Episodes 45
Avg. Duration 20m
Activity Highly Active
Apple Rating 5.0 (1)
Since May 2023
Latest Episode Apr 2026

Publishing Details

Schedule
Monthly
Format
Episodic
Consistency
76%
Hosting
app.springcast.fm

Contact & Outreach

About This Podcast

Durf schaamteloos jezelf te zijn : is meer dan alleen een podcast - het is een beweging. Na twee decennia vrouwen voor mijn camera te hebben gezien die worstelen met hun eigenwaarde, voel ik een diepe missie om het gesprek te veranderen. Deze podcast is een liefdevolle oproep aan alle vrouwen om liefdevoller naar zichzelf te kijken, om voluit te leven en om schaamteloos, onverschrokken en met volle overtuiging zichzelf te zijn. Met ontroerende verhalen, diepgaande gesprekken en bruikbare inzichten, nodig ik je uit op een reis naar meer zelfliefde en -waardering. Dit is jouw tijd. Dit is jouw ruimte. Dit is 'Schaamteloos Jezelf zijn'.

Abonneer je hier voor mijn nieuwsbrief.

Explore Statistics

Recent Episodes

#45 Waarom jij jezelf altijd anders ziet dan de rest van de wereld

Apr 03, 2026 18m

Je kent jezelf toch? Je kijkt elke dag in de spiegel. En toch zodra je een foto van jezelf ziet, herken je jezelf niet meer. In deze aflevering leg ik uit waarom dat is, en waarom het beeld dat jij…

#44 De reden waarom we onszelf blijven uitstellen

Mar 16, 2026 22m

In deze aflevering praten we over iets wat bijna iedereen herkent: jezelf uitstellen.De afgelopen weken viel ons in de studio iets op. Opvallend veel vrouwen verplaatsten hun shoot. Niet omdat ze het…

#43 Springen als het NIET gaat

Feb 09, 2026 22m

Met Marieke ga ik in gesprek over waarom je juist moest springen als je denkt dat dat niet gaat. Ook hebben we het over onze comfortzone. Een eerlijk gesprek, waarbij ik niet alleen de 'glans' wil…

#42 Dit liep totaal anders dan ik dacht

Jan 06, 2026 24m

Ik dacht oprecht dat iedereen zou komen.En dat gebeurde niet.In deze aflevering praat ik — samen met Lieke — midden in het proces over wat dat met me deed.Over verwachtingen, twijfel, jezelf…

#41 Hoe rijk kun je je voelen?

Dec 30, 2024 28m

Een tijdje geleden ben ik met Marieke naar London geweest. Daar heb ik vele inzichten gekregen. Wat ik daar heb gezien was echt waanzinnig. Ik heb me heel rijk gevoeld, maar niet door te…

#40 Wachten op een goed gevoel?

Dec 27, 2024 24m

Dan kun je wachten tot je een ons weegt. Je hoeft niet te wachten. Je kunt het instant zelf creëren. Daarin neem ik je mee, hoe je dat doet. Vind je dat lastig, dan help ik je graag vanaf 15 januari…

#39 Dit wil je niet én dit wil je wel

Nov 15, 2024 17m

Deze podcast gaat over haters, tenminste het eerste gedeelte. Het tweede gedeelte gaat over onze advent kalender. Die is zo te gek, als je je nog niet hebt aangemeld, dan zou ik dat nu meteen doen.…

#38 Dé shift die alles kan veranderen!

Oct 29, 2024 29m

"Veranderingen kunnen spannend zijn, vooral wanneer het gaat om het maken van keuzes en investeren in jezelf. In deze aflevering deel ik de veranderingen achter de schermen en waarom ik bepaalde…

#37 Houd jij onvoorwaardelijk van jezelf?

Oct 20, 2024 20m

Onvoorwaardelijke zelfliefde is geen hype, het is iets wat je keihard nodig hebt. Elke dag weer. Liefde voor jezelf is iets wat vaak onderschat wordt. Het is veel makkelijker om van anderen te…

#36 Ik voelde me ook schuldig over geld uitgeven aan mezelf, tot dit gebeurde.....

