La Lettre du Corps
Mickael Sondag
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Recent Episodes
S1E9 La Lettre du Corps n°9 : Être lourd et ancré
Une séance spéciale, plus de 30 minutes pour s’ancrer profondément…
La Lettre du Corps n°8 : habiter sa maison corporelle
Etre à l’aise chez soi… Dans son propre corps… Le retour au foyer, abri sûr et chaleureux… Dans cette Lettre du Corps, je vous propose une exploration de votre corps, afin de vous y sentir comme chez…
La Lettre du Corps n°7 : Accepter la détente
Un moyen simple pour accéder à une détente profonde… Encore faut-il être prêt à accepter cette détente.Elle est juste là, à portée de paumes… Applicable partout.
S1E6 La Lettre du Corps n°6 : Remettre en ordre
Point de blabla, juste du mouvement, pour cette nouvelle Lettre du Corps ! Cercles de chevilles, pour agir sur le creux lombaire… Et accepter, peut-être, de se poser.
S1E5 La Lettre du Corps n°5 : Le mieux-être, c’est pour tout de suite !
« Le bien-être, c’est peut-être pour plus tard. Mais le mieux-être, c’est tout de suite! »Aide-toi, et ton corps t’aidera, Anne-Marie Filliozat et Gérard Guasch Accéder à la détente, à un bien-être,…
S1E4 La Lettre du Corps n°4 : Goûter à la maîtrise grâce à ton diaphragme
Abandonner le contrôle, pour toucher du bout des lèvres à la maîtrise… Rassurer son système nerveux autonome.Débloquer la charnière lombo-sacrée… Pour cet épisode, il est nécessaire d’avoir une…
S1E3 La Lettre du Corps n°3 : Tout n’est que croyances
Et si le dépassement de soi consistait à dépasser le moi conscient pour aller vers l’intérieur, afin d’actualiser nos croyances limitantes… Pour nourrir l’intellect : Biologie des croyances, de Bruce…
S1E2 La Lettre du Corps n°2 : Seul face à son corps
Tu es là, juste là, toi, avec ton corps… Allongé, à plat dos.
S1E1 La Lettre du Corps n°1 : la zone lombaire
Car il faut bien commencer par quelque part… Le corps parle sans cesse, murmure. Mais on ne peut prêter l’oreille et l’attention à tout. Donc, je vous propose déjà de venir saluer, puis chatouiller,…
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La Lettre du Corps has published 9 episodes since July 2024, covering topics in Alternative Health, Health & Fitness.
La Lettre du Corps is currently sporadic with new episodes every 2 months. Average episode length is 17m.
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