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Les BIENFAITS de l'ACTIVITÉ PHYSIQUE pendant la PÉRIMÉNOPAUSE et la MÉNOPAUSE avec Laurie ISACCO
Les bienfaits de l'activité physique régulière sur notre santé sont réels et prouvés scientifiquement, et ce à tous les âges de la vie ! Lors des transitions hormonales majeures chez la femme,…
SÉDENTARITÉ : comment l'INACTIVITÉ PHYSIQUE dérègle la NUTRITION avec David THIVEL
La sédentarité et l'inactivité physique ont aussi des effets négatifs... sur la nutrition ! On a tendance à confondre les termes "alimentation" et "nutrition" qui, bien qu'intimement liés, ne…
LE MOUVEMENT AU FÉMININ : l'activité physique dans la vie des femmes | Webinaire avec Laurie ISACCO et Sarah BAGOT
Pour mieux comprendre les effets néfastes de la sédentarité et découvrir comment le mouvement agit, à tout âge, sur notre bien-être global, nous vous proposons d'écouter la version audio du webinaire…
Exploiter le POUVOIR du MOUVEMENT avec Sébastien MARY et Bruce HOANG
Sébastien Mary et Bruce Hoang se sont inspirés des pratiques sportives et des dernières découvertes en neurosciences pour proposer une méthode qui combine le travail sur les postures, le bien-être…
TÉLÉTRAVAIL : le PÉDALIER qui fait du BIEN ! Le bilan de l'étude REMOVE avec Lore METZ
Avec le développement du télétravail, nos journées se déroulent de plus en plus souvent assis, face à un écran, sans les déplacements spontanés du bureau. Si cette organisation offre flexibilité et…
TÉLÉTRAVAILLEURS EN MOUVEMENT : les clés pour rompre la sédentarité | Webinaire avec David THIVEL et Bruce HOANG
Pour mieux comprendre les effets néfastes de la sédentarité et découvrir comment le mouvement agit, à tout âge, sur notre bien-être global, nous vous proposons d'écouter la version audio du webinaire…
TRAVAIL SUR ÉCRAN & SANTÉ MENTALE : le cercle vicieux | Webinaire avec Lore METZ et David THIVEL
Pour mieux comprendre les effets néfastes de la sédentarité liée aux écrans sur notre santé mentale, nous vous proposons d'écouter la version audio du webinaire diffusé le 27 novembre 2025 sur les…
Pourquoi et comment le SPORT fait du BIEN à la SANTÉ MENTALE - Avec David THIVEL
Savez-vous que le sport peut agir comme un antidépresseur naturel sur votre cerveau ?Santé mentale et santé physique sont indissociables.De nombreuses études scientifiques montrent que la pratique…
Pour les FEMMES, les BÉNÉFICES de l'ACTIVITÉ PHYSIQUE sur la SANTÉ MENTALE sont IMMÉDIATS - Avec Martine DUCLOS
Si les bénéfices de l'activité physique sur la santé mentale sont désormais connus et reconnus sur le plan scientifique, les dernières études montrent des différences importantes entre les femmes et…
SÉDENTARITÉ & SANTÉ MENTALE : les liaisons dangereuses | Webinaire avec Martine DUCLOS et David THIVEL
Pour mieux comprendre les effets néfastes de la sédentarité sur notre santé mentale et découvrir comment l'activité physique agit, à tout âge, sur notre bien-être global, nous vous proposons…
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Ma Santé en Mouvement has published 10 episodes since July 2025, covering topics in Health & Fitness.
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