Publishing Details
Contact & Outreach
About This Podcast
Social Media
Explore Statistics
Recent Episodes
S2E33 Manifestation – en guide til at omsætte drømme til virkelighed
I episode #33 af min podcast dykker jeg ned i min bog Manifestation - Lær at manifestere det du drømmer om.Bogen er en guide til at omsætte drømme til virkelighed gennem tanker, følelser,…
Planlæg din lykke: Sæt tid af til det, der gør dig glad
Episode #32, sætter fokus på hvordan vi egentlig lever livet - og om vi husker at sætte tid af til det der gør os glade, giver energi og nærer os. Er den måde du lever livet på, i overensstemmelse…
Lær at lytte til kroppen & dine egne behov
Episode #31 er dedikeret til at huske os selv på, at det er vigtigt at lytte til vores egne behov, både de fysiske, mentale og følelsesmæssige behov som vi måtte have. Ofte kan vi glemme at huske på…
Gå sommeren i møde med et åbent hjerte, ro og dyb taknemmelighed
Episode #30 er dedikeret til at gå sommeren i møde med et åbent hjerte, ro, fornyet energi, positive bekræftelser og dyb taknemmelighed. I denne episode vil jeg udforske, hvordan vi kan bruge denne…
Imposter syndrom - At føle sig som en bedrager
I episode #29, dykker jeg ned i et emne, mange af os kæmper med, men sjældent sætter ord på: Impostor-syndrom. Dette er følelsen, der hvisker (og nogle gange råber) i øret af os, at vi ikke hører…
Chakrasystemet - En rejse gennem kroppens energiportaler
I episode #28 dykker vi ned i de mystiske og magtfulde energicentre, der er kendt som chakrasystemet. Disse syv hovedchakraer er ikke bare vitale for vores fysiske velvære, men de er også nøglen til…
Less is more - Vejen til en minimalistisk livsstil
I episode #27 udforsker jeg den minimalistiske livsstil. I en verden, hvor overforbrug og materiel rigdom ofte ses som succes og nøglen til lykke, inviterer jeg dig til at opdage skønheden i det…
Nytænkning af nytårsfortsæt - Hvordan skaber vi vedvarende forandringer i vores liv
I episode #26 kigger jeg på de fejl vi oftest begår, når vi beslutter os for at sætte nytårsfortsæt. Nytåret er ofte en tid for refleksion, hvor vi overvejer, hvordan vi kan forbedre os selv og vores…
Forventninger og pres - fra os selv og andre. Hvordan navigerer vi i det
I episode #25 sætter jeg fokus på hvordan vi lærer at navigere igennem det pres og forventninger vi mennesker nogle gange kan føle vi er under. Både det pres der kommer fra andre, men i særdeleshed…
Har du også svært ved at være til stede i nuet? Du er ikke den eneste!
I episode #24 dykker jeg ned i, hvorfor vi mennesker har svært ved at være til stede i nuet, samt hvad det har af konsekvenser for os selv, vores relationer og vores fysiske og psykiske velvære. At…
Skuffelse - en uundgåelig del af livet. Men også en kilde til forståelse og personlig udvikling
I episode #23 dykker jeg ned i skuffelsens skjulte skatte og ser på, hvad det rent faktisk kan give os, at blive skuffet og skuffe andre engang imellem. Kender du følelsen af skuffelse? Enten at…
S1E22 De 5 kærlighedssprog - nøglen til at skabe langvarige og lykkelige relationer
I episode #22 udforsker jeg hvert af disse 5 kærlighedssprog - ord, kvalitetstid, gaver, tjenester og fysisk berøring - og dykker ned i deres betydning og effekt. Kender du nogensinde følelsen af at…
S1E21 Engletal og tegn fra universet - hvad de prøver at fortælle dig
I episode #21 sætter jeg fokus på engletal såsom 11:11, 222 og 555, samt tegn fra universet såsom fjer, mønter, engle som vi ser i skyer, kaffekopper og lignende, og regnbuer, sommerfugle og en masse…
S1E20 Reiki Healing - det er noget som alle kan lære!
I episode #20 fortæller jeg om Reiki healing, hvad det kan og hvorfor jeg synes, at alle bør få Reiki healing - og hvorfor alle faktisk kan heale. Det er nemlig ikke helt så svært eller kun for de få…
S1E19 Når livet er svært og hvad vi kan gøre for at navigere godt igennem de udfordrende perioder
I episode #19 kigger jeg på hvorfor livet nogle gange er svært og hvad vi kan gøre for at komme igennem de hårde perioder. Livet er ikke altid en dans på roser, men de svære tider vi går igennem er…
S1E18 Lær at håndtere overstimulering og sætte sunde grænser
I episode #18 sætter jeg fokus på juletiden som for mange er rigtigt stressende og som kan være fyldt med overstimulering, udmattelse og udfordringer med at få sat grænser. Derfor er det vigtigt, at…
Tag kontrol over din egen økonomi og fremtid - med Carina Svendsen
I episode #17 har jeg besøg af Carina Svendsen der ejer virksomheden Kend Dine Penge, hvor hun underviser og rådgiver mennesker i at få et ærligt og kærligt forhold til deres penge, så de kan skabe…
Hvorfor dine positive bekræftelser ikke virker
I episode #16 dykker jeg ned i emnet om positive bekræftelser og placeboeffekten - og forklarer hvorfor de to ting hænger sammen. Mange har desværre følelsen af, at positive bekræftelser ikke virker…
Hvorfor du ikke må glemme at investere i dig selv!
I episode #15 dykker jeg ned i, hvorfor det er så vigtigt at vi mennesker husker at investere i os selv. De fleste af os er gode til at investere tid, energi og penge i alt muligt andet; vores bolig,…
Vigtigheden af at turde fejle og være uperfekt
I episode #14 sætter jeg fokus på hvorfor vi mennesker er så bange for at fejle - og måske endda også bange for at få succes - og hvorfor det er så vigtigt, at vi tør tage springet og starte på noget…
Frequently Asked Questions
Helhed has published 34 episodes since November 2021, covering topics in Health & Fitness, Mental Health.
Helhed is currently sporadic with new episodes monthly. Average episode length is 35m.
Sign up on Grep.FM to access contact details for Helhed, including email and social media links.
Similar Podcasts
Psykologen i Øret
Birgitte Sølvstein
402 episodes
Vores Mentale Sundhed - En Mind Care Collective Podcast
Lea Hellmann, Lea Hellmann Midtgaard
220 episodes
ADHD & Autisme Podcast med Manu Sareen
Manu Sareen, Podads
157 episodes
Nøglen til din hjerne
EmpowerMind Podcast
471 episodes
HjerneRO
Mindcamp
89 episodes
MentalSucces
Søren Lynge og Per Corneliussen.
209 episodes