מבט מרפא
מירב בקר
Publishing Details
Contact & Outreach
About This Podcast
"מבט מרפא" הוא פודקאסט לאנשי טיפול וחינוך וגם לכל מי שהנושאים האלו נוגעים לו ללב. המטרה היא לפתוח את זווית הראייה שלנו על בריאות וחולי ולהעניק כלים פרקטיים להתמודדות עם אתגרים רגשיים, התנהגותיים, חינוכיים ובינאישיים.
בכל פרק אני מזמינה להסתכל אחרת: פחות דרך משקפי ה"חולי" ויותר דרך עדשת הבריאות, הפוטנציאל והכוחות הקיימים.
אני משתפת בתובנות על התפקיד והאחריות שלנו כמבוגרים – מטפלים, מורים והורים – ביצירת סביבה בריאה ומצמיחה לדור הבא. סביבה שמאפשרת לילדים ולנערים לגדול עם יצירתיות וגמישות, לצד תעוזה, אמונה ובעיקר – בריאות נפשית מעל הכול.
Explore Statistics
Recent Episodes
פרק 22 | יריבות מיתולוגית או הזדמנות לקרבה? שיחה פתוחה על יחסי חמות וכלה עם מעיין בקר
אנחנו נמצאים בימים אינטנסיביים מבחינה משפחתית. המסגרות החינוכיות מושבתות, ומשפחות צעירות שאין ברשותן מרחב מוגן מוצאות את עצמן חוזרות לבסיס האם - כלומר, לבית של ההורים.אך טבעי שיהיה קצת מתוח בתוך סיר…
פרק 21 | הגוף כואב? אולי הגיע זמן להרפות – שיחה עם יעל סולימני, מדריכת פילאטיס
זה פרק שנולד בלי תכנון, רגע אחרי אימון פילאטיס, שיחה שהתחילה מהגוף והגיעה עמוק אל נבכי הנפש.בפרק הזה אני יושבת לשיחה אינטימית עם יעל, מדריכת הפילאטיס האישית שלי, שותפה לדרך של חמש שנים של תנועה,…
פרק 20 | איך הבת שלי לימדה אותי מה זאת אהבה באמת
למה דווקא כשאנחנו נותנים הכי הרבה – משהו בקשר מתחיל להיסדק?למה מאמץ, ויתור והתמסרות לא תמיד יוצרים קרבה ולעיתים אפילו משאירים אותנו עייפים, פגועים ולא באמת אוהבים או נאהבים?בפרק הזה אני יוצאת למסע…
פרק 19 | למה זה לא מתקדם? איך להתמודד עם תקיעות וכישלון
בפרק הזה אני מדברת על מה באמת קורה כשאנחנו נתקעים, לא מצליחים להתקדם או נתקלים בכישלונות. איך לזהות ולפצח את הדפוסים שמחזיקים אותנו במקום, איך להתמודד עם פחד מכשלון, חוסר אונים ותקיעות ואיך ללמוד…
פרק 18 | כשקשר נהייה ממכר - הקו הדק שבין חיבור בריא לתלות הרסנית
בפרק הזה אני מדברת על אחד הנושאים העמוקים והרגישים ביותר במערכות יחסים, על הקו הדק שבין אהבה בריאה לבין תלות רגשית.מה גורם לנו לאבד את עצמנו בתוך קשר?למה אנחנו לפעמים מתבלבלים בין חיבור אמיתי לבין…
פרק 17 | שקט מדומה: ההיגיון הפסיכולוגי שמאחורי התמכרויות
בפרק הזה אני נוגעת באחד הנושאים הכי כואבים ומורכבים – התמכרות.מאחורי החומרים, ההרגלים וההתנהגויות הממכרות מסתתר לא פעם צורך אנושי עמוק - צורך בשקט ובשלווה.אבל מה קורה כשבמקום שקט אמיתי, אנחנו משתיקים…
פרק 16| כשלא לדעת זה דווקא כוח: חוסר ודאות ככלי טיפולי – על גישת "מבט מרפא"
מה אם חוסר ודאות הוא לא מכשול, אלא הזמנה לתהליך עמוק יותר?בפרק החדש של מבט מרפא אני מדברת על אחת התחנות הכי לא פשוטות, אבל גם הכי משמעותיות, במסע הטיפולי:היכולת לא לדעת. היכולת לשאת חוסר…
פרק 15| מעבר לריטלין: איך היחסים בין הורים ומורים משפיעים על הקשב והלמידה
בין הורים למורים מסתתרת מערכת היחסים הכי משפיעה על הילד ולעיתים גם הכי מתוחה. מה קורה כשהאמון נסדק? איך מרגיש ילד שתקוע בין ביקורת לחשדנות?ואיך נראה תהליך אמיתי כשיש שיתוף פעולה, הקשבה והערכה…
פרק 14 | מה שריטלין לא מרפא - מבט אחר על הפרעת קשב, חלק ב
יכול להיות שתשאלו — למה דווקא עכשיו? מה זה רלוונטי, יש לנו דאגות אחרות.. אז התשובה הפשוטה היא: כי הכל קשור להכל. הפרעת קשב נוגעת בקשיים רגשיים, בחרדות, בחוסר יציבות, בהחלטות, באמון ובמערכות היחסים…
פרק 13 | מה שריטלין לא מרפא - מבט אחר על הפרעת קשב, חלק א
מה אם הפרעת קשב היא לא באמת הפרעה?מה אם היא פשוט הדרך של ילדים להגיד לנו: "קשה לי. תראו אותי אחרת"?מה אם חוסר הריכוז של הילדים הוא לא תקלה – אלא איתות?ומה אם במקום להשתיק אותו – נקשיב למה שיש לו…
