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부탁인 줄 알았는데 명령이었다 — 『비폭력 대화』가 들려준 한 문장
"부탁을 했는데 거절당해서 화가 난다면, 그건 애초에 부탁이 아니라 명령이었다."오늘 당신의 '부탁'은, 정말 부탁이었나요?
첫 만남의 어색함. 어떻게 풀어가시나요?
첫 만남은 누구에게나 어색합니다.무슨 말을 꺼내야 할지, 어떻게 다가가야 할지 몰라 머뭇거리게 되죠.이번 《중년의 대화》에서는 첫 만남의 어색함을 지나 관계를 맺어가는 법에 대해 이야기합니다. 웃음, 배려, 작은 용기, 그리고 결국 사람에게 전해지는 진심에 대한 대화입니다.
내 마음을 적신 그 한 줄 — 영화·드라마 명대사 떠올리기
"사는 게 답답하면 뒤를 봐. 등만 돌리면 다른 세상이 보여."_《우리들의 블루스》 中지난주가 책 이야기였다면 이번 주는 영화·드라마 이야기입니다.25분이 어떻게 지나갔는지 모르게 옛날 영화관 시절까지 끌려갔어요.
내 삶을 바꾼 한구절
"상황이 어떻건 간에, 당신은 언제나 더 나아질 수 있습니다."이번 주제는 '내 삶을 바꾼 한 구절'. 두 사람이 약속이라도 한 듯, 서로 다른 책의 비슷한 메시지를 떠올렸습니다.
아보카도 긍정 확언 — 단점을 장점으로 만드는 연습
# 아보카도 긍정 확언"단점을 부정하는 게 아닙니다. 인정하면서, 그 단점의 쓸모를 같이 붙여주는 거예요."아보카도의 딱딱한 씨앗을 둘러싸고 있는 부드러운 과육처럼, 내 안의 단점을 인정하되 그것을 부드럽게 감싸는 한 문장을 만들어보는 연습입니다."나는 OO해, 대신에 OO해."
『피로사회』 — 자발적으로 착취하는 나, 멈춰 세우는 용기
"성과사회의 주체는 스스로를 착취하고 있으며, 우리는 가해자인 동시에 피해자다."한병철 교수의 『피로사회』를 읽고, 성과사회에서 스스로를 갈아 넣으며 살아가는 우리에게 필요한 멈춤의 가치를 나눕니다.- 규율사회에서 성과사회로 — 긍정성의 과잉이 만드는 신경성 질환- 니체가 말하는 '중단하는 본능'과 머뭇거림, 분노의 재발견- "깊은 심심함"이 행동이…
내가 확실히 아는 것들
"세상에 나쁜 사람은 없다. 그리고 모든 사람은 천재다."오프라 윈프리의 『내가 확실히 아는 것들』에서 영감을 받아, 각자가 삶을 통해 확신하게 된 신념을 나눕니다.
나의 롤모델
"좋은 스승은 제자를 떠나보내는 스승이다."누군가를 깊이 따르고, 배우고, 결국 자신의 색깔을 찾아가는 여정.이번 에피소드에서는 각자의 롤모델에 대해 진솔하게 이야기합니다.여러분의 롤모델은 누구인가요? 그리고 왜 그분인가요? 댓글로 들려주세요!
잃어버린 리듬을 되살리는 법
"일단 리듬이 설정되기만 하면 그 뒤는 어떻게든 풀려나간다."무라카미 하루키의 『달리기를 말할 때 내가 하고 싶은 이야기』를 읽고, 삶의 리듬과 끈기에 대해 솔직하게 이야기합니다.이번 에피소드에서는:- 하루키의 달리기 철학과 리듬에 대한 문장- 일본어, 성경통독, 기타 — 각자의 끈기 경험담- 잃어버린 리듬을 되살리기 위한 각자의 다짐여러분의 잃어버린…
장재휴의 젬베 이야기
_젬베가 나를 택했다2009년 인도를 여행하다가 처음 젬베 소리를 들었다. 심장이 울리는 느낌이었다. 소리가 나는 곳을 찾아갔다. 허름한 헛간에서 한 친구가 젬베를 치고 있었다. 이후의 여행 일정을 다 취소했다. 거기 눌러앉아 그 친구한테 젬베를 배웠다. 그 후 아프리카 음악에 관심이 생겼다. 빠져들었다. 이듬해, 아프리카 음악의 정수를 보기 위해…
나의 행복트리거는?
각자의 삶에서 행복을 불러일으키는 트리거가 무엇인지 꺼내놓고, 행복을 더 자주 경험하는 법을 이야기합니다.
잊지 못하는 한 끼 식사
여러분의 잊지 못하는 한 끼는 무엇인가요?
말의 힘
말은 눈에 보이지 않지만, 사람의 마음에 깊은 흔적을 남깁니다.한마디의 격려가 누군가의 인생을 바꾸기도 하고, 무심코 던진 한마디가 돌이킬 수 없는 상처가 되기도 합니다. 이번 에피소드에서는 말이 가진 힘에 대해 진솔하게 이야기합니다.
편견
누구나 편견을 가지고 있습니다. 하지만 대부분은 자신의 편견을 인식하지 못합니다."나는 편견이 없어"라고 말하는 순간, 이미 가장 큰 편견이 시작됩니다. 이번 에피소드에서는 우리 삶 곳곳에 숨어 있는 편견에 대해 솔직하게 이야기합니다.
사람들이 모르는 냉정한 사실 7가지
사람들이 모르는, 혹은 알면서도 외면하는 냉정한 사실 7가지.불편하지만 직시하면 삶이 달라집니다.이번 에피소드에서 다루는 내용:- 대부분이 외면하는 냉정한 진실들- 현실을 직시하는 용기와 그 힘- 냉정한 사실이 가져다 주는 성장여러분이 아는 냉정한 사실은 무엇인가요?
이 책을 만나지 않았더라면
이 책을 만나지 않았더라면, 지금의 나는 어떤 모습이었을까요?이번 에피소드에서는 이런 이야기를 나눕니다.- 인생의 전환점이 된 책 이야기- 독서가 가져다 준 변화와 성장- 서로에게 추천하는 인생 책여러분의 인생을 바꾼 책은 무엇인가요? #독서 #책추천 #인생책 #중년과청년의대화
당신은 오늘 몇번 감탄하셨나요?
오늘 하루, 무엇에 감탄하셨나요?아이들은 하루에도 수십 번 "와!" 하고 감탄합니다.하지만 어른이 된 우리는 언제 마지막으로 진심으로 감탄했을까요?
이렇게, 2026년을 시작했습니다
2026년의 시작,우리는 목표보다 태도에 대해 이야기했습니다.조급하지 않게, 그러나 멈추지 않기 위해. 이렇게 새해를 시작했습니다.
Frequently Asked Questions
중년의 대화 has published 18 episodes since January 2026, covering topics in Education, Self-Improvement.
중년의 대화 is currently highly active with new episodes weekly. Average episode length is 33m.
