GladMorgen
Elisabeth Stensrud
Publishing Details
Contact & Outreach
About This Podcast
Social Media
Explore Statistics
Recent Episodes
145.Episode "Følelser er ikke fienden din – hvordan forstå og regulere følelsene dine".
Følelser er en naturlig del av det å være menneske. Men hva skjer når vi begynner å kjempe mot dem i stedet for å lytte til dem? I denne episoden av GladMorgen utforsker vi følelsenes rolle i livet…
144 Episode "Penn, papir og en smartere hjerne".
Hva skjer egentlig i hjernen din når du skriver for hånd? I denne episoden ser vi nærmere på forskning fra Norge som viser at håndskrift aktiverer hjernen på en helt annen måte enn tastatur. Du får…
143. Episode "Selvfølelse – det er ikke enten eller".
I denne episoden av GladMorgen snakker vi om selvfølelse – og en vanlig misforståelse mange av oss har. Er selvfølelsen din egentlig så lav som du tror? Gjennom noen enkle spørsmål får du mulighet…
142. Episode "Drømmer handler ikke om målet, men om hvem du blir".
Har du en drøm som stadig vender tilbake? Ikke den store og spektakulære, men den stille, som dukker opp når du er alene med tankene dine.I denne episoden av GladMorgen får du høre en vakker historie…
141. Episode "Du trenger ikke tro på alt du tenker – slik stopper du din indre kritiker"
Hva om problemet ikke er deg… men måten du snakker til deg selv på? I denne episoden av GladMorgen snakker vi om lav selvtillit, den indre kritikeren – og hvordan tankene våre kan forsterke følelsen…
140. Episode "Utsetter du oppgaver? Det handler ikke om latskap!"
Utsetter du oppgaver – selv når du vet hva du burde gjøre? Da er du ikke alene.Og det handler mest sannsynlig ikke om latskap. I denne episoden av GladMorgen ser vi nærmere på hva som egentlig ligger…
139. Episode " Hva en elv kan lære deg om grenser".
Hva har en elv med dine personlige grenser å gjøre? I denne episoden av GladMorgen får du en rolig og tankevekkende fortelling om grenser – inspirert av en gammel historie fra et buddhistisk kloster.…
138. Episode "Når alt går galt… si dette 3 ganger (det virker!)".
Hva gjør du når noe går galt? Når planen ryker, ting ikke går som forventet, eller dagen starter feil — reagerer hjernen automatisk med stress og negative tanker. I denne episoden av GladMorgen får…
137. Episode "Hvis du ikke vet hvem du er… bestemmer verden for deg".
Har du noen gang stoppet opp og spurt deg selv: Hvem er jeg egentlig? Ikke hva du jobber med. Ikke hva du tjener. Ikke hva andre mener om deg. Men hvem du er… når ingen ser. I denne episoden snakker…
136. Episode "Slutt å tenke positivt – det funker ikke! "
Fungerer egentlig positiv tenkning?I denne episoden av GladMorgen tar vi et ærlig oppgjør med myten om at «du kan tenke deg til et bedre liv». Du lærer:– hvorfor positiv tenkning ofte ikke virker–…
135. Episode " Bytt ett ord – og hjernen din begynner å jobbe for deg".
Hva om en stor endring kan starte med ett eneste ord?I denne episoden av GladMorgen snakker vi om hvordan språket du bruker mot deg selv påvirker tankene dine, motivasjonen din og valgene dine.…
134. Episode "Hjernetåke? Dette prøver hjernen din å fortelle deg".
Kjenner du deg igjen i det å gå inn i et rom og glemme hvorfor du er der?Miste ord midt i en setning… lese den samme teksten flere ganger uten å forstå? Dette kan være hjernetåke. I denne episoden…
133. Episode "Ingen vei ut? Det er bare tankene dine som sier det".
Finnes det egentlig situasjoner uten utvei?Eller er det sinnet vårt som skaper følelsen av at alle dører er lukket? I denne episoden får du høre historien om en ung munk og en mester – en fortelling…
132. Episode "Vil du ha raske resultater? Hva som faktisk får deg videre.
Hvorfor er det så vanskelig å holde ut i prosessen… når vi egentlig vet hva vi bør gjøre? I denne episoden snakker jeg om hvorfor vi så ofte velger det raske – og ender opp med å stå stille. Du får…
131. Episode " Fred og ro – selv når livet føles urolig".
Kjenner du på uro, stress eller følelsen av å miste kontrollen?I denne episoden snakker vi om noe av det viktigste du kan trene på – nemlig indre ro. Ikke som noe fjernt og utilgjengelig, men som noe…
130. Episode "Hvordan få disiplin uten å kjempe mot deg selv".
Hva om disiplin ikke handler om viljestyrke… men om systemer?I denne episoden snakker jeg om hvorfor vi så ofte faller tilbake til gamle vaner – selv om vi er motiverte – og hva du faktisk kan gjøre…
129. Episode "Jakten på lykke – hvorfor den aldri tar slutt"
Jager du etter lykke – og føler at den alltid er litt lenger unna? I denne episoden får du høre en rolig, tankevekkende historie om en vandrer som hele livet lette etter lykke et annet sted. Først…
128. Episode "Slutt å sammenligne deg med andre – og finn din egen vei".
Har du noen gang kjent at du hadde det ganske bra… helt til du begynte å sammenligne deg med noen andre? I denne episoden snakker vi om hvorfor vi sammenligner oss – og hva det egentlig gjør med…
127. Episode " Hvorfor «du kan alt» både er sant og ikke sant – og hva du faktisk kan kontrollere"
«Du kan alt» er en setning vi ofte hører i bøker, motivasjonsforedrag og historier om suksess. Men hva betyr den egentlig? I denne episoden av GladMorgen ser vi nærmere på hvorfor dette utsagnet både…
126. Episode "Hvile gjør deg skarpere – historien om tømmerhoggeren".
Dagen starter ofte med planer, oppgaver og gode intensjoner. Men hva skjer med sinnet vårt når vi aldri stopper opp? I denne episoden av GladMorgen snakker vi om hvile – ikke som luksus, men som en…
Frequently Asked Questions
GladMorgen has published 146 episodes since March 2025, covering topics in Alternative Health, Education.
GladMorgen is currently highly active with new episodes every few days. Average episode length is 9m.
Sign up on Grep.FM to access contact details for GladMorgen, including email and social media links.
Similar Podcasts
Breathe your way - The podcast
Alexandra Niemi Olsen
14 episodes
Hormonell harmoni podcast
Helene Sunde
15 episodes
Pust for livet
Marianne Magelssen
77 episodes
Dr. Hexeberg
Zenario
6 episodes
Sjelfull Suksess
Marie Killerud
65 episodes
Indre Alkymi - en reise i kroppen og sinnets ressurser
Renate Hetlevik Andersen
13 episodes