KĀ TU JŪTIES?
Ilze Medne, Elīna Fīrmane
Publishing Details
Contact & Outreach
About This Podcast
Social Media
Explore Statistics
Recent Episodes
Noguruma ēra: ko mums atņem steigas kultūra?
Šajā raidieraksta “Kā tu jūties?” epizodē pētām steigas jeb “hustle” kultūru, kurā vērtība rodas no darīšanas, pauze nav iespējama, un tajā pašvērtība ir tieši proporcionāla tam, cik daudz paspēj…
KOPĀ VIENTUĻI: SOCIĀLIE MEDIJI MŪSU DZĪVĒS
Mēs nekad neesam bijuši tik it kā cieši saistīti – un tomēr tik vientuļi. Ekrāni rada ilūziju par tuvību, bet visbiežāk - tikai tukšumu starp cilvēkiem. Jaunajā “Kā Tu jūties?” epizodē runājam par…
KĀPĒC NONĀKAM ATTIECĪBU STRUPCEĻOS UN KO AR TO DARĪT?
📖 Mēs biežāk taču vēlamies attiecības, kas iedvesmo un dod spēku, taču nonākam strupceļos.Kurā brīdī sāk darboties automātiskās reakcijas? Kur pazūd atklātība un kāpēc gaidas pārvēršas spriedzē?Šajā…
ČETRAS PERSPEKTĪVAS
Cik plaši Tu redzi?Vai Tu kādreiz esi apstājies un apdomājis — kā Tu skaties uz pasauli? Varbūt šķiet, ka redzi skaidri... bet cik plaša patiesībā ir Tava perspektīva?Šajā “Kā Tu jūties?” epizodē…
NEZIŅA MŪSU DZĪVĒ
"Neziņa var būt vislielākais skolotājs, ja vien mēs to ļaujam. Bet tikai tad, ja mēs spējam būt tajā, nevis no tās bēgt. Būt ar nezināmo nozīmē ne tikai pieņemt to, bet arī ļaut tam būt – necensties…
APZINĀTĪBAS MEDITĀCIJA
"Apzinātība sākas ar spēju palikt ar to, kas ir, necenšoties to uzreiz mainīt."Mūsdienu dzīves temps ir ātrs, informācija plūst straumēm, un mēs esam pieraduši reaģēt nekavējoties. Bet kas notiek, ja…
ATTĪSTĪBAS STADIJAS - KĀ MĒS AUGAM
Apziņas attīstības stadijas – kā mēs augam un paplašinām savu uztveri?Vai esi kādreiz juties tā, it kā pasaule, kādu to uztvēri agrāk, vairs nesakrīt ar to, kā to redzi tagad? Vai iespējams, ka mūsu…
PRAKSES - KO TĀS MUMS MĀCA UN KĀPĒC TĀS IR SVARĪGAS
Epizode #11: PRAKSES – KĀ ATRAST, KĀPĒC TĀS IR SVARĪGAS UN KO TĀS MUMS MĀCA?Šajā epizodē mēs ienirstam praksēs – ne tikai tajās, ko veicam ikdienā, bet arī tajās, kas padziļina mūsu izpratni par sevi…
MĒRĶI MŪSU DZĪVĒ
Šajā podkāsta "Kā Tu jūties?" epizodē mēs aicinām pārskatīt mērķu uzstādīšanas jēgu un ietekmi uz dzīvi. Vai tiešām mūsu mērķi vienmēr veicina izaugsmi un piepildījumu, vai tomēr reizēm tie var kļūt…
RITUĀLU NOZĪME MŪSU DZĪVĒ
Pirmsvētku laikā podkāsta ierakstā mēs iedziļināmies rituālu nozīmē un spēkā.Šajā laikā, kad steiga un tumsa ir savā pilnbrieda laikā, rituāli var būt kā atslēga, lai atgūtu līdzsvaru, mieru un…
DARBS AR EMOCIJĀM - DUSMAS
Podkāsta epizode: "Dusmu enerģija pārmaiņās: Kā ar tām strādāt veselīgi?"Šajā epizodē iedziļināsimies vienā no spēcīgākajām un visbiežāk pārprastajām emocijām – dusmās. Dusmas bieži vien tiek…
PĀRMAIŅAS MŪSU DZĪVĒ - 2. DAĻA
🎧 Jaunākajā podkāsta “Kā Tu jūties?” epizodi, kurā turpinām runāt par pārmaiņām, šoreiz liekot uzsvaru uz to, kā šīs pārmaiņas veicināt un ieviest.Kā pārmaiņas ieviest savā dzīvē tā, lai tās būtu…
PĀRMAIŅAS MŪSU DZĪVĒ
Jaunākajā "Kā Tu jūties?" epizodē iedziļināmies pārmaiņu dinamikā – kas veicina vai kavē mūsu personīgo izaugsmi un spēju pielāgoties.Sarunas centrā ir Roberta Kegana un Lisas Lahei teorija par…
LĪDZJŪTĪBA PRET SEVI
Šajā epizodē mēs runājam par līdzjūtību pret sevi un tās nozīmi mūsu emocionālajā veselībā un personīgajā attīstībā. Mēs pētījām, kā līdzjūtība pret sevi palīdz attīstīt iekšēju stabilitāti, izturību…
ZINĀT SAVAS ROBEŽAS
Zināt savas robežas.Kur tu sācies, un kur tu beidzies? Savu robežu apzināšanās ir būtiska, lai izprastu sevi un veidotu veselīgas attiecības ar citiem.Šajā epizodē aplūkosim, kā veidojas robežas, kā…
KO NOZĪMĒ PIEDOT.
Piedošana: Ceļš uz brīvību un mīlestību.Šajā epizodē Ilze dalās ar savu pieredzi no Robina Šoheta vadītajām mācībām, kurā pētījām to kāda ietekme piedošanai ir uz mūsu dzīves kvalitāti, kāpēc reizēm…
KĀ BŪT GODĪGAM PRET SEVI?
Šajā epizodē iedziļinājāmies kas ir refleksijas prasme, kā to trenēt. Tā kā mūsu ikdienas darbs sastāv no šo prasmju trenēšanas klientiem un, arī mūsu paši ikdienas uzdevums ir reflektēt par savu…
KĀPĒC ATTĪSTĪBA ŠĶIET VIEGLA?
Tā kā šī ir mūsu pirmā epizode, vispirms iepzīsimies un pastāstīsim jums kas mēs esam un kāpēc veidojam šīs sarunas, taču vienlaikus šajā epizodē mēs iedziļināmies jautājumā - kāpēc personiskā…
Frequently Asked Questions
KĀ TU JŪTIES? has published 18 episodes since August 2024, covering topics in Education, Self-Improvement.
KĀ TU JŪTIES? is currently sporadic with new episodes every 2 weeks. Average episode length is 55m.
Sign up on Grep.FM to access contact details for KĀ TU JŪTIES?, including email and social media links.
