Hieman Obeesi
Hieman Obeesi
Publishing Details
Contact & Outreach
About This Podcast
Jo yli puolet suomalaisista on ylipainoisia, eikä tämän ohjelman isäntä ole poikkeus. Lihavuudesta on tullut tabu, jota ei saisi enää ottaa puheeksi. Yhteiskunta muuttuu hurjaa vauhtia, ja tuntuu, että tavalliset ihmiset ovat jäämässä jalkoihin. Olemme jostain syystä antaneet periksi, emmekä enää osaa pitää huolta itsestämme.
On aika tehdä muutos. Tule tekemään se yhdessä.
Uusi jakso aina joku sunnuntai.
Ota vapaasti yhteyttä osoitteessa [email protected]
Explore Statistics
Recent Episodes
S1E25 #25. Harhojen renki
Saasta maatukoonSärkyköön henkiMultaan tukehtuu harhojen renki---Email: [email protected] Instagram: @hiemanobeesi
S1E24 #24. Kun tulukset eivät iske kipinää
Palan mahtavuudesta karrelleMuutun tuhkaksiSaapuu yöJa kun aamu-aurinko hymyilee jälleenNousee tuhkastaPeenix-Lintu---Hieman Obeesi jättäytyy pidemmälle tauolle, jotta se voi lopulta syntyä uudestaan…
S1E23 #23. Disclaimereita ja muuta satunnaista
Allekirjoittaneen henkinen pyllykipu (butthurt) lienee tämän jakson sisällön pihvi.Palaute, jaksotoiveet sekä mahdolliseen yhteistyöhön liittyvät yhteydenotot Email: [email protected] Instagram:…
S1E22 #22. Elämän tarkoitus
Pientä lämmittelyä hieman eksistentiaalisempiin aiheisiin.Ollaan ihmisiksi!Palaute, jaksotoiveet sekä mahdolliseen yhteistyöhön liittyvät yhteydenotot Email: [email protected] Instagram: @hiemanobeesi
S1E21 #21. Testosteroni
Tämänkertaisessa jaksossa puhutaan siitä, minkälaisia vaikutuksia testosteronilla on kehoomme. Käyn myös läpi erilaisia tekijöitä, jotka vaikuttavat testosteronin tuotantoon - niin posiitivisesti…
S1E20 #20. H&W 1/6: Unen biologia ja yksilölliset unen tarpeet
** Huom, jaksossa käytetty termi "sleep spindles" on suomeksi "unisukkulat"Tänään puhutaan unesta. Luvassa on Hieman Obeesiin tyyliin suomennettu ja tiivistetty Huberman Lab podcastin jakso, jossa…
S1E19 #19. Taas lähtee
Pohjois-Pohjanmaan ihme, tuo isänmaamme toivo, on jälleen palannut ääniaalloille.Kun tanner tömisee, lihavat hytisee. Täh?Siteeraan itseäni:Antanette anteeksi pienen rönsyilyni ja ajatuksieni…
S1E18 #18. Kesäkauden päätös
Epäonnistumisista ja hairahduksista huolimatta Hieman Obeesi mies porskuttaa eteenpäin. Leuka kohti rintaa ja kohti uusia pettymyksiä, vai miten se suomalaisten yleisin kannuste-lause menikään.Tauko…
S1E17 #17. Masentava mielihyvä
Modernin elämän onnellisuuden tavoittelu on muuttunut mielihyvän tuntemisen maksimoimiseksi sen sijaan, että nähtäisiin vaivaa sen eteen, että elämä olisi merkityksellistä ja arvokasta. Lisäksi…
S1E16 #16. Paastoaminen itsellensä kostamisen välineenä
Tänään puhumme paastoamisesta, ja eritoten pätkäpaastosta.Älä huoli, ei tässä jaksossa oikeasti kehoteta käyttämään paastoa koston välineenä. Kuka sitä nyt mukavaa miestä haluaisi kiusata?Astu…
S1E15 #15. Itsetunto ja häpeä
Tämänkertaisessa jaksossamme Obeesi mies miettii, miltä tuntuisi herätä jonain kauniina aamuna kreikkalaista patsasta muistuttavana, huoliteltujen lihaksien täyttämänä perverssinä öljyisenä…
S1E14 #14. Stagnaatio Malagassa
Obeesi Isäntä ei anna tässä jaksossa kovinkaan syväluotaavaa kuvausta Andalusialaisesta kaupungista, vaan päätyy aika äkkiä arvostelemaan Fuengirolaa, ja siirtyy sitten kertomaan suomalaisesta…
S1E13 #13. Oodi kehopositiivisuudelle
Elämmekö maailmassa, jossa ylipaino voi johtaa siihen, että sinulta jää vaikkapa työpaikka saamatta? Muun muassa siitä keskustelemme tänään.Palaute, jaksotoiveet sekä mahdolliseen yhteistyöhön…
S1E12 #12. Ketä tänään syyttäisin läskeistäni?
Kuinka paljon menneisyytemme haamuilla on painoarvoa suhteessa lihavuuteemme? Heh, painoarvoa.Hieman Obeesin isännöitsijä käy läpi oman läskeytensä tekijöitä ja pohtii, kuinka niistä voisi päästä…
S1E11 #11. Perusruoka riittää
Astrologiasta kikkelivitseihin, ja niistä painonhallintaan.Näistä teemoista muodostuu tämänkertainen jaksomme.Painonpudotukseen ei tarvita kummallisia, rajoittavia ja lyhytaikaisia dieettejä.…
S1E10 #10. Käpylehmän vaateostokset
Täällä taas entistä ehompana, ja tekosyiden saattelemana, miksi jakso viivästyi kokonaisen viikon verran.Vaateostoksilla käynti on paskaa hommaa, ja lihavuus ei tee siitä ainakaan yhtään…
S1E9 #9. Kohtuus kaikessa - jopa uskossa
Miten Jehovan todistajat, Jeesus, pääsiäinen, pakanalliset kevätjuhlat, Dionysos ja Temmesjoesta ilmestynyt Saatana liittyvät toisiinsa?Tule kuuntelemaan kuinka aasi rakentaa siltojaan.Palaute,…
S1E8 #8. Tapojeni orja
Ohjaammeko omia tapojamme, vai ohjaako tapamme meitä? Miten huonojen tapojen tilalle saisi hyvää elämää tukevia, hyödyllisiä tapoja?Tämänkertaisessa jaksossa mukavuudenhaluaan vastaan taistelee mies,…
S1E7 #7. Herkuttelua, vai pakonomaista paskan syöntiä?
Tässä jaksossa pohditaan, mikä saa meidät syömään roskaruokaa, ja missä menee herkuttelun ja haitallisen, pakonomaisen mässäilyn raja.Obeesimäen Obelix päätyy myös ränttäämään…
S1E6 #6. Hedonisti-sedän aamurutiini
Tosimiehen päivä alkaa seuraavasti:Herää neljältä aamulla, käy salilla ja jääkylvyssä, sula ikiroudasta tulivuoren uumenissa ja räjähdä magman mukana atomeiksi, ja pakota lopulta Universumi kokoamaan…
Frequently Asked Questions
Hieman Obeesi has published 25 episodes since February 2024, covering topics in Education, Health & Fitness.
Hieman Obeesi is currently dormant with new episodes weekly. Average episode length is 20m.
Sign up on Grep.FM to access contact details for Hieman Obeesi, including email and social media links.
