Publishing Details
Contact & Outreach
About This Podcast
Tento podcast je miestom, kde sa výživa spája s výkonom. Chceš mať viac energie, lepšiu regeneráciu a posúvať svoje limity? Si na správnom mieste! Čakajú ťa praktické tipy a overené fakty, ktoré ti pomôžu dostať zo seba maximum!
https://k-nutrition.sk/
https://www.instagram.com/_k_nutrition_/
Podcasting 2.0 Features
Social Media
Explore Statistics
Recent Episodes
S2E5 S2E5: Zo života športovca: V kolotoči zhadzovania do váhoviek MMA zápasníka s Richardom Dobrotkom
O svojich skúsenostiach sa s vami tomto diele podelí Richard Dobrotka, profesionálny MMA zápasník, tréner a medailista z vrcholných podujatí. Čím si Richard počas svojej viac než 20-ročnej…
S2E4 S2E4: Psychológia výživy s Karin Martinkovou
V tejto epizóde sa spoločne s nutričnou terapeutkou Karin Martinkovou pozrieme na prepojenie psychológie a výživy. Prečo nestačí len „vedieť čo jesť" a ako emócie, vzťah k jedlu a psychické…
S2E3 S2E3: Zo života športovca: Burnout, kolaps a návrat na štartovaciu čiaru s Broni Chrappa
O svoje skúsenosti sa s vami v dnešnom diely podcastu podelí Bronislava Chrappa. Vyčerpanie a kolaps na pretekoch ju donútili prehodnotiť svoj prístup nie len k tréningu. Varovné signály, výkon,…
S2E2 S2E2: Trénovanie podľa ženského cyklu s Katarínou Lízlerovou
V tejto epizóde sa venujeme tematike ženského cyklu v kontexte tréningu a športového výkonu. Má zmysel nastavovať tréning podľa fáz cyklu,? Ako vplýva hormonálna antikoncepcia či lieky proti bolesti…
S2E1 S2E1: Spiroergometria, dáta a výkon s Viktóriou Tomášikovou
V tejto epizóde sa rozprávame s Mgr. Viktóriou Tomášikovou z Go Create Performance Centra, ktorá sa venuje záťažovej a metabolickej diagnostike športovcov aj aktívnych ľudí. Viki nám bližšie…
S1E5 #5 Q&A: carb loading, kreatín pre vytrvalcov, frekvencia jedál a iné
Táto epizóda sa venuje odpovediam na vaše otázky! Konkrétne tu nájdeš odpovede na to: -či robiť carb loading pre cyklistickými pretekmi-či ti pitie vody okolo jedla zriedi žalúdočné šťavy-ako…
#4 Kalorický deficit: tvoj nástroj, nie trvalý stav
V tejto epizóde sa pozrieme na problematiku dlhodobého energetického deficitu a nízkej energetickej dostupnosti. Ako môže dlhodobý neuvážený kalorický deficit ovplyvniť tvoje zdravie a športový…
#3 Sacharidy pred tréningom? Čo môžeš získať a čo stratiť?
Je lepšie trénovať nalačno alebo sa musíš pred ranným tréningom najesť? Pomôžu mi tréningy nalačno spáliť viac kalórií a rýchlejšie schudnúť? Pre koho a kedy môže byť dobré siahnuť po sacharidoch a…
#2 9 pevných základov výživy športovca
V tejto epizóde podcastu sa zameriame na 9 základných princípov, ktoré môžu zlepšiť výživu a športový výkon. Od dôležitosti kvality potravín, dostatočného príjmu bielkovín, sacharidov, cez…
#1 Prestaň reagovať
V tejto úvodnej epizóde podcastu sa zameriavam na význam výživy pre športovcov a aktívnych ľudí a dôležitosť proaktívneho prístupu k plánovaniu jedál. Dozvieš sa, ako správna výživa ovplyvňuje výkon…
Frequently Asked Questions
K-Nutrition Talks has published 10 episodes since March 2025, covering topics in Health & Fitness, Nutrition.
K-Nutrition Talks is currently highly active with new episodes every 2 weeks. Average episode length is 45m.
Sign up on Grep.FM to access contact details for K-Nutrition Talks, including email and social media links.
Similar Podcasts
Búrači gastromýtov
ZAPO
29 episodes
Dobré jedlo pre Zdravie
News and Media Holding a.s.
88 episodes
Bez omáčok s Michalom Páleníkom
Michal Páleník, Planeat
51 episodes
Dobré jedlo pre Zdravie
News and Media Holding a.s.
82 episodes
K-Nutrition Talks
Katarína Hrešková
7 episodes
Biohacking Podcast s Dušanom Plichtom
Powerlogy
65 episodes