Update - זוגיות ומערכות יחסים
חדי אקסלרד
Publishing Details
About This Podcast
הפודקאסט שעוסק בכל מה שחשוב ומעניין בזוגיות ומערכות יחסים!
כל פרק עוסק בנושא מרכזי מתחום היחסים, ומשלב דיון, לימוד, ועצות מעשיות
כדי שכולנו נוכל ללמוד את תחום החיים החשוב הזה, וליהנות מחיי זוגיות ומשפחה טובים, נעימים ומהנים
חדי אקסלרד - מרצה בתכנית התואר השני ללימודי משפחה במכללה האקדמית תל-אביב יפו, יועצת זוגית ומשפחתית, מרצה בארגונים ובחברות, ובעלת המותג UPDATE
לכל פינות הטלויזיה, ולכל הכתבות שפורסמו ב-Ynet, וואלה, מאקו, מעריב וכל המדיות המובילות, ניתן ומומלץ לגשת לאתר
www.hedi.co.il
אשמח לראות אותך גם בקבוצת הפייסבוק שלי - 'מומחיות ביחד' - הקהילה לנשות מקצוע בתחום הזוגיות
Explore Statistics
Recent Episodes
לשתף או לא לשתף? מתי וכמה לשתף מעצמנו בתהליך הייעוצי
כנשות מקצוע, כולנו מכירות את הדילמה הזו - כמה נכון לשתף מעצמנו בפגישות עם לקוחות? מצד אחד יש את הרצון הטבעי לייצר קשר אנושי, ומצד שני יש את הצורך לשמור על גבולות מקצועיים ברורים. בפרק הזה אני נוגעת…
איך לספר לילדים על הפרידה?
הרגע שבו צריך לשבת עם הילדים ולספר להם שההורים נפרדים הוא אחד הרגעים הקשים ביותר שהורה יכול לחוות. זו שיחה שמשאירה חותם עמוק, שתיזכר לאורך שנים רבות - גם על ידינו וגם על ידם. בעוד שאנחנו כבר…
חזון הורי - איך עובדים עם הכלי החשוב הזה?
הורות היא אחד התחומים המרכזיים שזוגות צריכים לנהל יחד, והרבה פעמים היא הופכת למקור מתמיד לוויכוחים וחוסר הסכמות. זוגות מוצאים את עצמם חלוקים לגבי גישות חינוכיות, מתווכחים על גבולות, ומרגישים שהם לא…
מריצוי לבחירה - איך לחזק את הקירבה והאינטימיות בקשר?
כולנו מכירים את זה - קשר שיש בו הרבה תפקוד ונוכחות פיזית, אבל לא מספיק קירבה רגשית. כאילו שהכל בסדר, אבל משהו חסר. אנחנו לא באמת מצליחים לנהל שיחות מלב אל לב. ובלי זה, הקשר מרגיש טכני, כאילו אנחנו…
למה אתה לא מבין שקשה לי? כשבני זוג מתייחסים אחרת לקושי
יש לו אהבה, דאגה והערכה אליה, אבל בכל פעם שהיא מספרת שקשה לה הוא עונה "מה רע לך בחיים?" היא אומרת לו שקשה לה ורוצה חיבוק, הוא עונה "די להתבכיין, תעשי משהו עם זה". הוא לא מרושע ולא אדיש - הוא פשוט…
סיכום שנה בזוגיות - על מה שקורה עכשיו בחדר הייעוץ
אז מה היה לנו ב-2025 מבחינה זוגית? בפרק החדש שעלה לאויר אני מדברת על שלושת ה"טרנדים" בתחום הזוגי השנה. מה זיהיתי שמאפיין את התקופה הנוכחית? ועם מה זוגות בעיקר מתמודדים כרגע? כדי שאנשים יבינו…
עשרה דברים שלא ידעתי על המקצוע - פרק מיוחד למי שעובדת עם זוגות
בזמן האחרון אני מבינה שהרבה מאוד מחירים נפשיים ששילמתי לאורך הדרך היו קשורים לעבודה שלי עם זוגות. למרות כל הניסיון והידע שלי, לא באמת הבנתי שהרבה ממה שאני מרגישה קשור לעבודה שלי. לא חשבתי לבדוק שם…
פרשת וירא - רוחניות יהודית עם קארין יצחקוב
בפרשה השבוע קורים מספר דברים מאוד חשובים ומעניינים - אברהם מארח שלושה מלאכים שמבשרים לו ששרה תלד. הקב”ה מודיע לאברהם שהוא עומד להשמיד את סדום ועמורה ואברהם מתפלל ומנסה "להתמקח" על גורל העיר. שרה…
פרשת לך לך - רוחניות יהודית עם קארין יצחקוב
בפרשת לך לך הקב"ה מורה לאברהם אבינו לעזוב את החיים שלו כפי שהוא מכיר אותם ולעבור למקום חדש שהוא לא מכיר. המסע מזמן לו אתגרים רבים, ובסופו של יום הוא זוכה לכרות ברית עם ה'. מה נוכל לקחת לחיים שלנו…
איך לשפר את הביטחון העצמי? עם קארין יצחקוב
אם הייתי צריכה לבחור רק דבר אחד שהכי חשוב לעבוד עליו כדי לחיות חיים טובים יותר, זה היה ללא ספק – שיפור הערך העצמי! כי כשאנחנו לא מרגישים טוב עם עצמנו, הכל מתנהג בהתאם, וכשאנחנו כן מרגישים טוב עם…
