Episodes 8
Avg. Duration 55m
Activity Active
Apple Rating 4.8 (20)
Since Apr 2026
Latest Episode Jun 2026

Publishing Details

Schedule
Weekly
Format
Episodic
Consistency
99%
Hosting
laufganzheitlich-podcast.podigee.io

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About This Podcast

laufganzheitlich ist der Podcast an der Schnittstelle von Laufen, Female Performance und Frauengesundheit. Ich bin Tabea Lorch, Lauftrainerin, Female Performance Coach und Autorin. In diesem Podcast geht es um Laufen, Zyklus, Hormongesundheit, Ernährung, Regeneration, Verletzungen, mentale Themen und die Frage, wie Frauen gesund und leistungsfähig trainieren können — ohne sich in Trainingsmythen, Leistungsdruck oder Selbstoptimierung zu verlieren. Ich verbinde fundiertes Wissen mit ehrlicher Einordnung, persönlichen Erfahrungen und Gesprächen, die nicht an der Oberfläche bleiben. Mal wissenschaftlich, mal alltagsnah, mal direkt aus der Community — aber immer mit dem Blick aufs Ganze: auf Leistung und Gesundheit, auf Ambition und Alltag, auf Körperwissen statt Dogmen. Für Läuferinnen und alle, die Frauen im Sport besser verstehen wollen.

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How many episodes does laufganzheitlich Podcast have?

laufganzheitlich Podcast has published 8 episodes since April 2026, covering topics in Fitness, Health & Fitness.

Is laufganzheitlich Podcast still active?

laufganzheitlich Podcast is currently active with new episodes weekly. Average episode length is 55m.

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