Hello Ayu
Bezsila Ágnes & Pócza Barbara
Publishing Details
About This Podcast
Szeretettel köszöntünk a Helló Ayu, helló élet podcastban!
Az Ayurvéda szemléletén keresztül beszélgetünk az élet legapróbb és legnagyobb kérdéseiről – a természetről, egészségről, táplálkozásról, életmódról, kapcsolatainkról, testünkről és lelkünkről.
Bezsila Ágnes, vaidya (Ayurvédikus általános orvos, https://pureandgood.hu/, https://www.instagram.com/pureandgoodayurveda/ ), és Pócza Barbara, Ayurvéda egészség konzulens ( https://belsoragyogas.hu/, https://www.instagram.com/belsoragyogas/ ) osztják meg tudásukat, tapasztalataikat és gondolataikat.
Hallgasd meg a mai beszélgetést, és vigyél
Podcasting 2.0 Features
Social Media
Explore Statistics
Recent Episodes
S1E20 Időszakos böjt, divat vagy valódi segítség | Hello Ayu Podcast #20
Az időszakos böjt egy nagyon népszerű életmódtrend napjainkban. De vajon valóban mindenkinek jót tesz? Mit gondol erről az Ayurvéda?Ebben az epizódban arról beszélgetünk, hogy kiknek lehet hasznos az…
S1E19 "A jó mozgás" | Hello Ayu Podcast #19
Mit jelent valójában a „jó” mozgás? Minden sport egészséges? Honnan tudhatjuk, hogy egy mozgásforma valóban támogatja a testünket és az idegrendszerünket, vagy inkább csak még jobban kimerít…
S1E18 A menstruációs ciklusról röviden | Hello Ayu Podcast #18
Ebben az epizódban a menstruációs ciklusról beszélgetünk röviden, de lényegre törően, az Ayurvéda szemléletén keresztül.Megnézzük, hogyan működik a női test természetes ritmusa, miért nem probléma a…
S1E17 Így zajlik egy Ayurvéda konzultáció | Hello Ayu Podcast #17
Ebben az epizódban betekintést adunk abba, hogyan zajlik egy Ayurvéda konzultáció vagy terápia, mit jelent az állapotfelmérés, milyen jelekből dolgozik egy szakember, és miért nem csupán…
S1E16 Ételből egészség, avagy az Agni munkája | Hello Ayu Podcast #16
Mit jelent valójában az Agni, és miért kulcsfontosságú az egészségünk szempontjából?Ebben az epizódban az Ayurvéda egyik legfontosabb alapfogalmát járjuk körbe: az Agnit, vagyis az emésztés és…
S1E15 Miért hízunk el? | Hello Ayu Podcast #15
Ebben az epizódban az elhízás valódi okairól beszélgetünk az Ayurvéda szemléletén keresztül. Nem csak a felszínt nézzük meg, hanem azt is, hogy milyen mélyebb életmódbeli, mentális és testi…
S1E14 Hogyan lassíthatjuk az öregedést? | Hello Ayu Podcast #14
Mi határozza meg valójában az öregedés tempóját? És valóban krémekkel, kollagénnel és kapszulákkal lassíthatjuk az idő múlását?Ebben az epizódban az öregedés kérdését az Ayurvéda szemléletén…
S1E13 A panchakarma | Hello Ayu Podcast #13
🎙️A mai epizód címe: Laktóz és glutén, tényleg ellenségek? Mi is valójában a panchakarma? Ebben az epizódban részletesen beszélgetünk arról, mit jelent a panchakarma a hagyományos Ayurvéda…
S1 Laktóz és glutén, tényleg ellenségek? | Hello Ayu Podcast #12
A laktóz és a glutén ma szinte „ellenségnek” számítanak. De valóban ezek az alapanyagok a probléma forrásai, vagy inkább az emésztésünk, az életmódunk és a környezetünk változott meg?Ebben az…
S1E11 A nyers egészséges? | Hello Ayu Podcast #11
A nyers étkezés sokak számára egyet jelent az egészséggel, de vajon valóban mindenkinek jó? Ebben az epizódban az Ayurvéda szemléletén keresztül járjuk körbe a nyers ételek kérdését. Beszélgetünk…
