Episodes 7
Avg. Duration 7m
Activity Dormant
Since Aug 2025
Latest Episode Oct 2025

Publishing Details

Schedule
Weekly
Format
Episodic
Consistency
48%
Hosting
jetzt-ich.podigee.io

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About This Podcast

JETZT ICH – weil du mehr bist als nur Mama. Du hast Job, Kinder, Haushalt im Griff – und trotzdem das Gefühl: Du bleibst selbst auf der Strecke? Dann bist du hier richtig. Ich bin Monika, Mama von zwei Kindern – und ich weiß, wie es ist, wenn alle versorgt sind, nur du selbst nicht. In diesem Podcast bekommst du ehrliche Impulse gegen Mental Load, Stress und das Gefühl, im Mama-Alltag unterzugehen – und kleine Aha-Momente, die dir helfen, aus dem Funktionsmodus auszusteigen. Für mehr Selbstvertrauen, Zeit für dich und echte Sichtbarkeit als Frau. Ohne schlechtes Gewissen. Ohne deine Familie zu vernachlässigen. Kurz. Klar. Echt. Jeden Dienstag neu.

Podcasting 2.0 Features

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Frequently Asked Questions

How many episodes does JETZT ICH have?

JETZT ICH has published 7 episodes since August 2025, covering topics in Education, Kids & Family.

Is JETZT ICH still active?

JETZT ICH is currently dormant with new episodes weekly. Average episode length is 7m.

How do I contact JETZT ICH for sponsorship or guest appearances?

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