פרק 12 | על כוחה של הדרכת הורים טיפולית עם ד"ר עידית בן יאיר
בגילוי לב נדיר ומיוחד, משתפת ד"ר עידית בן יאיר על הקשיים שחוותה בתקופת גיל ההתבגרות של בנה, על התסכול ותחושת חוסר האונים אל מול המרדנות וההתנגדות של בנה וחוסר האונים של המערכת החינוכית. היא משתפת איך…
פרק 11: טוב או רע לכעוס? איך להתמודד עם כעסים
כעס הוא שם כולל לסוגי תגובות שונות ומה שאחד יחווה ככעס מישהו אחר לא יחווה כך. כך שמדובר בתנועת נפש רגישה מאוד שמשפיעה על כולנו במידה רבה. כעסים מפרקים זוגיות, הורסים קשר בין הורים לילדים, הורסים…
פרק 10 : כלים פשוטים להתמודדות עם חרדות ומחשבות מטרידות
הכלל המוכר "לא לפחד מהפחד" ידוע לכל מי שהתמודד או טיפל בחרדות. השאלה הגדולה היא איך עושים את זה? איך לומדים לא לפחד מהפחד? בפרק זה אני מביאה מודל טיפולי פשוט לטיפול בחרדות. עם זאת, לאורך השנים, ככל…
פרק 9 : מרצה ולא מרוצה – איך להפסיק להיות מרצה
להיות מרצה זה קשה, על פניו נראה שאנשים מרצים הם אנשים שמתרחקים ממריבות וממחלוקות, מן סוג של אנשים "יותר מידי טובים" וזה בפני עצמו חיובי, אבל רק מי שהיה או עדיין מרצה מבין לעומק את המחירים הנפשיים…
פרק 8: איך להשתחרר מחרדות ומחשבות מטרידות
חיים של דריכות, חוסר וודאות והמתנה למכה הבאה, הם חיים שמבטיחים לחץ, מתח, דאגות, פחדים, בטחון נמוך וגם חשדנות ביננו לבין אחרים. האם זאת גזירת גורל? האם נגזר עלינו להיות במתח תמידי? באי שקט? בדריכות?…
פרק 7: איך מפחיתים שליטת יתר (קונטרול פריק)
שליטת יתר או בשמה המוכר יותר - קונטרול פריק, מסבה סבל רב לאדם בחיי היום יום וגם לסובבים אותו. שליטת יתר נובעת מרמת חרדה גבוהה ומתוך פחד מתוצאות שליליות. בפרק זה אני מביאה תיאור מקרה של הורים שהחליטו…
פרק 6: איך לא לפחד לשחרר שליטה
יש אינספור אירועים בחיים שלנו שמציפים אותנו בתחושות של חוסר אונים. לפעמים התגובה רגועה ונינוחה ולפעמים היא מתבטאת בכעס בלתי נשלט, תחושת תסכול וחוסר אונים. למעשה, כמות האירועים היומיומיים, שמעוררים…
פרק 5: איך מייצרים מרחב של אמון
כשהייתי מתמחה צעירה ושקלתי לעבוד במב"ן (מרכז בריאות הנפש של שירות בתי הסוהר), הסתבר שהנטייה שלי לתת אמון באנשים עלולה להיות לא מותאמת בסביבה שורצת עבריינים. מהו אמון? מתי נכון לתת אמון? מהי ההשפעה של…
פרק 4: "אבל הוא התחיל" - על הקושי לקחת אחריות
כשהייתי אמא ומטפלת צעירה האשמה ליוותה אותי כל הזמן, ההרגשה שאני לא מספיק טובה כאמא או כמטפלת מצד אחד והרגשה שאחרים אשמים בזה שלא טוב לי מצד שני. השינוי התרחש כשהאשמה הפכה לאחריות. מה ההבדל בין אשמה…
פרק 3: איך עושים סדר בפנים כשבלאגן בחוץ?
התחושה שהימים שלנו לא כתמול שלשום חזקה ומושמעת בכל מקום, תחושה של חוסר וודאות חזקה ומציפה, חשבון נפש ופחד מפני הבאות. חוסר היציבות הבטחוני מציף ומעורר הרגשה של בלבול וחרדה.גם אתם מרגישים חוסר וודאות,…
Frequently Asked Questions
מבט מרפא has published 23 episodes since July 2023, covering topics in Health & Fitness, Kids & Family.
מבט מרפא is currently highly active with new episodes monthly. Average episode length is 32m.
Sign up on Grep.FM to access contact details for מבט מרפא, including email and social media links.
Similar Podcasts
מי רוצה נס
טלי אשר
89 episodes
Update - זוגיות ומערכות יחסים
חדי אקסלרד
38 episodes
מבט מרפא
מירב בקר
23 episodes
מעבר לספקטרום - הפודקאסט שעושה יחסי ציבור למשפחות מיוחדות
אנה אברהמי
49 episodes
מעבר לספקטרום - הפודקאסט שעושה יחסי ציבור למשפחות מיוחדות
אנה אברהמי
49 episodes
לאבא שלי יש סיפור: פודקאסט על אבות ועל אבהות
חני גיטליס
61 episodes