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Cumplir Años Renovada: El Arte de Soltar Lo Que Ya No Te Sirve
🎂 ¿Te has preguntado qué significa realmente celebrar un cumpleaños?En este episodio especial, exploramos el arte de cumplir años con verdadera satisfacción: aprendiendo a soltar todo aquello que ya…
S5E12 Aceptación Sin Transformación???
Cuántas veces has escuchado (o dicho) "yo soy así" como si fuera el final de la conversación?En este episodio descubrirás✨ Por qué la vida nos desafía por diseño, no por accidente✨ Cómo "el trabajo…
S6E11 Radiante por Dentro y por fuera
✨ En este episodio especial, converso con el experto en estética David Siado sobre lo que significa realmente la belleza completa. Desde el rol de los inyectables hasta el poder de la salud de la…
S5E11 Definiendo tu proposito
🎧 “Hoy hablamos de propósito. No como una meta lejana, sino como esa voz interna que te susurra hacia dónde ir cuando el ruido se apaga
S5E3 ✨ Mírate con un nuevo lente: Lecciones de energía ✨
A veces, todo lo que necesitamos es un pequeño cambio en nuestra perspectiva para transformar nuestra realidad. En este episodio de #MásListaQueChula, hablamos sobre cómo nuestra energía y la forma…
Las Emociones que no Quieres Sentir (Pero Debes)
Esta semana, nos sumergimos en las emociones que a menudo evitamos, pero que necesitamos desesperadamente para nuestro crecimiento personal. Acompáñame mientras exploramos tres pesos pesados: los…
Hazlo!
Hoy, en honor al Día de la Mujer, hablamos de dar el primer paso sin miedo. No esperes a tener todo resuelto, el camino te dará las herramientas. Al final, no serás la misma persona—serás una versión…
S2E10 Los "NO NEGOCIABLES"
En el episodio de esta semana les comparto mis 5 no negociables, para mi los no negociables son los pilares de todos mis planes de vida, son mi ser.
S4E9 Elegir tu Destino Con Conciencia: La Clave del exito y equilibrio Integral"
Es muy importante entender que nuestra profesion, nuestros suenos no siempre estan alineados con nuestro proposito de Vida, aqui te dejo un episodio donde ahondamos en cumplir metas recordando cual…
S4E8 Que es lo que realmente nos hace felices?
Sentirnos verdaderamente felices empieza por identificar que nos da felicidad, en este episodio intentaremos identificar que nos brinda una felicidad duradera.
S4E7 Mindfulness, El estar presente aun en situaciones Dificiles
Dicen que actitud con la que enfrentamos la vida es realmente lo que importa, pero como mantener una buena actitud cuando el mundo nos quiere hacer creer que la vida es difícil? Al descubrir que la…
Bajale el Volumen a Tus Miedos
En este episodio aprendemos que no siempre es solo sumar conocimientos, sino también desaprender hábitos, creencias o perspectivas que ya no funcionan.
S4E6 El Matrimonio
Se confunde el Matrimonio con la unión sentimental, conjugal, pero para mí el matrimonio empieza con el compromiso de ser seres humanos completos antes de pretender llegar a la vida de alguien más y…
S4E4 Como convertimos nuestras IDEAS en NEGOCIOS
En esta oportunidad me senté con Gina Creadora de XHSULA , una marca 100% Mexicana. Gina con diferentes grupos de artesanos hacen posible la exclusividad y le dan la personalidad a esta marca que…
S4E3 Creando Relaciones Amorosas Extraordinarias
En este episodio me senté a conversar con Chava Gutierrez Therapista de parejas, maestro de lo que más le ha costado en la vida y con esa filosofía Chava me ayudo a comprender porque las relaciones…
S4E2 Mujeres El HOY Y EL FUTURO ES NUESTRO
Tengo una invitada ESPECIAL, Desde COLOMBIA, Dra Camila Galeano, Doctora en Medicina General y Medicina Funcional, ella comparte con nosotros su pasión mas grande LA MEDICINA FUNCIONAL, contesta…
S4E1 Enero... se va y abandonaste todas tus metas????
Es muy común que en el mes de enero todos nos ponemos metas y nos retamos a nosotros mismos esperando que cada año podamos incorporar un nuevo habito a nuestras vidas. Es muy común también abandonar…
S3E7 Relaciones Interpersonales, donde empiezan y como determinan nuestro rol en cada interaccion en nuestras vidas.
En este episodio tuve la suerte de tener una invitada desde mi natal PERU, Gabriela Torpo, Psicóloga, especialista en clínica de adultos y niños. Con Gabriela tuve la oportunidad entender de dónde…
S3E5 El Cancer De Mama, todo lo que necesitas saber.
꧁𝙾𝚌𝚝𝚞𝚋𝚛𝚎 ꧂ 𝙼𝚎𝚜 𝙽𝚊𝚌𝚒𝚘𝚗𝚊𝚕 𝙳𝚎 𝙲𝚘𝚗𝚌𝚒𝚎𝚗𝚝𝚒𝚣𝚊𝚌𝚒ó𝚗 𝚜𝚘𝚋𝚛𝚎 𝚎𝚕 𝚌𝚊𝚗𝚌𝚎𝚛 𝚍𝚎 𝚖𝚊𝚖𝚊 ꧂ . . . . . . . . En el Día Mundial de la lucha contra el cancer 10/19 tuve la oportunidad de entrevistar a la Dr @lisbalbuena…
S3E4 Pilates...un ejercicio consciente y eficiente
En esta oportunidad me senté con Karol_Tamayo_Pilates, directora de EVOLUTION ACADEMY PILATES ESPAÑA, con mas de 15 años formando profesionales de PILATES Karol nos comparte la satisfacción mental y…
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