#montagsmotiviert - weil Arbeit nicht Frust, sondern Freude machen soll

Maike Julius

German Business Careers Health & Fitness Mental Health

Apple Podcasts Website RSS

Episodes 21

Avg. Duration 17m

Activity Active

Since Sep 2025

Latest Episode May 2026

Outreach Signals

Features Guests

Publishing Details

Schedule

Every 2 Weeks

Format

Episodic

Consistency

92%

Hosting

montagsmotiviert.podigee.io

Contact & Outreach

About This Podcast

Der Podcast für alle, die montags motiviert in die Woche starten wollen. Montag früh. Der Wecker klingelt. Und im Kopf nur ein Gedanken: “Muss das jetzt echt sein?” Wenn du das kennst, dann bist du hier genau richtig. Statt sich Woche für Woche durchzubeißen, geht’s bei #montagsmotiviert darum, das eigene Arbeitsleben wieder aktiv zu gestalten - für mehr Leichtigkeit, Klarheit und Selbstvertrauen. In diesem Podcast geht es darum, wie du endlich wieder mit einem guten Gefühl in die Woche startest. Und zwar nicht weil du den Job kündigst, sondern weil du ihn so gestaltest, dass er wieder zu dir passt. Statt dich montags aus dem Bett zu quälen, erfährst du hier, wie du mehr Jobzufriedenheit erreichst - wie du deine individuellen Stärken stärkst und dadurch echte Arbeitszufriedenheit gewinnst. Denn nein, es geht nicht darum, an deinen Schwächen rumzudoktern, sondern klar zu erkennen, was dich einzigartig macht. Der Podcast richtet sich an Fach- und Führungskräfte, die genug von Bauchschmerzen und Jobfrust haben. Wenn du dich öfter fragst: „Bin ich hier im Job überhaupt richtig?“, „Was sind meine Stärken?“ oder „Wie bekomme ich mehr Selbstvertrauen und Klarheit im Job?“ – dann bist du bei #montagsmotiviert genau richtig. Am Mikrofon: Maike Julius, Stärkencoach und Expertin für positive Psychologie. Sie kennt das Gefühl von beruflicher Unzufriedenheit aus eigener Erfahrung - nach vielen Jahren im Marketing landetet sie selbst im Burnout. Der Wendepunkt: ein kompletter Neustart. Über 1.000 Menschen hat sie bereits in Coachings, Workshops und Trainings unterstützt - mit einem klaren Fokus: weg vom Bauchweh, hin zu einem Arbeitsleben, das wirklich passt. Bereit für einen Montag, auf den du dich wieder richtig freuen kannst? Dann hör rein!

Podcasting 2.0 Features

trailer transcript txt

Social Media

Instagram

Explore Statistics

German Podcasts Report Business Report Careers Report Health & Fitness Report Mental Health Report German Business Report

Recent Episodes

#20 Warum du eine beste Freundin bei der Arbeit brauchst

May 10, 2026 22m Transcript

Was eine Gallup-Analyse über echte Verbindung im Job zeigt Brauchst du wirklich „beste Freund:innen" im Job – oder reicht es, gute Verbindungen zu Kolleg:innen zu haben? In dieser Folge nehme ich…

#19 Warum dein Team scheitert, wenn Emotionen vor der Tür bleiben – mit Anne Koopmann-Schmidt

Apr 26, 2026 47m Transcript

Wie du mit emotionaler Kultur Vertrauen aufbaust, Change-Prozesse meisterst und als Team zusammenwächst. Emotionen am Arbeitsplatz – für viele immer noch ein Tabu. Dabei entscheiden sie mit über…

#18 Personal Branding: Warum gute Arbeit allein dich nicht weiterbringt

Apr 12, 2026 15m

Was Sichtbarkeit mit Karriere zu tun hat – und wie du sie gezielt aufbaust Du machst gute Arbeit, engagierst dich, lieferst zuverlässig und trotzdem geht die spannende Rolle an jemand anderen. Das…

#17 Ziele setzen, die zu dir passen: So nutzt du deine Stärken von Anfang an

Mar 29, 2026 15m

Der unterschätzte Schritt, bevor die Umsetzung überhaupt beginnt `Du kennst das Gefühl: Ein Ziel ist gesetzt, der Wille ist da. Und trotzdem kommt irgendwann der Moment, in dem die Motivation…

#16 Karrierewechsel & Stärken im Job: Interview mit Isabel von zur Gathen

Mar 15, 2026 45m

Warum dein nächster Schritt oft dort beginnt, wo du deine Talente erkennst. Denkst du manchmal über einen Karrierewechsel nach oder fragst dich, ob du deine Stärken im Job wirklich nutzt? In dieser…

#15 - 6 Mythen über Stärken im Job

Mar 01, 2026 20m

Warum „Ich bin halt nicht gut genug“ oft nur ein Denkfehler ist. Du willst dich weiterentwickeln, möchtest erfolgreicher sein? Also arbeitest du an deinen Schwächen. Versuchst, souveräner zu werden.…

#14 Die 3 Säulen starker Teams

Feb 17, 2026 22m

Wie aus einem starken Ich ein starkes Wir entsteht. Eigentlich ist dein Team kompetent aufgestellt. Und trotzdem entstehen immer wieder Missverständnisse, Spannungen oder Reibung in der…