S1E10 Miért ajánlja az Ayurvéda az olajozást és hogyan végezd jól? | Hello Ayu Podcast #10
Az olajozás az Ayurvéda egyik alapvető, mindennapokra szánt önápoló gyakorlata.Ebben az epizódban mélyebben beszélgetünk arról, miért tekinti az Ayurvéda terápiának az olajozást, hogyan hat a testre,…
S1E9 Bemutatkozunk: Hogyan lett a hivatásunk az Ayurvéda? | Hello Ayu Podcast #9
Ebben az epizódban bemutatkozunk a Hello Ayu Podcast hallgatóinak. Arról beszélgetünk, hogyan érkeztünk meg az Ayurvédához, milyen szakmai és személyes utak vezettek idáig, és miért tartjuk…
S1E8 Karácsony, ami nem megy az idegeidre | Hello Ayu Podcast #8
Ez az epizód egy karácsonyi különkiadás, amelyben arról beszélgetünk, hogyan tudjuk testileg, érzelmileg és mentálisan is megtartani magunkat az ünnepeket megelőző időszakban és az ünnepnapok alatt.…
S1E7 Mire jó egy Dosha-teszt? | Hello Ayu Podcast #7
Ebben az epizódban az online is fellelhető általános dosha tesztekről beszélgetünk. Arról, miért szerethetjük őket, valójában mire jók, és mire nem. Megtudhatod, hogy hogyan érdemes kitölteni és…
S1E6 A kávéról az Ayurvéda szemszögéből | Hello Ayu Podcast #6
🎧 Helló Ayu, helló élet podcastSzeretettel köszöntünk a Hello Ayu, helló élet podcastban!Az Ayurvéda szemléletén keresztül beszélgetünk az élet legapróbb és legnagyobb kérdéseiről – a természetről,…
S1E5 Manas - az elme hatalma | Hello Ayu Podcast #5
Az Ayurveda szerint az elme (Manas) állapota meghatározza, hogyan érzékeljük és éljük meg a világunkat.Ebben az epizódban arról beszélgetünk, mit jelent az elme az Ayurveda szemléletében: hol…
S1E4 Tridosha koncepció, az élettani mozgató erők | Hello Ayu Podcast #4
Az Ayurvéda egyik legfontosabb koncepciója a Tridosha-elmélet, amely a szervezet és a természet működését három erő – a Vata, Pitta és Kapha – egyensúlyán keresztül magyarázza.Ebben az epizódban…
S1E3 Mitől lesz az étkezés Ayurvédikus? | Hello Ayu Podcast #3
Az Ayurvédikus táplálkozás nem egy diéta, és nem is az indiai fűszerek használatát jelenti. Ebben az epizódban arról beszélgetünk, hogy mitől válik egy étel valóban Ayurvédikussá.Hallgasd vagy nézd…
S1E2 PanchaMahaButa, a mindent felépítő öt elem | Helló Ayu Podcast #2
Az Ayurvéda szerint minden a természet öt alapeleméből épül fel: föld, víz, tűz, levegő és éter.Ebben az epizódban felfedezzük, mit jelent a Pancha Maha Bhuta elmélet, és hogyan tükröződik bennünk, a…
S1E1 Ayur mi? – Az Ayurvédáról dióhéjban | Helló Ayu Podcast #1
Sokan hallják az „Ayurvéda” szót, de nem tudják pontosan, mit is jelent – étrend, filozófia vagy életmód?Ebben az első epizódban megkíséreljük közérthetően körülírni, mi az Ayurveda lényege, és miért…
Frequently Asked Questions
Hello Ayu has published 20 episodes since October 2025, covering topics in Education, Health & Fitness.
Hello Ayu is currently highly active with new episodes every 2 weeks. Average episode length is 40m.
Similar Podcasts
Nikolett.com Podcast
Nikolett.com
136 episodes
Kösz, jól - a HVG egészségpodcastja
HVG Podcastok
58 episodes
Csak ha érdekel podcast
Leindler Milán
218 episodes
Hello Anyukám
Endrész Timi, Gőbel-Szabó Szandra, Lugosi Dóri
140 episodes
FizioRadar
Iván Edina és Forgács-Kristóf Katalin
46 episodes
Tervezd magad újra
Csekovszky Anna
100 episodes