L'envers des choses avec Catherine Tremblay
Catherine Tremblay
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EP 31 - La procrastination: ce qui se cache derrière ce mécanisme
Pourquoi remettons-nous certaines tâches ou décisions importantes à plus tard, même lorsque nous savons que cela nous nuit ?La procrastination est souvent perçue comme un manque de discipline ou de…
S2E1 EP 30 - Le syndrome de l'imposteur
Vous sentez-vous contraints à des standards élevés de performance même dans les choses les plus banales? Avez-vous l’impression que si vous ne faites pas les choses à la perfection vous pourriez…
S2E29 ÉP 29 - La dette sexuelle
Avez-vous déjà accepté des rapprochements ou une relation sexuelle parce que vous vous sentiez redevable vis-à-vis de l’autre ? Qu’est-ce qui fait qu’on « consent » à quelque chose dont on n’a pas…
S2E28 EP 28 - Passer à l'action
Je reprends le flambeau en publiant cet épisode qui se veut le premier d’une nouvelle série! Je vous convie à m’accompagner dans ce voyage intérieur dans lequel j’explore « live » la peur derrière…
S1E27 EP 27 - Libérer les émotions refoulées
Quel est l'impact, dans nos vies, de refouler nos émotions? Je vous partage ce qu'il en a été dans la mienne.
S1E26 EP 26 - Aller à la rencontre de la peur
Alors que je procédais à l’enregistrement de l’épisode précédent, une grande peur a émergé en moi. Pendant que je m’en vais à sa rencontre, j’ai l’élan de vous convier à mon processus intérieur en…
S1E25 EP 25 - On ne peut pas se tromper
C’est souvent la peur de se tromper qui rend la prise de décision difficile. Souvent on sait ce qui est le plus vrai pour soi dans le moment présent mais la peur vient jeter un voile sur cette petite…
S1E24 EP 24 - Pourquoi j’ai arrêté les traitements
Il peut sembler surprenant de cesser des traitements qui, statistiquement, réduisent le taux de récidive du cancer. Pourtant, c’est le choix que je fais. Je ne prétends pas avoir la vérité absolue et…
S1E23 EP 23 - Le mouvement de la vie
Il m’arrive parfois d’avoir l'impression d'avoir le cœur tellement ouvert qu’il pourrait exploser et que je pourrais en mourir. C’est souvent un shift qui survient après une période de souffrance…
S1E22 EP 22 - Le paradoxe auquel je fais face
Après avoir pris le virage de l’alimentation végétale, comment est-ce que je réconcilie cette passion qui s’exprime à travers moi et qui veut sensibiliser les autres à l’impact de notre diète…
S1E21 EP 21 – Réflexion sur l’ici et maintenant
Le thème de cet épisode s’est tissé de lui-même alors que je partageais sur la tristesse que j’ai ressentie à l’annonce de l’attaque au couteau survenue dans le quartier Lynn Valley à Vancouver Nord…
S1E20 EP 20 - Manger comme fonction vitale de la vie et non par addiction
Alors que j’ai adopté une nouvelle diète pour supporter mon corps pendant mes traitements de radiothérapie, je me rends compte de mon attachement émotionnel à la nourriture. Ça fait émerger toutes…
S1E19 EP 19 - Gratitude dans l'adversité
C’est souvent à travers l’adversité que de grandes réalisations à propos de soi, des autres et de la vie se révèlent à nous. L'adversité dans ma vie ces derniers mois est un portail vers une plus…
S1E18 EP 18 - Le chemin vers la liberté
Dans cet épisode, je vous fais part de mon cheminement vers la liberté. La plupart d’entre nous sommes dans une quête constante du bonheur. On le cherche à travers la relation amoureuse, les…
S1E17 EP 17 - L'acceptation de nos défis ne relève pas du positivisme
De mon expérience, le positivisme, bien qu’il ait sa place, n’est pas ce qui mène vers une paix durable lorsqu’il est question des défis auxquels nous sommes confrontés. Un travail plus profond est…
S1E16 EP 16 - Je suis en vie
J’ai reçu, il y a deux jours, les résultats de la biopsie des ganglions lymphatiques retirés lors de ma chirurgie du début janvier pour le cancer du sein. Le cancer s’est répandu. Mais une fois que…
S1E15 EP 15 - Revenir à soi
Lorsqu’on se sent en perte de contrôle ou de sécurité, notre tendance est de nous engouffrer dans les méandres du mental en quête d’une solution. Le mental ne peut trouver de solution à un problème…
S1E14 EP 14 - Le droit d'ÊTRE
Le fait d’être confrontée, ces dernières semaines, à la finalité de mon corps physique (j'ai reçu un diagnostic de cancer du sein) a fait émerger en moi des réalisations profondes. J’ai réalisé que…
S1E13 EP 13 - Le lâcher prise
La liberté c’est d’accepter ce qui est présent, ici et maintenant, et se rappeler que tout passe. Ce ne sont pas les circonstances qui sont à la source de notre souffrance mais plutôt la résistance…
S1E12 EP 12 - Être avec ce qui est présent malgré l'inconfort
Je partage ici mon expérience avec la fatigue. On a souvent l’impression qu’on ne peut être avec ce qui est inconfortable en nous. Ce qui est inconfortable, en fait, ce n’est pas l’expérience,…
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L'envers des choses avec Catherine Tremblay has published 31 episodes since August 2020, covering topics in Health & Fitness, Mental Health.
L'envers des choses avec Catherine Tremblay is currently active with new episodes monthly. Average episode length is 10m.
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