Kern und Kante
Maxine Holzkämper
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#127 - bitte reinhören, bevor du ChatGPT für den nächsten Coaching Impuls nutzt
AI coacht mit - Chancen, Risiken und der richtige Umgang Wenn du meine Website besuchen möchtest, um tiefer in mein Vorhaben mit SHYVT einzutauchen, ist hier der Link dazu: www.shyvt.com Termine für…
#126 - Selbsthilfe, um Angst vor Konflikten zu überwinden
Kennst du das Gefühl, eine Unzufriedenheit im Raum zu spüren – aber keinen Zugang zu ihr zu bekommen? Keine Möglichkeit, anzusprechen, was zwischen euch steht? In dieser Folge sprechen wir über…
#125 - Gute Kommunikation hat nichts mit Offenheit zu tun
**Themen dieser Folge: ** ➡️ Wie Interpretation Konflikte verstärkt ➡️ Was Kommunikationspsychologie über Metakommunikation sagt ➡️ Warum und vor allem wie man auch Unsicherheit oder Verschlossenheit…
#124 - Leadership Hack - Konflikte FÜHREN statt moderieren
Konflikte sind kein Problem, das durch mehr Gespräche automatisch kleiner wird. Oft entsteht Klarheit erst, wenn Verantwortungsbereiche sauber definiert sind. In dieser Folge geht es um: ➡️…
#123 - Leistung im Rhythmus – Der weibliche Zyklus und Disziplin
In dieser Folge von Kern und Kante geht es um den Zusammenhang von weiblichem Zyklus und Disziplin. Wir sprechen über: 🌱 die vier Zyklusphasen und ihre typischen mentalen Tendenzen 🌀 warum Disziplin…
#122 - Innere Haltung als Disziplin-Boost
Disziplin wird häufig als Charakterfrage verhandelt: Wer erfolgreich sein will, muss sich eben zusammenreißen. Diese Folge setzt einen anderen Akzent. Wir sprechen darüber, warum Disziplin zwar…
#121 - Wertekonflikte: Warum sich Erfolg manchmal falsch anfühlt
Wenn du tiefer an diesen Themen arbeiten möchtest, z.B. im Einzelcoaching oder mit deinem Team, dann findest du hier alle Wege zu mir: 🌐 Website &…
#120 - Vom Müssen zum Wollen - unsere 6 Grundantreiber und ihre Zugkraft
🤝🏼 Motivation ist überbewertet. Was dich wirklich antreibt, sind deine inneren Grundbedürfnisse. Unsere 6 Grundantreiber. Diese Folge zeigt dir, warum du dich manchmal leer fühlst, selbst wenn du…
#119 - Über vorschnelles Rechtfertigen als Souveränitäts-Killer
Die Folge knüpft an die vorherigen Episoden zu Selbstführung und Identität an. Klick dort rein, wenn du dich mit der Psychologie hinter wirksamen Entscheidungen (wie zum Beispiel Veränderungen zum…
#118 - Deine Ziele müssen identitätsnah sein
Über Vorsätze, Selbstführung und die richtige Reihenfolge 🎙 Kern und Kante – Psychologie mit Haltung 🏆 In dieser Folge: Vorsätze scheitern, weil sie nicht aus unserer Identität entspringen und uns…
#117 - Selbstführung beginnt vor Zielen
Warum wir an Neujahrsvorsätzen scheitern – und was stattdessen funktioniert Themen dieser Episode sind unter anderem: ⛓️💥 Warum es Zielen ohne inneres Sortieren an Zugkraft fehlt 👌🏼 Selbstführung…
#116 - Die Spannung steigt, weil das Jahr endet. Na und?
Die letzte Folge "Zum Glück im Kopf" In dieser Episode geht es darum: – warum Jahreswechsel psychologisch überschätzt werden – weshalb Klarheit nicht aus Reflexion, sondern aus Entscheidungen…
#115 - Jahresreflektion, die wirkt
Starte positiv aufgeladen in 2026 Reflektieren statt einfach weiterzumachen. Diese Folge hilft dir, 2025 bewusst abzuschließen – psychologisch fundiert, klar und alltagsnah. Wir sprechen darüber: 🎯…
#114 - Was du tun kannst, um dich von Rückschlägen schneller zu erholen
💬 Wenn du dir Unterstützung bei deinem Comeback wünschst, schreib mir dein Anliegen gern auf WhatsApp und ich schaue, wie ich dir helfen kann. 📞 0176 20256336 ☺️ Folg mir gern auf Instagram…
#113 - Wenn das Leben die Richtung ändert – Von Schicksalsschlag zur Neuausrichtung
In dieser Folge erfährst du: 🧠 Wie dein Gehirn Krisen verarbeitet und welche Mechanismen dich blockieren oder befreien. 🧠 Warum Sinnkonstruktion der Schlüssel zu innerer Stärke ist 🧠 Welche Phasen…
#112 - Emotionale Intelligenz als Erfolgsfaktor für Leadership und Leben
📚 Studien & Theorien: Salovey & Mayer (1990): Definition der emotionalen Intelligenz Daniel Goleman (1995): Emotionale Intelligenz als Erfolgsfaktor University of Cambridge Meta-Analyse…
#111 - Bindungsmuster und Leadership - Führen, Vertrauen, Verbinden
📘 In dieser Folge erfährst du: Warum Nähe und Angst oft Hand in Hand gehen Wie Bindungsstile unser Verhalten in Beziehungen und Leadership prägen Welche Rolle das Nervensystem bei emotionaler…
#110 - PEOPLE PLEASER AUFGEPASST! Warum Grenzen keine Distanz, sondern Nähe schaffen
Grenzen zu setzen fühlt sich manchmal nach Zurückweisung an – in Wahrheit baut es Brücken. Grenzen machen dich vorhersehbar, verletzlich und echt. Und das lieben wir in Beziehungen! Genau das ist die…
#109 - Die 7 Stufen der Intimität
In dieser Folge von Zum Glück im Kopf tauchen wir tief in die Psychologie der Intimität ein. Basierend auf dem Modell von Matthew Kelly erkläre ich die sieben Stufen, die jede Beziehung durchläuft –…
#108 - August Special - Q&A über Stress, Gefühle & Game Changer
Ehrliche Antworten auf eure Fragen 🔗 Mehr Tipps, Coaching-Angebote und mein Journal findest du auf meiner Website: www.vordergrund-coaching.com 📱 Folge mir auf Instagram: @coach.maxine 📞 Vereinbare…
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Kern und Kante has published 127 episodes since November 2018, covering topics in Business, Careers.
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