Kaç Pace?! Podcast
Onur Uğur & Esra Önen
Publishing Details
Contact & Outreach
About This Podcast
Kaç Pace?! Podcast. Herkes hızlanırken “bir dur” diyebilenler için. Disiplin mi özgürlük mü? Ego mu ihtiyaç mı? Kaçış mı anlam arayışı mı?
Kaç Pace?! Herkes hızlanırken yavaşlamayı seçenler için. Spor, ego ve modern hayat üzerine ve de filtresiz.
Hazırlayan ve Sunan: Onur Uğur & Esra Önen
Explore Statistics
Recent Episodes
11-"Çocuğunuzun Spor Çantasını Siz Hazırlamayın!" Sporcu Psikolojisi ve Başarılar Üzerine
Çocuklarda özgüven nasıl inşa edilir? Sporcu ebeveynleri nerede hata yapıyor? Olimpiyat Sporcusu ve Psikolog Nida Eliz Üstündağ, antrenörü Esra Önen ile birlikte bu bölümde "Psikolog" şapkasını…
10- Nida Eliz Üstündağ ile Yüzme: Olimpiyat Serüveni, Antrenman Dengesi ve Esra Önen'in Gözünden Başarı
Türkiye’yi olimpiyatlarda gururla temsil eden, Üniversitiyat madalyalı ilk yüzücümüz Nida Eliz Üstündağ, bu bölümde Esra Önen ile birlikte nasıl bir olimpiyat sporcusuna dönüştüğünü anlatıyor. Rio…
9 - Turizmlerden Turizm Beğen
Tatil anlayışı değişiyor. Eskiden “iyi otel” demek çoğu zaman açık büfe, havuz başı ve boş boş dinlenmek demekti. Şimdi ise insanlar aynı parayla sadece dinlenmek değil, bir şey öğrenmek, gelişmek,…
8 - Disiplin, Sabır, Rutin
Bazı başarı hikâyeleri dışarıdan bakınca “olağanüstü” görünür. Ama içine girdiğinizde çoğunun ortak noktası aynıdır: disiplin, sabır ve rutin. Bu bölümde Esra Önen’in genç mühendislerle buluştuğu bir…
7 - 30.000 adımla İtalya
Günde 12 bin adım diyorduk… Bir baktık, İtalya’da 30 bine çıkmışız. Bu bölümde işi biraz bozuyoruz: Uzaktan çalışma konuşacağız derken kendimizi İtalya sokaklarında buluyoruz. Roma, Floransa, Napoli,…
6 - Remote Hayatlar
Bu bölümde uzaktan hayat mümkün ama spor uzaktan olur mu sorusunu soruyoruz. Pandemi geldi. Havuzlar kapandı. Ofisler boşaldı. Zoom’lar doldu. Evden çalışmayı öğrendik. Ama bedenimiz evden çalışmayı…
5 - Yarış Gurmeliği
Adana’da hem yarıştık, hem öğrendik, hem de gurmeliğe terfi ettik. 😅 Bu bölümde “yarış” dediğimiz şeyin sadece kulaç atmak olmadığını konuşuyoruz: organizasyon, strateji, beslenme, şehir kültürü ve…
4 - Bir Promosyon Olarak Narsizm!
Bu bölümde narsizmi psikoloji kitaplarından konuşmuyoruz. Küçük jestler nasıl büyük anlamlara dönüşüyor? Promosyonla sevgi arasındaki o tuhaf çizgi! İnsanların bile bile kandırılmaya razı olma…
3 - Sosyal Medya Antrenörleri ve Sporda Fenomenlik
Sosyal medya sayesinde spor daha görünür, daha cazip… Ama daha güvenli mi? Birlikte şunu masaya yatırıyoruz: Belgesiz antrenörler Sosyal medyada “çok iyi görünen” ama tehlikeli spor pratikleri …
2 - Plazadan Havuz Başına: Beyaz Yakalının Sabah 5’te Anlam Arayışı
Bu bölümde beyaz yakalının spora sarılmasını romantize etmiyoruz. Bu insanlar gerçekten sporu mu seviyor, yoksa hayatlarında ilk defa biri onlara “dur, buradasın” dediği için mi geliyorlar? • Neden…
1 - Geç mi Kaldık, Yoksa Yeni mi Başlıyoruz?
Bu bölümde sonradan yüzmeye başlayanların korkularını, yanlış hoca seçmenin nasıl zaman ve heves kaybettirdiğini, çocukların aslında değil, ailelerin neden zor olduğunu konuşuyoruz. Mühendisler,…
Frequently Asked Questions
Kaç Pace?! Podcast has published 11 episodes since February 2026, covering topics in Education, Self-Improvement.
Kaç Pace?! Podcast is currently highly active with new episodes every 2 weeks. Average episode length is 18m.
Sign up on Grep.FM to access contact details for Kaç Pace?! Podcast, including email and social media links.
