Publishing Details
Contact & Outreach
About This Podcast
Social Media
Explore Statistics
Recent Episodes
93. Hur hanterar man sorg?
Efter en månad av förinspelade avsnitt ses vi äntligen under samma tak. Ingen har väl missat Majkens äventyr? Vi är spänd av förväntan inför detta! Men det har också varit en månad av tuffa besked,…
92. Då var det dags för er frågelåda
Ett avsnitt fullproppat med era frågor, allt i från tips inför en halvmara till våra bästa dejtingtips! En otrolig mix om ni frågor oss! <3 Om podden "Spring för Livet" handlar om löpning och…
91. Lär känna oss lite bättre pt3
En favorit i repris. Här kommer en tredje upplaga av konceptet "Lär känna oss lite bättre". Ni som varit med vet hur det går till. Vi har förberett 10 frågor vardera. Ingen av oss har en aning om vad…
90. Race report CPH Marathon
ÄNTLIGEN fick Majken sitt drömlopp och jakten på Sub3 är ett minne blott och det med råge! Olivia bjöd på en liten surprise och lyckades, även hon, få till ett lopp enligt plan. Vilken helg vi har…
89. Vi är taggade på Köpenhamn!
Efter förra veckan fick vi oss en rejäl känga av coach att vi var negativa och måste tagga igång mer inför vårt lopp. Vi hade en svacka och ni vet hur det kan kännas. Denna vecka kliver vi in med ny…
88. EN (!!) vecka kvar till Köpenhamn Marathon
Nej men asså hur gick det så fort, EN vecka kvar till Köpenhamn marathon. Det går upp och ner, nerverna börja krypa sig på. Olivia har inte haft en vettig träningsvecka sen innan TSP vilket såklart…
87. Bloopers, födelsedagsfirande och förkylning nu kör vi!
Bloopers/behind the scene content från The Speed Project som aldrig fick plats i race report-avsnittet. Längesen en förkylning var på agendan i denna podd så Olivia tog den för laget denna gång. Vad…
86. Race report The Speed Project
Förlåt, men vart ska vi ens börja. Hur summerar man ett sånt här äventyr? Vi processar nog fortfarande allt vi varit med om men har försökt gå igenom stegvis, både loppet i sig men även vår…
85. Frågelåda del 2
Och här kommer del 2 av vår frågelåda. Hoppas att ni gillar dessa avsnitt lika mycket som vi <3 Om podden "Spring för Livet" handlar om löpning och livet. Majken och Olivia, tvả löpare på olika…
84. Frågelåda del 1
Herregud vad vi älskar när ni skickar in frågor till oss. Så här kommer del 1 av vår frågelåda. Jajamän, ni pepprade på med så många frågor att vi fick dela upp det hela i två avsnitt. Vi klagar EJ!…
83. Nedräkning TSP, BUS-fiasko och vårpirr
Nedräkningen för TSP är ett faktum och svårt att inte låta detta vara en topic. Vi känner vårpirr och hopp om livet samtidigt som vi är både pigga och trötta på samma gång. Med tanke på varmare…
82. Kommer Olivia överleva TSP?
Ingen nyhet att Olivia är LIVRÄDD för hundar. Kan ni då tänka er vildhundar mitt ute i öknen? Olivia vill på riktigt ställa in The Speed Project. Rädslan och paniken är total. Majken försöker agera…
81. Majken la en spya utanför NK
Denna vecka bjuds det på betongben, löparmage och laktattest. Vilken perfekt kombination, upplagt för succé! Det är även mindre än tre veckor kvar tills vi är på väg till L.A. Kommer vi behöva skriva…
80. Prestationsångest inför kommande lopp
Vi har klivit in i mars och race-säsongen börjar officiellt närma sig. Förra året var vår stora utmaning att jobba med vår prestationsångest kopplat till lopp. Vad har hänt sen dess och hur känns…
79. Vi har den sjukaste nyheten!
Hann du inte säkra din startplats till Stockholm maraton så har vi det sjukaste paketet för dig. Är du Patreon-medlem får du 24h förtur till att köpa detta paket. Lyssna på veckans avsnitt för att…
78. Fan vad alla ska snacka om Hästens år eller?
Två spaningar på sociala medier som upprör Olivia. Majken thrivar tydligen i Hästens år. Olivia som älskar semlor blir utan på självaste semmeldagen. The Speed Project börjar bli mer och mer…
77. Förändringarnas avsnitt
Vi kliver in i förändringarnas tid. Ibland kräver livet förändringar och vi har funderat fram och tillbaka. Det har vi verkligen. Precis som vi slängde oss ut en gång i tiden och startade Spring för…
21. Tröskeltisdag 4x4min
Dagens pass: 10min progressiv uppvärmning 4x4min (3min löpvila) 10min lugn nedjogg
76. Vad är det för sjukt lopp vi ska springa?
I veckans avsnitt överraskar Olivia Majken med en rykande färsk nyhet. Vi announcar även vad det är för sjukt lopp vi kommer inleda löpsäsongen med. Och har vi bestämt nu att vi infört ett nytt…
20. Tröskeltisdag 2-4-6-4-2min
Dagens pass: 10min progressiv uppvärmning 2-4-6-4-2 (1min ståvila) 10min lugn nedjogg
Frequently Asked Questions
Spring för Livet has published 114 episodes since September 2024, covering topics in Health & Fitness, Running.
Spring för Livet is currently highly active with new episodes weekly. Average episode length is 49m.
Sign up on Grep.FM to access contact details for Spring för Livet, including email and social media links.