אסטרולוגיה ויחסים - עם מיטל אזרי
מה הייתם עושים אם הייתם יודעים שיש לכם איך לדעת מהם החוזקות והאתגרים שלכם, מה חשוב לכם ומה עושה לכם טוב? מה הייתם עושים אם הייתם יכולים לקבל ידע שיעזור לכם לקבל החלטות ולדעת מה כדאי לכם לעשות ומתי…
הורות למתבגרים - חלק ב - עם ימית כהן ניניו
בפרק הקודם בפודקאסט דיברנו על גיל ההתבגרות והאתגרים המיוחדים שהוא מעלה במערכת המשפחתית. בפרק הנוכחי דיברתי עם ימית כהן ניניו, יועצת חינוכית, מדריכת הורים, פסיכותרפיסטית בשיטת CBT, ובעצמה אמא לשלושה…
הורות למתבגרים חלק א - איך לעשות את זה נכון? עם מירב כתפי
הורות למתבגרים היא אתגר שיכול להיות מאוד לא פשוט להתמודדות מה שעבד לנו עד עכשיו לא כל כך עובד הם צריכים אותנו ואנחנו לא תמיד יודעים מה בדיוק הם צריכים ואיך לתת להם את זה ובאופן כללי יש תחושה שאנחנו…
מה זה אומר 'להיות אישה' במערכת יחסים זוגית בימנו? עם הרבנית קארין יצחקוב
אז מה זה בעצם אומר 'להיות אישה' בהיבט הזוגי בשנת 2025? מצד אחד, אנחנו חיים בעידן של קידמה ושוויון בין המינים (וטוב שכך!!!), מצד שני, בכל זאת יש הבדלים מגדריים, פיזיולוגיים, תרבותיים וכד', ולא תמיד…
איך להחליט אם להישאר או להיפרד? עם טליה חושן שיטרית
איך אדע אם להישאר או שהגיע הזמן להיפרד??? אחת השאלות המורכבות ביותר בחיי הזוגיות, אבל גם השכיחות והמוכרות. אחרי שקראתי את נתוני סגירת השנה של הפודקאסט והבנתי שהפרק המואזן ביותר (By farrr) היה פרק 2…
איך חוקרים הצלחות? על הכלי החשוב ליצירת שינוי בקליניקה ובחיים - עם ורד אוליניק
'כל מי שעובד עם אנשים בתהליכי שינוי מכיר את המונח 'חקר הצלחות אבל מה זה אומר? למה כל כך חשוב לעשות את זה? והכי חשוב -איך עושים את זה בחדר הקליניקה ובחיים בכלל? פרק סופר חשוב, שמסכם עונה מדהימה, עלה…
להביע אהבה גם במילים - עם ורד אוליניק
אין דבר יותר מעצבן מלהרגיש שהנתינה שלנו מובנת מאליה, ואין דבר שיותר מחזק את הביטחון העצמי, ואת מערכת היחסים, מלהרגיש את האהבה וההערכה שמופנות אלינו בפרק החדש של הפודקאסט אני מדברת עם ורד אוליניק על…
להתעקש על מה שחשוב באמת - עם ורד אוליניק
עם הרוב המוחלט של הדברים שמפריעים לנו רצוי להשלים ולמצוא את הדרך לחיות איתם בשלום (בשלום! לא לוותר או להתפשר או להתפוצץ מבפנים!), אבל עם מעט הדברים שחשובים לנו באמת – אסור לנו לוותר עד שנמצא להם…
לקבל אישור שהבנתי נכון - עם ורד אוליניק
חשבתם פעם למה זה כל כך חשוב לוודא עם בן/ת הזוג שהבנו אותם נכון, לפני שאנחנו ממשיכים בשיחה? בשיקוף קצר של מה שהבנו, שבסופו שאלה שמראה שחשוב לנו להבין שהבנו נכון, אנחנו יכולים ליצור ריפוי גדול- אנחנו…
לנווט את השיחה על ידי התגובות שלנו - עם ורד אוליניק
🎙️ פרק חדש: איך לנהל שיחה שמשיגה את המטרות שלך "כשסיפרתי לורד על נושא הפרק הזה, היא קצת הזדעזעה... אבל חכו רגע לפני שאתם מצטרפים אליה!" בפרק הזה נדבר על אחד הכלים החשובים ביותר בתקשורת בין-אישית:…
Frequently Asked Questions
Update - זוגיות ומערכות יחסים has published 38 episodes since June 2023, covering topics in Health & Fitness, Kids & Family.
Update - זוגיות ומערכות יחסים is currently highly active with new episodes every 2 weeks. Average episode length is 39m.
Similar Podcasts
מי רוצה נס
טלי אשר
89 episodes
מבט מרפא
מירב בקר
23 episodes
מבט מרפא
מירב בקר
23 episodes
מעבר לספקטרום - הפודקאסט שעושה יחסי ציבור למשפחות מיוחדות
אנה אברהמי
49 episodes
מעבר לספקטרום - הפודקאסט שעושה יחסי ציבור למשפחות מיוחדות
אנה אברהמי
49 episodes
לאבא שלי יש סיפור: פודקאסט על אבות ועל אבהות
חני גיטליס
61 episodes