Sep 20, 2024 22m

Ik denk dat veel vrouwen het lastig vinden om serieus geld aan zichzelf uit te geven. Het is veel makkelijker om geld uit te geven voor een ander. Ook ik vond dat lastig vroeger. Inmiddels is mijn…

#35 Gezichtsverlies? Niet Voor Mij!

Aug 26, 2024 13m

Ik neem je even mee naar afgelopen weekend. Daar zat ik heerlijk relaxed op het terras met mijn pink gin. Volgens mijn vriend was ik luidruchtig, veel en te dronken. Hij vond dat ik normaal moest…

#34 Hoe ik, als workaholic, de balans vind

Aug 23, 2024 22m

Ik deel alles in de podcast waar ik zelf tegenaan loop. De afgelopen weken heb ik best wel weer met mezelf in de clinch gelegen. En dan heb ik het over mijn mannelijke en vrouwelijke energie. Mijn…

#33 Ook ik kan gefrustreerd zijn en zo klinkt dat

Jul 18, 2024 20m

Oh my! Ik ben normaal altijd van het empoweren en iemand naar een hoger level krijgen. Alleen dat lukt dus niet altijd. En waarom lukt dat niet, omdat iemand het veel te fijn heeft waar diegene nu…

#32 Dit is waar we al weken mee bezig zijn

Jun 10, 2024 21m

Al weken werken we naar dit punt toe. Ik heb iets gemaakt waar ik zo trots op ben. Luister in deze podcast wat het is en of het ook iets voor jou is.Klik hier als je al meer info wil!

#31 Hoe eerlijk ben je tegen jezelf

May 23, 2024 25m

Vaak denk je dat je alles wel weet en denk je dat je eerlijk bent tegen jezelf. Is dat echt zo? Gebruik je weleens excuses om dingen maar niet aan te gaan? En geloof je dan dat je eerlijk bent? Of ga…

#30 Upgrade jezelf

May 16, 2024 20m

De afgelopen jaren, en nu nog, heb ik me veel bezig gehouden met groei. Met álles uit jezelf halen elke dag. En wat mij enorm heeft geholpen is het verhogen van mijn standaard. Iets waarvan ik dacht…

#29 Nooit goed genoeg? Dat doe je zelf.

May 13, 2024 27m

Ben jij ervan bewust hoe je tegen jezelf praat? Op dit moment ben ik op mijn zwaarste gewicht ooit. Ik kan me daarvoor schamen, maar ik kan er ook voor kiezen om er een podcast over te maken en…

#28 Mijn worsteling met zijn midlife crisis

May 10, 2024 30m

Een aantal jaar geleden belandde we in een relatie crisis, mijn vriend en ik. En die periode was pittig. Hij zat middenin een midlife crisis en ik was totaal afhankelijk van hem geworden. In deze…

#27 Waarom niemand jou kan redden.

May 07, 2024 24m

Hoe vaak leg jij de verantwoording buiten jezelf en hoop je dat een ander je gaat redden? Ik geloof dat als je niet voldoende in jezelf gelooft dat er geen groei voor je mogelijk is. En dat je dan…

#26 Ben jij een uitsteller?

May 02, 2024 21m

Oooh ja ik kan me hier ook zeker schuldig aan maken, maar afgelopen maand kwam ik erachter dat ik niet hoef te wachten. Dat wachten alleen maar nog meer onrust brengt.Vaak wacht je op het perfecte…

Frequently Asked Questions

How many episodes does Kristel van Herpt have?

Kristel van Herpt has published 45 episodes since May 2023, covering topics in Arts, Education.

Is Kristel van Herpt still active?

Kristel van Herpt is currently highly active with new episodes monthly. Average episode length is 20m.

How do I contact Kristel van Herpt for sponsorship or guest appearances?

Sign up on Grep.FM to access contact details for Kristel van Herpt, including email and social media links.

Similar Podcasts