Publishing Details
Contact & Outreach
About This Podcast
Explore Statistics
Recent Episodes
Road to London #6 – Første uke tilbake i Norge
Etter tre måneder med trening i ekstrem varme i Bali, Vietnam og Thailand er jeg endelig tilbake i Norge. Denne episoden handler om den første uka tilbake i normale forhold, og hvordan kroppen…
Lars Monclair – Fra maraton til bislett 24 timers
I denne episoden har jeg med meg Lars Monclair fra Ygdra Ullevål. En løper som kombinerer maraton, ultraløp og fjelløp på høyt nivå. Han har løpt maraton på 2:26, over 210 km på Bislett 24-timers og…
Road to London #5 – Bangkok varmen tester formen
Første treningsuke i Bangkok er gjennomført i ekstrem varme, og flere av øktene har blitt halvert eller justert på grunn av overoppheting. Jeg må i større grad styre etter puls fremfor fart, og det…
Road to london #4 - Angrepet av apekatt under intervalløkt
Siste treningsuke i Vietnam er gjennomført, og formen begynner å slippe opp. Kroppen responderer bedre, tempoet føles lettere og steget er på vei tilbake – selv om varmen fortsatt gjør det brutalt å…
Road to london maraton #3 - Når kroppen begynner å svare
130 km gjennomført denne uka med tre økter i høyere tempo og en langtur. Kroppen begynner å svare, beina føles lettere og tempoet blir enklere å holde.Leggen er fortsatt litt der, men stabil nok til…
Road to London Maraton #2 - Når varmen knuser selvtilliten
Uke 2 i Road to 2:30 er gjennomført.Det har vært en full treningsuke – og en brutal uke i varmen. Volumet er på plass, kroppen begynner å svare, og leggen kjennes stabil igjen. Samtidig får…
Road to london maraton #1 - Kan det gå?
Jeg har forsøkt å løpe maraton på under 2 timer og 30 minutter to ganger tidligere.Begge gangene har jeg feilet.april 2026 står jeg på startstreken i London Marathon.Målet er sub 2:30.I denne serien…
Road to Valencia #9 - Ei økt til så ryk alt
I denne episoden snakker jeg om hvordan treningen endelig begynner å sitte igjen, og at kroppen faktisk svarer nå når det gjelder som mest. Samtidig fikk jeg en irritasjon bak kneet som gjorde meg…
Road to valencia #8 - Last dance
Den hardeste uka i hele oppkjøringen. Over 180 km løping på 8 dager. Siste langtur før Valencia – 30 km med 25 km tempo i steikvarme. Væsketap, feber, lite karbohydrater og en kropp som måtte helt…
Road to Valencia #7 – Er jeg egentlig sub 2:30-klar?
I denne episoden går jeg gjennom om jeg faktisk er sub 2:30-klar til Valencia.Jeg snakker om skoene jeg kommer til å bruke, treningsuka som har vært, den kjipe kjenningen som kom under terskel,…
Road to valencia #6 - Google Maps og fritt vilt uten dekning
En brutal uke i varmen med 44 km terskel og totalt 140 km på beina. I denne episoden snakker jeg om hvordan det føles å presse kroppen gjennom den mest krevende treningsuka hittil – og hva som…
Road to valencia #5 - Varmetrening, ydmykelse og ny formtopp
Etter ankomst i Spania merket jeg umiddelbart hvor mye varmen påvirker treningen. Pulsen stiger raskere, svetten renner tidligere, og kroppen må jobbe hardere for samme fart. Men nettopp derfor er…
Road to valencia #4 - Ny formtopp, 130 km og en litt for ærlig løpetur
Fem uker igjen til Valencia – og formen er bedre enn noen gang.I denne episoden snakker jeg om uka som har vært: 130 km med kvalitet, gode laktatmålinger, og følelsen av at alt endelig begynner å…
Road to Valencia #3 – Hodemist og kontroll: jakten på flyten igjen
Etter noen uker med sykdom, usikkerhet og skade – begynner ting å løsne.I denne episoden snakker jeg om hvordan treningsuka faktisk ble, hvordan neste uke ser ut, og hvordan jeg prøver å holde trua…
Road to valencia Episode 2 - Alt eller ingenting
Etter sykdom og ny treningsplan fra coach kom neste utfordring: skaden som ikke vil gi seg.I denne episoden deler jeg ærlig hvordan det føles å stå midt i usikkerheten – når du begynner å lure på om…
S1E27 Road to valencia episode 1 - veien mot 2:30
Første episode i den nye serien Veien mot 2:30 i Valencia.Jeg deler hvor jeg står akkurat nå – både fysisk og mentalt.Om sykdom, småskader og hvorfor jeg valgte å få med en coach for å spare energi…
S1E26 3. oktober 2025 - Visst skal der løpes
Vi (Erlend & Martin) er tilbake med en ny podkast! Vi snakker om opplevelsene våre fra Berlin og Oslo Maraton – to helt forskjellige løp, med to helt forskjellige utfall.Vi tar dere med inn i…
S1E25 Slaget i Berlin - Fra drømmen om 2:30 til kampen for å overleve
Jeg reiste til Berlin for å løpe maraton på 2 timer og 30 minutter.Formen var på plass, testene pekte riktig vei, og jeg hadde lagt ned måneder med beinhard trening.Men da startskuddet gikk, møtte…
S1E25 Fredag 08.08.2025 - Javisst skal der løpes med Martin og Erlend
Dette er del 2 av samarbeidet mellom Langsløypa og Heimelaga.Jeg og Erlend Osnes tar en status etter sommeren – med både oppturer og utfordringer. Vi går gjennom treningen så langt, programmet frem…
S1E24 Onsdag 20.06.2025 - Visst skal der løpes med Martin og Erlend 20.06.2025
Dette er en co-podkast mellom Langsløypa og Heimelaga.Sammen med Erlend Osnes tar vi en prat om løping, kollapsen i Vesterålen, erfaringene vi tar med oss videre og planene som legges framover.En…
Frequently Asked Questions
Langsløypa has published 42 episodes since November 2022, covering topics in Running, Sports.
Langsløypa is currently highly active with new episodes every 2 weeks. Average episode length is 46m.
Sign up on Grep.FM to access contact details for Langsløypa, including email and social media links.
Similar Podcasts
Breaking Marathon Limits
Breaking Marathon Limits
360 episodes
Føkk Asfalt / NÅ ER DET ALVOR
NÅ ER DET ALVOR
291 episodes
Lavterskel
Lavterskel.run
257 episodes
Løping for nybegynnere
30/3/3-metoden av Stig Carlson
12 episodes
Løpeklubben
Roar Almquist og Geir-Morten Hansen
19 episodes
Lavterskel
Lavterskel.run
256 episodes