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S3E181 #181 - nem tudo merece palco
No episódio de hoje, trago uma reflexão muito presente por aqui nos últimos dias: o quanto alimentar frustrações, dores e rancores ocupa espaços preciosos dentro da gente.Entre obra eterna, o filme A…
S3E180 #180 - senão eu, quem?
No episódio de hoje, falo sobre autocuidado, limites, autorresponsabilidade e sobre a importância de honrar os compromissos que fazemos (unicamente) com nós mesmos.Falo sobre o quanto pequenas…
S3E179 #179 - o peso que coloco nos meus sonhos
Nesse episódio, falo de uma percepção que mudou completamente a forma como eu tenho vivido minhas próprias conquistas: o quanto o peso mental que coloco sobre meus sonhos me impede de vive-los.Muitas…
S3E178 #178 - se existe vontade, existe caminho
Nesse episódio, compartilho um momento bem libertador por aqui: o nascimento do meu Instagram profissional - depois de anos de adiamento e perfeccionismo .Entre memórias do início do podcast,…
S3E177 #177 - querer vs. sustentar
Nesse episódio, eu compartilho um pouco do que tem sido reconstruir minha rotina após o casamento, lidar com a sensação de excesso e falta de clareza, e principalmente, o que acontece quando a vida…
S3E176 #176 - tangibilizar a ambição no agora
Em breve ;)
S3E175 #175 - para março: estar tão conectada que a necessidade de conhecer o caminho se desfaz
Neste episódio, eu compartilho o que marcou o início do meu mês de março - e que eu estava com tanta saudade: a combinação entre estrutura e entrega.Depois da mudança para a nossa casa e da energia…
S3E174 #174 - entrei em casa e voltei para mim
Direto do meu novo escritório, hoje eu falo sobre mudança, obra, frustração, adaptação e, principalmente, sobre o que significa finalmente ter espaço. Espaço físico, espaço mental e espaço para…
S3E173 #173 - medo: um lugar conhecido
Neste episódio, eu compartilho uma reflexão que nasceu a partir da leitura do livro The Mountain Is You.O medo não como algo que nos protege, mas como um lugar emocional conhecido, confortável e,…
S3E172 #172 - o meu "fresh start"
Nesse primeiro episódio do ano, eu compartilho a sensação deliciosa de voltar ao lugar da vida depois de um ano intensamente extraordinário. Casamento, mudanças, grandes projetos… e agora, o retorno…
S3E171 #171 - o que ficou depois da festa
Depois de dois meses longe do microfone, voltei para compartilhar um dos períodos mais intensos e lindos da minha vida: o casamento, a descoberta de um novo tipo de felicidade e os aprendizados que…
S3E170 #170 - o sonho e o agora
O episódio de hoje é um lembrete sobre o quanto a vida é feita de momentos ordinários, e como tudo muda quando a gente escolhe enxergar o extraordinário neles.Falo sobre essa fase pré-casamento,…
S3E169 #169 - follow that itch
Whatever it is that turns you on, go! Soak in it. Daqueles episódios que eu termino de gravar com um sorriso de orelha a orelha!É tão bom se reconhecer como inteira. Separar vida "pessoal" de vida…
S3E168 #168 - adaptar, adaptar & adaptar
Quando a constância vira prisão e quando a pausa vira desleixo? Entre dilemas, pausas e recomeços, neste ep. eu falo sobre o poder de adaptar - o tempo, as prioridades e o jeito de seguir.Espero que…
S3E167 #167 - o exercício mais poderoso que existe
Gravado em meio a uma chuva torrencial em Curitiba, este episódio é um convite a refletir sobre o poder transformador da gratidão. Entre memórias pessoais, histórias emocionantes e o silêncio forçado…
S3E166 #166 - o amor é a máxima possibilidade humana (um episódio sobre perdão e paz)
Entre vivências pessoais e inspirações dos últimos dias, deixo esse #KR como um convite a desapegar do peso das armaduras emocionais e cultivar mais paz no coração ♥️Espero que te faça bem!Com…
S165E165 #165 - o não como caminho para o sim
Do meu coração para o seu ♥️
S164E164 #164 - coragem > medo
(esse ep. ficou com boa parte do áudio ruim - me desculpem por isso ♥️)Simples e direto, a melhor ferramenta de tomada de decisão por aqui!Espero que gostem - e usem!Com amor,Rafa
S3E163 #163 - sucesso é o processo
Em breve 😉
S3E162 #162 - a armadilha do "querer se livrar"
Sem descrição para este episódio pois ele merece ser escutado na íntegra!Sério, escutem ♥️Com amor,Rafa
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#kindreminder is currently highly active with new episodes weekly. Average episode length is 22m.
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