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S2E39 T2 E39 " RECUERDA" (meditación)
Este no es un episodio. Es una experiencia.Esta grabación es el producto de un mensaje que me pide que te lo comparta. Si quieres saber el contexto de dónde nació, escucha primero el episodio…
S2E39 T2 E39 " Mi big bang."
El día que todo se cayó fue el día que todo empezó.Hay una noche que marcó un antes y un después en mi vida. No fue dramática. No fue ruidosa. Fue una noche en silencio, sola, en un país que no era…
S2E38 T2 E38 "El arte de ser tu propia compañía".
¿Qué piensas tú, de estar sola?No lo que deberías pensar. Lo que realmente sientes cuando el silencio llega y no hay nadie al otro lado.Esa respuesta dice más de lo que crees. Dice desde dónde estás…
S2E37 T2 E37 "La excusa que necesitabas".
¿Te has puesto a pensar de verdad, con el corazón en la mano, por qué dejaste todo lo que era tuyo? Nosotras, las que cruzamos fronteras siendo mamás solas, solemos decir que fue por necesidad o para…
S2E36 T2 E36 "El Método del Cubo Alfa".
Bienvenida al primer episodio de la Temporada 2 de Madre Soltera Alfa. En esta entrega, te presento "El Cubo de Coherencia Alfa", una metodología práctica y radical diseñada para transformar por…
S1E35 T1 E35. "LA IMAGEN COMPLETA" (cierre de temporada)
Este es el segundo episodio de cierre de la Temporada 1 de Madre Soltera Alfa.Ya armamos el rompecabezas. Ya pusimos todas las piezas en su lugar. Ahora podemos ver la imagen completa.Y la imagen…
S1E34 T1, E34. "LAS PIEZAS SOBRE LA MESA"
Llegó el momento de armar el rompecabezas juntas.Durante nuestro recorrido juntas te fui dando las piezas. Hoy las unimos todas.Este es el primero de dos episodios de cierre de la Temporada 1 de…
S1E33 T1 E33, "Y para no arrepentirnos"
Este es el cuarto y último episodio de nuestra mini serie sobre la herida de la madre.Si llegaste aquí sin escuchar los anteriores, te recomiendo que lo hagas, porque este cierre conecta todo lo que…
S1E32 T1 E32, "Amamos como nos amaron"
Este es el tercer episodio de 4 en nuestra mini serie sobre la herida de la madre.Aquí damos un giro y hablamos de la sobreprotección: esa forma de abuso que, aunque parece amor, termina invalidando…
S1E31 T1 E31, "Normalizamos el abuso"
Este es el segundo episodio de nuestra mini serie sobre la herida de la madre.Si no escuchaste el primero, te recomiendo que lo hagas, porque aquí continuamos analizando esas señales de abuso que…
S1E30 T1 E30, "Nos abusaron sin saber"
Este es el primer episodio de una mini serie de 4 donde exploramos la herida de la madre.Aquí empezamos a identificar esas señales de abuso que, aunque no siempre son obvias, dejan marcas…
S1E29 T1 E29, "Gracias, incluso por eso ".
La gratitud es una emoción de alta frecuencia que atrae abundancia.Pero la mayoría solo agradece lo fácil. Lo obvio.El verdadero poder de la gratitud está en agradecer por lo bueno que nació de lo…
S1E28 T1 E28, "Más allá del humo"
Hoy celebro seis meses de libertad y te invito a escuchar mi historia real de transformación. En “Más Allá del Humo” comparto cómo atravesé la niebla de una adicción funcional, encontré claridad…
S1E27 T1 E27, "Síndrome de la princesa dormida".
¿Y si Blancanieves nunca necesitó al príncipe? La manzana no la durmió, fueron sus decisiones. El beso no la despertó, ella eligió abrir los ojos.Hoy hablamos del Síndrome de la princesa dormida: ese…
S1E26 T1 E26, "Mudanza del alma"
En este episodio te cuento un poquito de cómo la vida se puede ver cuando estás en tu despertar, porque a veces se siente todo un revoltijo en tu vida, pero estás en plena remodelación.Cuando sientes…
S1E25 T1 E25, ¿Qué disfraz eligió tu miedo hoy?
El miedo tiene la habilidad de ser un maestro del disfraz: salta de sombra en sombra, cambiando de atuendo según el escenario. Puede aparecer vestido de perfeccionismo, con capa de indiferencia o…
S1E24 T1 E24, "Hazlo a tu manera".
La espiritualidad la llevamos dentro todos. Y cuando nos damos el chance de conectar de verdad, se crean caminos nuevos que ni siquiera sabíamos que existían.En este episodio te cuento cómo viví una…
S1E23 T1 E23, "Si no se siente tuyo: flipea la moneda."
¿Cuándo dejó de ser tuyo tu cumpleaños?¿Tu tiempo?¿Tu vida?Quizá no te diste cuenta cuando se fue convirtiendo en el de tus hijos. Lo diste todo: a ellos, a tu familia, a la culpa, a demostrar que…
S1E22 T1 E22, "Paleta de grises."
¿De qué color está tu vida en este momento? ¿Vibrante o completamente gris? En este episodio te cuento mi historia completa con la depresión: cómo pasé años sin saber que la tenía, las lagunas…
S1E21 T1 E21, "Auto enamoramiento"
¿Quién eres a profundidad? En este episodio hablamos de lo importante que es conocerte a ti misma. Porque no puedes cambiar lo que evitas mirar, y no puedes amarte si no te reconoces…
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Madre Soltera Alfa has published 40 episodes since May 2025, covering topics in Education, Self-Improvement.
Madre Soltera Alfa is currently declining with new episodes weekly. Average episode length is 58m.
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