tittel for denne episoden. Rett og slett fordi vi berører så mange…
S1E11 #11 - Mai Camilla Munkejord - Barndomssår og samliv
Er det mulig å transformere et smertefullt parforhold med dysfunksjonalitet, til et parforhold med kjærlighet og vekst? Dette er noe jeg og Mai Camilla snakker om i denne episoden. Mai Camilla…
S1E11 Bonusepisode - Guidet søvnmeditasjon med Marte Wiik fra meditere.no
Har du problemer med å sove? Da er du ikke alene. Guidet meditasjon kan bidra til avslapning og dypere søvn. Det kan også hjelpe til med innsovning, for de som kjenner på en uro når de legger seg. I…
S1E10 #10 - Silje Mariela Westby - Syklus, sensualitet og seksualitet
Silje Mariela Westby har jobbet som personlig trener i mange år, men følte det var noe som manglet. Hun videreutdannet seg innenfor anvendt psykologi, med en fordypning i generelt- og seksuelt…
S1E9 #9 - Turid Wangensteen - Barn av foreldre med rusproblemer
Turid Wangensteen er utdannet barnevernspedagog og familieterapeut, har master i moderne forvaltning og har skrevet doktoravhandling om barn og unge som har foreldre med…
S1E8 #8 - Anneli Mjøen - Komplekse traumer og NARM
Hva skjer når en traumeterapeut og en person med komplekse møtes til en trygg og autentisk samtale? Podkast-magi. Det var i alle fall slik det føltes da Anneli Mjøen gjestet podkasten Hel med…
S1E7 #7 - Isabelle Aguilera - Osteopati
I denne episoden gjester vidunderlige Isabelle Aguilera. Vi snakker vi blant annet om hvordan følelser kan manifestere seg som uhelse, forskjell på menn og kvinner, menstruasjonssyklus, nervesystem…
S1E6 #6 - Anna Høifødt - Psykedelika
Tema for dagens episode er psykedelika, og med meg som gjest har jeg Anna Høifødt.Psykedelika som medisin, har de siste årene har en renessanse, etter å ha blitt gjort ulovlig på 70-tallet (jeg sier…
S1E5 #5 - Kari Løvendahl Mogstad - Å være pårørende til noen med spiseforstyrrelser og å tørre å ta plass
Dagens gjest er Kari Løvendahl Mogstad.Kari er lege og spesialist i allmennmedisin. Hun er også foredragsholder, forfatter, gründer og en aktiv samfunnsdebattant. I denne episoden snakker vi blant…
S1E4 4# - Marte Wiik - Mindfulness & meditasjon
Marte Wiik er sertifisert yogalærer og tar videreutdanning innen mindfulness. I tillegg til å jobbe som konsulent, med 15 års erfaring innen ledelse og kommunikasjon, er hun gründeren bak…
Frequently Asked Questions
Hel med Mari has published 23 episodes since April 2023, covering topics in Education, Health & Fitness.
Hel med Mari is currently declining with new episodes monthly. Average episode length is 1h 23m.
Sign up on Grep.FM to access contact details for Hel med Mari, including email and social media links.
