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我想我会在奥德赛时期找到真正的自己
本期嘉宾：蔡哈哈。本期我们来聊聊“奥德赛时期” 。聊破防的瞬间、戴面具的社交、同辈压力的幻觉，也分享我们摸索出的，平稳度过这段漂泊期的小方法。希望听完这期，你也能对自己说一句：没关系，慢慢来~02:04 奥德赛时期为什么能戳中我们06:09 事与愿违是常态13:46 戴着 “乐观面具” 的 I 人21:21 别人都在上岸，只有我在水里？35:49…
对话自己：我许可自己有焦虑的时刻
丁香花结了又结，人生的课题换了又换。三次西安之行，这是一场关于出发与自我和解的独白，我们好像常常无法判断一个瞬间的价值，直到它成为回忆。愿我们都能接纳自己的彷徨和焦虑，永远在路上，永远热泪盈眶。收听愉快~03:40 直面友谊的阶段性07:00 18 岁 vs 20 岁的人生课题09:34 我重新定义了 “长大”11:12 西安就像我的一位老朋友13:12…
大学生做出 2500 万播放爆款，为什么毕业就停更？
本期嘉宾：小楼。三个播音系大学生，宿舍随手一拍，搞出2500 万全网播放、110 万点赞的超级爆款，涨粉 6 万，却在毕业关口选择停更？没有鸡汤，没有成功学，全是没滤镜的真心话。如果你是想做短视频 / 自媒体的大学生，如果你正处在毕业的人生十字路口，如果你也曾在卷不动和躺不平之间反复横跳，这期节目，你一定会听到自己的影子。收听愉快~02:03 宿舍做号全复盘：3 个大学生的账号诞生记，3…
穿越系列：三十难立四十还惑，20 岁慌什么
本期嘉宾：夏天。全新穿越系列首发，我们和嘉宾夏天一起，聊聊 20 岁的梅雨季节，那些青春里的遗憾、焦虑与成长，还有那句治愈了我们无数次的：但行好事，莫问前程。不必担忧，时间会回答成长，成长会回答梦想~04:29 梦回 18 岁！原来成年是从独自扛事开始的12:54 大一开学的这个决定，我后悔了一整年17:06 20 岁 = 人生梅雨季节？大三的迷茫谁懂啊20:36…
重生之回到大一，我会做这些决定
本期我们假设穿越回大一，来讨论我们会做的一些决定。包含大学期间宿舍生活的欢乐、个人成长的点滴、专业学习的挑战与收获，以及对职业未来的深思等等。最后我们回到当下，其实就是珍惜此刻、勇敢试错的态度，大胆追求梦想和热爱。收听愉快~02:21 走出宿舍，感受美好06:13 主动展示自我与竞争心态的转变09:23 从紧绷到松弛11:45 对播音基础课程的怀念15:35 毕业后的选择27:06…
自媒体时代，我们还需要广播吗？
本期我很荣幸的邀请到了新密市交通广播FM92.8主持人——小丁，自媒体时代，我们的注意力被无限切割，传统广播我们还听得进去吗？同时我们也探讨了现如今艺考的选择问题，干货满满~本期我们就一起来聊一聊。00:00 广电行业现状02:48 传统媒体面对自媒体冲击的转型挑战07:54 电台直播改革与竞争机制探讨11:47 广播行业变革与听众流失的反思14:18 关于HIT FM停播16:53…
对话自己：成为自己的底气
很幸运能够在2025年的末尾和鲁豫老师相遇，和《岩中花述》相遇。这也是我第一次参加签售会，几个小时下来我甚至一时间不知道怎样用言语表达这一刻的感受。很奇妙，很感慨，很感恩。这一期就和大家一起分享我的所见所感~02:39 一场签售会带给我的不真实感06:51 什么是底气？在寻找的这条路上，我一直在走09:56 下班回家玩手机竟然被称为是垃圾时间？13:00 我认为的亲密关系14:45…
我难免哽咽，但不能一直停滞不前
这是一期关于“抑郁症”的探讨，但并不是以灰白色调呈现给大家，而是一段平静中夹杂很多欢乐的对话。04:40 辞家千里又千里，到底怎样才算是争气？9：48 直面心理问题，是自我疗愈的过程15:07 关于“自己的父亲/心理医生”的双重角色25:18 面对抑郁症：从独处中恢复与对年轻一代的关注29:30 目标的设定与抑郁症经历对生活的影响33:56 共情能力是一种天赋36:40…
每个时期的自己都是组成我的一部分，缺一不可
原生家庭给我们带来的那一部分或许也能成为我们抵抗一切的武器接受自己的不完美是个人成长的关键，友情需要真诚和理解，爱情需要成熟与独立而生命意义我们都没有办法准确定义但我存在过，我活出了痕迹，你无法抹去。02:03 电影《这么多年》中成熟的情感表达04:33 电影中原生家庭创伤下的自我救赎08:14 面对原生家庭伤害：选择逃离而非复仇11:50 被视为缺点的特质会转化为保护自己的武器14:56…
淡淡的，真的就会顺顺吗？
大家好，我是阿帆。本期是《-回声-》节目的第一期录制。在这里我想和大家一起探讨人生，讨论书籍和艺术，分享观点与见解。淡与浓不是表面的顺其自然或不在乎一切，而是在不同情境下，全力以赴做到最好。淡不是无所谓，而是不执着，不纠结一时的得失，保持内心的智慧和从容，遵从内心的选择，追求快乐与健康。00:00 心灵的静谧与抄经体验9：30 淡然面对与内心追求的平衡13:26…
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