Löpardrömmar
Lina & Jackie
Publishing Details
Contact & Outreach
About This Podcast
Löpardrömmar är podden där vi utforskar allt som hör löpningen till – från drömmar om maraton till glädjen i de första stegen.
Bakom micken står löparna Lina och Jackie, två vänner med olika bakgrunder men samma passion för löpning. Tillsammans bjuder de in lyssnaren till öppna samtal om träning, tävlingar, motivation och de små och stora upplevelser som formar löparlivet. Här blandas personliga berättelser med inspiration och tips – alltid med löparglädjen i fokus.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Explore Statistics
Recent Episodes
S2E7 PB-veckan i Portugal
Jackie rapporterar från Springtimes intensiva PB-vecka i Portugal. Här varvas banpass på 20x400 meter med laktatmätningar och proffscoachning av Lars Gunnar Skoog och Anders Szalkai. Få tipsen om…
S2E6 Hyrox-special: Allt om stationerna, mjölksyran och pannbenet – Gäst: Emelie Stenros
Hyrox-special: Stationerna, taktiken och rätt pannben. Lina och Hyrox-partnern Emelie guidar dig genom de åtta momenten och delar sina bästa hacks – från broccoli-shots till tävlingsupplägg. Nyfiken…
S2E5 Löparskador- våra värsta misstag och hur vi kom tillbaka till löpningen igen
I veckans avsnitt av Löpardrömmar djupdyker vi i löpningens baksida: skadorna. Vi delar med oss av våra egna bittra erfarenheter av allt från benhinnor till löparknä och stressade senor.Tävling: Vinn…
S2E4 GÄST: @sophiesrunning om Red Bull 24 Hours – Ett maxat dygn under jord!
I veckans avsnitt gästas Jackie och Lina av den inspirerande löparen Sophie Courteille, mer känd som @sophies_running på Instagram. Sophie delar med sig av sin otroliga upplevelse från det unika…
S2E3 Gråt ut, kom igen och träningsplanera!
I veckans avsnitt pratar Jackie och Lina om hur du strukturerar din löpning för att nå dina mål. Vi får också höra om Linas mindre lyckade långpass i snöstormen.Vi går bland annat igenom:Träningens…
S2E2 Måste man älska vinterlöpning?
I detta avsnitt djupdyker Jackie och Lina i utmaningarna och glädjen med vinterlöpning under vinterhalvåret. Genom att svara på lyssnarfrågor täcker de allt från hur man håller motivationen vid liv i…
S2E1 Målsättningar, motivation & Nyårskarameller!
I säsongens första avsnitt hälsar Jackie och Lina välkomna till ett nytt år fyllt av löparglädje och reflektion. Jackie inleder med en dramatisk berättelse om hur stormen Johannes orsakade…
S1E10 Tårar, tapas och magisk maratonfest i Valencia – Jackies race report!
Välkomna till ett sprakande avsnitt där Jackie äntligen är tillbaka på svensk mark med väskan full av minnen från Valencia Marathon. Vi dyker rakt ner i den spanska löparfesten – från den lyxiga…
S1E9 Mot Valencia Maraton - Nerver, maratondrömmar och veckans superpass!
Jackie laddar inför Valencia Maraton – hennes 17:e mara och nu är startskottet nära, pirret är verkligt och måldrömmarna stora. Vi pratar om hur man hittar balansen mellan att satsa mot personligt…
S1E8 Malin Skoog gästar LöparDrömmar: New York, löparglädje & mental styrka
Löpardrömmar välkomnar sin allra första gäst i form av underbara Malin Skoog! Malin vet allt om att balansera löpning på hög nivå med familjeliv och heltidsjobb som distriktssköterska. Hon är…
S1E7 Nya lopp vid horisonten – drömmar, fart och äventyr
Lina summerar loppsäsongen och Jackie slår ett slag för säsongsvila – och varför det är viktigt att följa lusten i träningen. Vi blickar framåt mot nästa år, delar våra favoritlopp och drömlopp, och…
S1E6 Släng er i väggen, Växjö – vi kom, vi sprang, vi satte PB!
Det blev känslosamt, peppigt och alldeles magiskt!I det här avsnittet av Löpardrömmar berättar Jackie och Lina om sin upplevelse av Växjö Maraton – från laddningen dagarna innan, till strategierna…
S1 Bonus: Veckans Fartfavorit – kontrollpasset
Den här veckan bjuder vi på ett bonusavsnitt i form av Veckans Fartfavorit!Jackie delar med sig av sitt bästa kontrollpass inför maraton – ett pass hon själv körde innan Växjö Maraton tillsammans med…
S1E5 Pepp & pannben inför maratonfest!
Det är maratonvecka och stämningen är lika pirrig som när startskottet närmar sig! Jackie berättar om sitt fartpass deluxe på Hässelbyloppet – där hon jagade personbästa tillsammans med sin man Jacob…
S1E4 Panik, eufori och champagne vid målgång
I det här avsnittet av Löpardrömmar tar Jackie och Lina oss med till Lidingöloppet – en helg fylld av nervositet, adrenalin och oförglömliga ögonblick. De delar med sig av känslan inför start,…
S1E3 Lidingöloppsspecial – Peppen, backarna och planen!
Backar, nerver och full laddning! I det här avsnittet av Löpardrömmar får du följa med Lina och Jackie när de laddar upp inför årets Lidingölopp. De delar med sig av sina bästa (och sämsta!) minnen…
S1E2 Lyckotårar och saltgurkor
Jubel och gråt! I det här avsnittet får du ta del av den efterlängtade "race reporten" från Jönköping Marathon. Följ med Lina när hon delar varje steg på vägen – från hotellfrukostpaniken och den…
S1E1 Löpardrömmar – startskottet
I första avsnittet av Löpardrömmar får du lära känna Lina och Jackie – två löpare som brinner för att inspirera till löparglädje. Vi delar vår passion för marathonlopp, magin vid målgång och våra…
S1E1 Löpardrömmar – en försmak
En första smak på vad som väntar i Löpardrömmar – podden där vi delar vår passion för löpning, lopp och drömmar på och utanför spåret. Nu kör vi! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more…
Frequently Asked Questions
Löpardrömmar has published 19 episodes since August 2025, covering topics in Fitness, Health & Fitness.
Löpardrömmar is currently highly active with new episodes every 2 weeks. Average episode length is 1h 2m.
Sign up on Grep.FM to access contact details for Löpardrömmar, including email and social media links.