#13 Unterschätztes Potenzial? Wie du durch andere deine Stärken erkennst

Feb 01, 2026 16m

Warum Fremdreflexion dein Selbstbild ergänzt und blinde Flecken sichtbar macht Was andere in dir sehen, kann dir neue Klarheit schenken – oder dich erst einmal verunsichern. In dieser Folge geht es…

#12 Was sind meine Stärken? Warum du sie oft nicht erkennst und wie du sie findest

Jan 18, 2026 18m

Eine neue Perspektive auf das, was dich wirklich ausmacht Was sind meine Stärken? Diese Frage stellen sich viele Menschen – oft erst dann, wenn sie sich auf ein Vorstellungsgespräch vorbereiten oder…

#11 WOOP! In 4 Schritten deine Ziele erreichen

Jan 04, 2026 25m

Warum gute Vorsätze häufig scheitern und was wirklich hilft Neues Jahr, neue Ziele – und trotzdem verpufft die Motivation oft schneller, als uns lieb ist. Kennst du das? Du nimmst dir viel vor,…

#10 - 3 Dinge, die ich rückwirkend anders machen würde

Dec 21, 2025 15m

Damit du im Job nicht die gleichen Fehler machst wie ich Kennst du das Gefühl, im Job zwar zu funktionieren, aber innerlich immer unzufriedener zu werden? Viele Menschen sind unzufrieden im Job,…

#9 Erfolg fühlen statt abhaken – warum kleine Siege Großes bewirken

Dec 07, 2025 15m

Wie du lernst, deine Erfolge wieder wahrzunehmen – und warum das dein Wohlbefinden nachhaltig stärkt. Wann hast du das letzte Mal bewusst gefeiert, dass du etwas geschafft hast? In dieser Folge…

#8 Sinn im Job – wenn Arbeit mehr sein soll als nur To-dos

Nov 23, 2025 15m

Wie du mit dem M wie Meaning im PERMA-Modell deinen Sinn findest Viele Menschen wünschen sich, dass ihre Arbeit Sinn ergibt – aber wissen gar nicht, wie sie ihn finden sollen. Statt erfüllend zu…

#7 Verbunden statt allein – Warum gute Beziehungen der Schlüssel zu Zufriedenheit sind

Nov 09, 2025 11m

Wie du durch echte Verbindung im Job Motivation, Gesundheit und Sinn stärkst Im Arbeitsalltag laufen viele von uns wie auf Autopilot. Zwischen Meetings, Mails und To-do-Listen bleibt kaum Raum für…

#6 Engagement statt Ausbrennen: So findest du deine Flow-Momente

Oct 26, 2025 15m

Wie du mit Motivation, Stärken und bewusster Reflexion mehr Leichtigkeit in deinen Arbeitsalltag bringst. Kennst du dieses Gefühl, im Job einfach nur zu funktionieren, statt wirklich bei der Sache zu…

#5 Positive Emotionen im Arbeitsalltag – mehr als nur gute Laune

Oct 12, 2025 14m

Wie du mit kleinen Momenten dein Wohlbefinden und deine Jobzufriedenheit steigerst Positive Emotionen im Arbeitsalltag - sind die einfach nur “nice to have” oder doch mehr als das? Und was haben…

#4 Mehr Sinn, mehr Flow, mehr Freude: Mit Positiver Psychologie den Job neu erleben

Sep 28, 2025 17m

Entdecke, wie das PERMA-Modell dir hilft, montags mit Leichtigkeit und Freude zu starten. Was Forschung mit deiner Jobzufriedenheit zu tun hat? Jede Menge! In dieser Folge erfährst du, wie dir…

#3 5 Stufen zu mehr Selbstvertrauen

Sep 14, 2025 17m

Machst du dich im Job manchmal kleiner, als du bist? Vielleicht hältst du in Meetings deine Ideen zurück oder kannst Komplimente nicht wirklich annehmen. Ohne Selbstvertrauen im Job wird es schwer,…

#2 Selbstbestimmt statt fremdgesteuert - Hol dir deine Motivation zurück

Sep 14, 2025 21m

Motivation im Job ist kein Zufall, sondern das Ergebnis klarer psychologischer Faktoren. Fehlt dir manchmal die Motivation im Job? Du funktionierst, erledigst Aufgaben – aber die Freude bleibt auf…

#1 Schluss mit Vergleichen - so findest du zurück zu dir

Sep 14, 2025 20m

Vergleiche im Job gehören zum Alltag – im Meeting, auf LinkedIn oder im privaten Umfeld. Doch ständiges Vergleichen schwächt dein Selbstwertgefühl, raubt dir Energie und nimmt dir die Freude im…

Frequently Asked Questions

How many episodes does #montagsmotiviert - weil Arbeit nicht Frust, sondern Freude machen soll have?

#montagsmotiviert - weil Arbeit nicht Frust, sondern Freude machen soll has published 21 episodes since September 2025, covering topics in Business, Careers.

Is #montagsmotiviert - weil Arbeit nicht Frust, sondern Freude machen soll still active?

#montagsmotiviert - weil Arbeit nicht Frust, sondern Freude machen soll is currently active with new episodes every 2 weeks. Average episode length is 17m.

How do I contact #montagsmotiviert - weil Arbeit nicht Frust, sondern Freude machen soll for sponsorship or guest appearances?

Sign up on Grep.FM to access contact details for #montagsmotiviert - weil Arbeit nicht Frust, sondern Freude machen soll, including email and social media links.