I feel you – ein Psychologie-Podcast (RefLab)
Janna Horstmann
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Was ist gutes Essen, Harald Lemke?
Nicht: Was soll ich tun? Sondern: Was soll ich essen? Die abgewandelte Frage Kants deutet schon darauf hin, um was es in dieser Folge von I feel you geht. Die Philosophie des Essens. Oder auch die…
Warum sollten wir achtsamer Essen, Jana Orb?
Ernährungsberatung, wer braucht das schon? Wie gesunde Ernährung geht, weiss doch jeder, zumindest so ungefähr, na gut vielleicht nur ein bisschen. Was ich dazu gelernt habe in dieser Folge von I…
Wie geht gute Ernährung?
Proteinreich essen, dazu ausreichend Gemüse und Obst, wenig Zucker und wenig Fleisch. Wenn ich weniger Kalorien zu mir nehme, als ich verbrauche, nehme ich ab. Wenn ich mehr zu mir nehme, als ich…
Was lerne ich von meiner Einsamkeit?
Die 10 Learnings aus den Podcast Gesprächen zum Thema Einsamkeit Nach den Gesprächen mit den Gäst*innen Andreas Loos, Nina Goldman und Johann Hinrich Claussen hört ihr in dieser Folge I feel you zum…
Was hilft gegen Einsamkeit, Johann Hinrich Claussen?
Wer neugierig auf das Leben ist, kann nicht einsam sein. So könnte zumindest eine Erkenntnis aus dieser Folge I feel you zum Thema Einsamkeit lauten. Einsamkeit begegnet uns häufig erst, wenn wir…
Fehlt uns Nähe – oder die Orte dafür, Nina Goldman?
Für weniger Self-Checkout Kassen und mehr synchrones, gemeinschaftliches Fernsehen. Zurück zum Tatort gucken am Sonntagabend mit Freunden und Familie. Viele Entwicklungen in den gesellschaftlichen…
Sind gläubige Menschen weniger einsam, Andreas Loos?
Je mehr Kontakte ein Mensch hat, desto erfüllender sind diese Beziehungen für das Leben. Eine Logik, die nicht zwingend aufgeht. Denn es ist nicht die Quantität der Beziehungen, die uns vor dem…
Wohin mit meiner Einsamkeit?
Über 30% der Bevölkerung in der Schweiz fühlen sich mindestens manchmal einsam. In Deutschland sind es sogar über 50%. Einsamkeit liegt im Trend. Auch wenn es sich um einen Zustand oder vielleicht…
Bin ich jetzt resilient?
In dieser Folge von I Feel you geht es um die Learnings aus den Podcast Gesprächen. Was für Erkenntnisse bleiben? Bei I feel you wurde reichlich gesprochen über dieses grosse Wort, über diese…
Wie führe ich ein erfülltes Leben, Caroline Theiss?
Die Welt wird immer komplexer und wir alle sammeln Coping Strategien wie Pokémon Karten. Aber kontrollieren können wir trotzdem nicht was passiert, so sehr wir es uns auch wünschen oder einreden. Zum…
Wie behalte ich einen klaren Kopf, Anja Blacha? (Podcast-Festival)
Zufriedenheit entsteht nicht beim Eisessen. Sondern durch die Aufgaben, denen ich mich in meinem Leben stelle. Das, was mich persönlich herausfordert und ich trotzdem bewältige. Frei nach dem Motto:…
Be good to yourself: Wie stärke ich meine Resilienz, Mario Grossenbacher?
Resilienz is it. Das Wort der Stunde, oder eher der letzten 5 Jahre, wenn nicht sogar noch länger. Denn Widerstandskraft kann wirklich jeder gut gebrauchen. Also bestenfalls schon jetzt dafür…
Turning tables: Wie verlängert Stress das Leben, Luca Hersberger?
Turning tables: Wie verlängert Stress das Leben, Luca Hersberger? Na gut, vielleicht ist Stress nicht prinzipiell lebensverlängernd. Aber zumindest ist er weniger schädlich, wenn wir unsere…
I’m still standing: Mit Resilienz durch die nächste Krise
Wie wir gut durch die nächste Krise kommen: Die Frage stellen wir uns allzu häufig erst dann, wenn wir schon mittendrin sind. Resilienz ist das Zauberwort. Simsalabim, schon bin ich widerstandsfähig…
Jesus he knows me: Altern Christen anders, Evelyne Baumberger?
Was passiert mit dem Glauben, wenn wir älter werden? Und welche Rolle spielt das Alter eigentlich in der Bibel? Meine Gästin in dieser Folge von I feel you spricht mit mir über das christliche…
Let it go: Wie lerne ich loslassen, Heinz Rüegger?
Das Altern dauert ein Leben lang. Und sich damit anzufreunden, kann man nicht früh genug anfangen. Findet zumindest mein Gast in dieser I feel you Folge zum Thema Altern. Altern können ist nämlich…
Young at heart: Wie geht gesund Altern, Reto Kressig?
Muss ich das Glas Rotwein in der Woche nun aufgeben, oder ist es sogar gesund? Und was ist eigentlich eine meditarrane Ernährungsweise? Diese und weitere Fragen bespreche ich mit meinem Gast in…
When I'm 64: Wer bin ich, wenn ich alt bin, Christina Röcke?
Lebe ich im Haus am See, oder in einer kleinen Stadtwohnung. Mit dem Partner oder in der Nähe zur Familie? Wie sie leben möchte, wenn sie alt ist, habe ich meine Gästin Christina Röcke aber auch die…
Old but gold: Wie gehe ich (gut) mit dem Älter werden um?
Während bei Sephora schon 10-jährige ihre erste Anti Falten Creme kaufen, schluckt Bryan Johnson, der Tech-Unternehmer bis zu 100 Pillen täglich gegen den körperlichen und geistigen Verfall. Mit dem…
Love to love you: Warum haben wir Sex, Jonas Simmerlein?
Über sexuelle Begegnungen und ihre Herausforderungen Weil wir verliebt sind, so richtig doll, mit Schmetterlingen und so. Oder weil wir die Liebe gerade einfach nur vergessen wollen, uns ablenken,…
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I feel you – ein Psychologie-Podcast (RefLab) has published 34 episodes since October 2023, covering topics in Health & Fitness, Mental Health.
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