Episodes 90
Avg. Duration 15m
Activity Dormant
Since Apr 2022
Latest Episode Jun 2025

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Schedule
Weekly
Format
Episodic
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rss.buzzsprout.com

About This Podcast

"Máscara de Oxígeno", nace de la premisa de "Si yo estoy bien, siempre podré dar lo mejor de mí al mundo”. Quiero que a través de este PODCAST, oxigenes tu espíritu, tu alma, aprendas a amarte, a valorarte y a ponerte siempre en primera fila. Vivimos constantemente viendo hacia afuera cuando el verdadero viaje siempre debe ser hacia nuestro interior, MASCARA DE OXIGENO te invita a emprender un camino hacia la introspección, el despertar espiritual y hacia la búsqueda de un mayor grado de consciencia. Acompáñame a crecer y obtener las herramientas que no solo nos darán seguridad para enfrentar lo que sucede en este plano físico, sino que también harán que nuestra vida se encuentre llena de paz, felicidad y plenitud.

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S4E2 T4E2 No vemos al mundo como es, vemos al mundo como somos

Jun 10, 2025 19m

Envíame un mensajeHoy quiero hablarte de cómo la forma en que percibimos el mundo tiene mucho más que ver con nuestro estado interno que con lo que está pasando afuera. Y cómo esa percepción —muchas…

S4E1 T4E1 El camino de vuelta a casa

Jun 01, 2025 21m

Envíame un mensajeVolver a casa, para mí, ha sido dejar de buscarme en la mirada de quien no sabe verme, es dejar de correr a los brazos de quien no me elige.Volver a casa es decir “no” aunque duela,…

S3E6 T3E6 2024 SOÑADO

Dec 17, 2023 1h

Envíame un mensajeAcompáñame a través de este episodio para poner todas nuestras intenciones más genuinas, más lindas, esas que vienen desde adentro y que nacen de nuestra capacidad de auto…

S3E5 T3E5 Quitarse las vendas

Nov 19, 2023 38m

Envíame un mensajeHoy quiero dedicarle este episodio a todas esas personas que tienen miedo mucho miedo a atravesar sus miedos, que inconscientemente evitan ciertas situaciones o se inhiben de…

S3E4 T3E4 Los vínculos no se obligan ni se quebrantan

Nov 12, 2023 24m

Envíame un mensajeEn este episodio te invito a soltar el control respecto a los vinculos que se generan entre dos personas ajenas a ti. Por más que quieras o lo intentes, ni podrás disolverlos si…

S3E3 T3E3 Attraversiamo

Nov 09, 2023 39m

Envíame un mensaje“Attraversiamo” tiene una traducción “casi específica” en español, y sería algo como “atravesamos” o “cruzamos”, pero en italiano, más allá de lo textual, esta palabra significa…

S3E2 T3E2 Honrar nuestras decisiones

Oct 27, 2023 34m

Envíame un mensajeAcompáñame a reflexionar acerca de nuestra toma de decisiones.Dividiré el episodio en 2 partes:1.  Tomamos decisiones firmemente en el momento presente, pero al transcurrir un…

S3E1 T3E1 "Gustar o Amar"

Oct 22, 2023 28m

Envíame un mensajeNo puedes querer cosechar lo que no has sembrado, y aquí hablo precisamente de la reciprocidad en una relación, y en este punto me gustaría pensar en el amor como en algo que se…

S2E32 T2E32 FOCUS en ti

Apr 19, 2023 51m

Envíame un mensajeTodo se torna mucho más sencillo cuando te enfocas en ti, en lo que estás dispuesto a aceptar o no, en conocer tu valor, en empezar por respetarte tú, respetando tus principios, tus…

S2E31 T2E31 Nuestro niño herido

Apr 12, 2023 1h 6m

Envíame un mensajeA pesar de que todos tenemos un niño o una niña herida dentro de nosotros, debemos ser autocompasivos, debemos darnos todo ese amor que nos faltó cuando crecimos, todo ese…

S2E30 T2E30 Estafa emocional (parte I)

Apr 05, 2023 1h 2m

Envíame un mensajeA diario nos cruzamos con personas con trastornos narcisistas y de conductas abusivas y pienso que lejos de justificarlos y normalizar este tipo de comportamiento, debemos…

S2E29 T2E29 Borrón y cuenta NO tan nueva

Mar 27, 2023 50m

Envíame un mensajeEste episodio es una invitación a para que reflexionemos acerca de que nunca estamos empezando desde cero, cada nuevo comienzo y cada nuevo principio inicia desde la experiencia y…

S2E28 T2E28 Las benditas etiquetas

Mar 23, 2023 53m

Envíame un mensajeCreo que con todo este tema de las etiquetas, he logrado darme cuenta que es algo que nos afecta muchísimo y en ocasiones son etiquetas que nos ponen otras personas y a pesar de que…

S2E27 T2E27 Rupturas amorosas

Mar 20, 2023 19m

Envíame un mensajeSi tienes el corazón roto, quiero invitarte a través de este episodio a que lo dejes romperse, que se rompa lo que se tenga que romper, que nos permitamos quebrarnos en mil pedazos…

S2E26 T2E26 IN & OUT

Mar 13, 2023 56m

Envíame un mensajeLos "IN and OUT" es una lista acerca de todas aquellas cosas, actividades, hábitos que usualmente haces en tu día a día que quieres conservar o incluso incluir como nuevo, y todos…

S2E25 T2E25 ¿La culpa no te deja avanzar?

Mar 09, 2023 21m

Envíame un mensajeLa culpa no existe, y yo sé que quizás me van a pensar que estoy loca o que no tiene sentido lo que estoy diciendo, porque si todos hemos sentido culpa alguna vez en nuestras vidas,…

S2E24 T2E24 Empieza hoy

Mar 06, 2023 29m

Envíame un mensajeA muchas personas nos esta costando mucho dar ese primer paso, es parte de la vida, no es porque eres floj@, o que no eres constante o porque no vales, tan solo es porque eres…

S2E23 T2E23 No creas todo lo que piensas

Mar 02, 2023 12m

Envíame un mensajeHoy quiero que recordemos algo y es que “a veces nuestra mente nos miente”, la mente es súper poderosa y así como nos ayuda a resolver problemas, a entender lo que otras personas…

S2E22 T2E22 Dime con quien andas…

Feb 27, 2023 13m

Envíame un mensajePor ahí dicen que somos la suma de las 5 personas que más nos rodean, o con las que más contacto tenemos!Si tu entorno es positivo, amable, educado, exitoso, coherente, honesto,…

S2E21 T2E21 Sociedad del click

Feb 23, 2023 18m

Envíame un mensajeEstamos en una sociedad en la que soltamos todo rápido y no nos esforzamos en absoluto. Tenemos la comida a tan solo un clic, los productos que queremos a tan solo un click e…

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Máscara de Oxígeno has published 90 episodes since April 2022, covering topics in Education, Religion & Spirituality.

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