Meditare Mindfulness
Giuseppe Coppolino
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Pratiche di mindfulness per chi pensa di non essere portato per la meditazione.
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Meditazione sui PENSIERI
Meditazione sui pensieri
S1E10 10 - Montagna
A MENTE SERENA - Meditazione 10 - Montagna
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A MENTE SERENA - Meditazione 9 - Un minuto
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A MENTE SERENA - Meditazione 8 - Tre minuti
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A MENTE SERENA - Meditazione 7 - Cinque passi
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A MENTE SERENA - Meditazione 5 - Difficoltà
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A MENTE SERENA - Meditazione 4 - Suoni e pensieri
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A MENTE SERENA - Meditazione 3 - Camminata consapevole
S1E2 2 - Respiro
A MENTE SERENA - Meditazione 2 - Respiro
S1E1 1 - BodyScan
A MENTE SERENA - Meditazione 1 - Body Scan
Meditazione dei Cinque passi
Meditazione che accompagna a riconnettersi con il corpo, il respiro, i suoni, il cuore e la gratitudine
La cosa più importante
Meditazione per connettersi con la parte più profonda di sè alla scoperta della cosa più importante
Mindful Eating
Meditazione sul cibo per recuperare un miglior rapporto con noi stessi nei momenti in cui ci nutriamo.
ASCOLTO del CORPO
Meditazione sul Corpo
Just like me (ENG)
Just like me, a kind of loving kindness meditation
Sounds & Thoughts (ENG)
Sounds and Thoughts meditation
Loving kindness (ENG)
Loving Kindness Meditation
Exploring difficulty (ENG)
Exploring Difficulty Meditation
Three-stage Breathing Space (ENG)
3-stage breathing space meditation
Frequently Asked Questions
Meditare Mindfulness has published 34 episodes since March 2020, covering topics in Courses, Education.
Meditare Mindfulness is currently dormant with new episodes every 2 weeks. Average episode length is 15m.
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