Io sto bene, e tu? Conversazioni di benessere.
Donna Moderna
Publishing Details
Contact & Outreach
About This Podcast
Oggi quella domanda te la facciamo noi. E insieme proviamo a trovare piccoli strumenti e tanti consigli pratici per farci sentire meglio. Per davvero.
Ciao, sono Nina Gigante, giornalista, contributor di Donna Moderna e Integrative Health Coach, e stai ascoltando Io sto bene. E tu? Conversazioni di benessere, la nuova serie podcast di Donna Moderna.
Qualche settimana fa abbiamo lanciato un sondaggio nella nostra community.
Le vostre risposte ci hanno colpite, ispirate, fatte riflettere. E ci hanno portato qui.
Chiacchierando con Michela Coppa, Wellbeing Expert di QVC Italia e Valentina Antonini, Beauty Expert di QVC Italia, esploreremo i temi che vi stanno più a cuore: benessere, alimentazione, fitness, sonno, relazioni.
Cinque puntate, partendo dalla vita vera: quella che lascia la cura di sé in fondo alla to-do list, che ha giornate storte, tentativi, ripartenze.
Le domande che ascolterai arrivano da chi ci legge ogni giorno. Arrivano da te.
E allora te lo chiediamo, davvero: Tu, come stai? Risponditi. Il tuo benessere inizia da qui.
Io sto bene. E tu? Conversazioni di benessere è una serie podcast realizzata da Donna Moderna in collaborazione con QVC, il live social shopping brand multicanale con cui puoi fare shopping ovunque tu sia e un brand da sempre attento ai desideri e al benessere delle donne.
Explore Statistics
Recent Episodes
Episodio 5 - Una bella energia tra noi
A volte mi succede di arrivare a sera e sentirmi svuotata. Non triste, non arrabbiata. Come se durante la giornata avessi dato tutto agli altri: attenzioni, risposte, disponibilità. E mi fossi…
Episodio 4 - Dormi bene. Vivi meglio
Ci sono sere in cui andiamo a letto stanche, ma la testa non si ferma. Notti in cui ci svegliamo alle tre, con i pensieri che girano e il corpo che non riesce più a rilassarsi. Oppure giorni in cui…
Episodio 3 - Specchiati. Con più gentilezza
Mi guardo allo specchio e vedo un viso più stanco, la pelle meno luminosa, i segni del tempo che si fanno più evidenti. Poi capita il contrario: mi sento bene – dopo una camminata, una chiacchiera,…
Episodio 2 - Non allenarti. Ascoltati.
Mi succede quando decido di prendere le scale invece dell’ascensore. Quando dopo una giornata tesa mi metto le scarpe e vado a camminare senza meta. Quando parte la musica mentre cucino e mi ritrovo…
Episodio 1 - Cosa mangio?
Mi succede ogni volta che apro il frigo dopo una giornata di corsa. Mi rendo conto che sto cercando sollievo, non nutrimento. E in quel momento il cibo non ha più niente a che fare con l’appetito.In…
Frequently Asked Questions
Io sto bene, e tu? Conversazioni di benessere. has published 5 episodes since May 2025, covering topics in Health & Fitness, Mental Health.
Io sto bene, e tu? Conversazioni di benessere. is currently dormant with new episodes every few days. Average episode length is 9m.
Sign up on Grep.FM to access contact details for Io sto bene, e tu? Conversazioni di benessere., including email and social media links.
Similar Podcasts
PESO LE PAROLE
ZEERO
61 episodes
Cibo per la mente - Stare bene nella società di oggi
Milk & Serenis
8 episodes
Casa EmotiFood
EMOTIFOOD
32 episodes
Le Keto Stories di New Penta
New Penta
21 episodes
Dharma Nutrition Project - il podcast di Roberto Talamonti
Dott. Roberto Talamonti
193 episodes
Quel corpo non è ME
Dott. F. Cocchi, L. Caponetto - METTIAMOCI LA VOCE
8 episodes