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Recent Episodes
113. Les fins de vie: Apprivoiser cette grande étape avec courage et humanité
D’ici à ce que l’on trouve la recette de la vie éternelle, la fin de vie est un passage inévitable. Pourtant, au Québec, on a du mal à s’y préparer et à en parler ouvertement. Dans cet épisode,…
111. La présence en ligne: Être visible ou tranquille?
Ceci est un appel à l'aide!!! Chloé et Marie-Philippe exposent la fatigue de l'auto-représentation liée à la nécessité d'être constamment visibles sur les réseaux sociaux pour assurer la durabilité…
110. Réguler son système nerveux: Urgence ou tendance?
Dans cet épisode, Chloé et Marie-Philippe analysent l'omniprésence de la régulation du système nerveux comme tendance dans l'industrie du bien-être. D'où vient cet appel général au calme? Est-il…
109. L'espoir: Comment le retrouver dans le contexte actuel?
C'est très rare que ça arrive les ami.e.s, mais Chloé nous avoue avoir atteint le bout de son très, très, très long rouleau. Dans cet épisode, il est question de manières concrètes d'inventer…
108. L'identité: Une définition en constante évolution
Elle nous colle à la peau, nous plonge dans de grandes crises existentielles et est en constante mouvance: de quoi notre identité se compose-t-elle? Dans cet épisode, Chloé et Marie-Philippe…
107. La flexibilité psychologique : Composer avec ses inconforts et ceux des autres
Chloé et Marie-Philippe reçoivent Sophie Germain-Lacroix, ergothérapeute et fondatrice d’Expérience Harmonie, s'intéressant au développement de notre flexibilité psychologique pour une meilleure…
106. Les Jeux Olympiques : Histoires de résilience et d'ambition
On a la fièvre des Jeux! Dans cet épisode, Chloé et Marie-Philippe présentent les athlètes auxquels elles porteront grande attention durant les Olympiques de Milan. Il se compose d'histoires de…
105. La colère : Une émotion vive, productive et nécessaire
La tristesse semble être aux hommes ce que la colère peut être aux femmes : une émotion vive difficile à accepter, et encore plus à exprimer. Dans cet épisode, Chloé et Marie-Philippe font état de…
104. La maîtrise : La beauté de s'investir pleinement
Dans ce tout premier épisode de l'année 2026, Chloé et Marie-Philippe sont tombées dans le trou de lapin de la MAÎTRISE! À l'ère de la gratification instantanée, des formations rapides et des…
103. Le temps des fêtes: Rituels et science de la générosité
Êtes-vous plus de type Grinch ou fée des étoiles? Dans cet épisode, Chloé et Marie-Philippe partagent leurs états d'esprit, traditions et rituels entourant le temps des fêtes. C'est aussi l'occasion…
102. Revue scientifique : Les hormones, les muscles et les brocolis
Chaque semaine, de nouvelles tendances nous sont présentées comme des ingrédients miracles et des pratiques qui vont changer notre vie. Dans cet épisode, Chloé et Marie-Philippe fouillent des études…
101. Nos valeurs: Pourquoi et comment les choisir?
Vivre selon ses valeurs, qu'est-ce que ça veut réellement dire? Et concrètement, en quoi est-ce important? Dans cet épisode, Chloé et Marie-Philippe se penchent sur ces questions en s'appuyant sur la…
100. Le 100e: Retour sur nos épisodes préférés
Chloé et Marie-Philippe célèbrent le 100e épisode de L'état du jeu en faisant un retour sur les épisodes vous ayant le plus marqués et ceux desquels elles ont le plus appris. C'est l'occasion de…
99. L'envie: Devrait-on s'en gêner?
Il n'est pas facile de s'avouer envieuse! Dans cet épisode, Chloé et Marie-Philippe définissent l'envie en la différenciant bien de la jalousie et de l'admiration. Qu'est-ce que cette émotion…
97. Justine Dufour-Lapointe: Propulsée par la joie
Chloé et Marie-Philippe reçoivent Justine Dufour-Lapointe, championne olympique de ski acrobatique et championne du monde de ski libre (FWT) le temps d'une conversation sur l'amour de la compétition,…
96. La compétition: Quête malsaine ou opportunité de croissance?
Dans sa définition la plus pure, la compétition signifie carrément « s'élever ensemble ». Pourtant, elle nous fait parfois ressentir de l'envie, de l'insécurité et de l'insatisfaction. Dans cet…
95. L'endurance: Amplifier sa tolérance à la fatigue (dans la vie comme au sport)
"Every road is glorious and unbearable." Cette phrase tirée d'un poème de Joy Sullivan sert de prémisse à cet épisode dans lequel on s'encourage à développer notre endurance physique, mentale et…
94. L'hyper performance : À quel prix?
Dans cet épisode présenté par Chlorophylle, une compagnie québécoise qui encourage le jeu et la durabilité, Chloé et Marie-Philippe posent un regard critique sur la tendance à l'hyper performance…
93. Finies les vacances! : Reprendre le rythme sans s'y perdre
L'anxiété post-vacances est réelle! Dans cet épisode, Chloé et Marie-Philippe parlent des défis pouvant entourer un retour au travail et aux responsabilités du quotidien après un long congé ou des…
92. Le «people-pleasing» : Est-il possible de s'en libérer?
Chloé et Marie-Philippe ont commencé tôt dans leurs vies à tomber dans les pièges du «people-pleasing» pour ne pas déranger, pour bien faire, pour se sentir acceptées, aimées et reconnues par leurs…
Frequently Asked Questions
L'état du jeu has published 110 episodes since April 2021, covering topics in Health & Fitness, Society & Culture.
L'état du jeu is currently moderate with new episodes every 2 weeks. Average episode length is 1h 10m.
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