Marise Berg Terapeuta Nutricional
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Por que você come o que você come do jeito que você come?
Hoje vamos conversar sobre comportamento alimentar emocional — o elo invisível entre corpo, mente e comida.Você já se perguntou por que come o que come, do jeito que come?Se a sua relação com a…
Yoga Nidra
Yoga Nidra na voz da Nutri Marise Berg. É uma forma de relaxamento muito profundo em que a mente permanece consciente, mas todo o corpo relaxa como se você estivesse dormindo. Ao praticar Yoga Nidra…
Meditação da comunhão com a Mãe Terra
Meditação na voz da Nutri Marise Berg inspirada nos ensinamentos dos Professores Thich Nhat Hahn e do Satish Kumar, autor do livro Solo, alma e sociedade – uma nova trindade para o nosso tempo. “Há…
Afirmações de luz (meditação matinal)
Meditação na voz da Nutri Marise Berg inspirada nos ensinamentos presenciais dos Professores Thich Nhat Hanh, Swami Narayanananda, no trabalho de Yogaterapia integrativa de Joseph e Lilian Le Page e…
Repousando a mente na respiração
Meditação na voz da Nutri Marise Berg inspirada nos ensinamentos de "O Livro Tibetano do Viver e do Morrer", de Sogyal Rinpoche. A cultura de paz é o alicerce do Budismo, representado por diversos…
Meditação do amor por si correspondido
Prática de autocompixão na voz da Nutri Marise Berg. Inspirada nos ensinamentos de Thupten Jimpa - ex-monge tibetano e presidente do Mind and Life Institute. A autocompixão nos leva ao autocuidado…
Meditação do Yoga
Meditação na voz da Nutri Marise Berg, inspirada nos ensinamentos do Professor B. Alan Wallace. Nessa prática, vamos treinar a estabilidade com relaxamento e vivacidade. Respirando intuitivamente,…
Meditação para relaxar
Meditação para relaxar na voz da Nutri Marise Berg. Inspirada nos ensinamentos do Prof. B. Alan Wallace e no artigo "Relaxar é..." de Gustavo Gitti publicado em O lugar - comunidade online de…
Meditação da pausa, abertura e acolhimento.
Olá amigas(os) Compartilho com vocês uma nova meditação inspirada nos ensinamentos de dois grandes mestres. Autor do livro Os cinco convites - descobrindo o que a morte pode nos ensinar sobre viver…
#9 Glúten, devo ou não evitar?
Nesse episódio a Nutricionista ayurvedica Marise Berg aborda: - O que é o glúten - Onde ele está presente - Quais as repercussões clínicas decorrentes do seu consumo - Problemáticas do sistema de…
# 8 Mindfulness no comportamento alimentar
No oitavo episódio do podcast, vamos falar sobre: O funcionamento da nossa mente; Por que comemos para compensar aflições emocionais; Mindfulness – origem, definições, aplicações; Como cultivar uma…
# 7 As trigunas mentais Satvva, Rajas e Tamas
No sétimo episódio do podcast, vamos falar sobre um tema fascinante: as trigunas mentas. Satvva, Rajas e Tamas são os "doshas" da mente. Esse conhecimento fundamenta a visão psicossomática ayurvedica…
# 6 Ama (biotoxinas)
Ama equivale ao conceito de biotoxinas (ou endotoxinas), que até muito recentemente era exclusivo do Ayurveda, e que vem sendo apropriado e confirmado pela ciência. Esse é o tema do novo episódio do…
#5 Agni, a potência digestiva
Na visão do Ayurveda, a potência digestiva se chama Agni. É o tema do podcast essa semana. Vamos definir o Agni e relacioná-los aos Doshas. Vamos entender que hábitos equilibram e desequilibram o…
S4 #4 Características dos doshas
Temos muito a falar sobre os Doshas, e nessa semana, seguimos com o podcast nesse aprofundamento. Quente, frio, úmido, denso... você sabe quais são os atributos e as características de Vata, Pitta e…
#3 a formação dos doshas
No terceiro episódio do podcast, vamos falar sobre um dos temas mais populares no Ayurveda: os Doshas. Você sabe se é mais Kapha, Pitta ou Vata? Nem sabe do que estou falando? Fique tranquila (o) que…
#2 Bases filosóficas do Ayurveda
No episódio passado, abordei alguns pontos introdutórios do Ayurveda. Agora, vamos entender que bases filosóficas estão por trás dessa sabedoria milenar, e como ela pode (e deve!) ser aplicada no…
#1 Ayurveda, a ciência das coisas da vida
No primeiro episódio eu, a Nutricionista Marise Berg, estudante e praticante de Ayurveda desde 2007, conto a minha visão desse sistema de saúde milenar. Impermanência, Brahm, os 5 elementos, doshas,…
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Marise Berg Terapeuta Nutricional has published 18 episodes since February 2021, covering topics in Health & Fitness, Nutrition.
Marise Berg Terapeuta Nutricional is currently dormant with new episodes weekly. Average episode length is 27m.
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