NA SALA DA NUTRI

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Thaís Pereira Huertas

Portuguese Health & Fitness Nutrition

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Episodes 10

Avg. Duration 7m

Activity Dormant

Since Oct 2019

Latest Episode Jun 2025

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Monthly

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Episodic

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About This Podcast

Eu sou Thaís Pereira Huertas, nutricionista esportiva com visão integrativa, apaixonada por autoconhecimento, emagrecimento e desempenho esportivo, e aqui ensino. motivo e inspiro você a construir um estilo de vida saudável e sustentável. É com carinho que te recebo NA SALA DA NUTRI, fique a vontade pra gente conversar e trocar ideias por uma vida em #ConstanteEquilíbrio Vamos juntos! Nutricionista Esportiva CRN3: 29.532 Mentora de Futuros Nutricionistas Fundadora Nutrees e CEO Instituto Huertas Vamos nos conectar pelo Instagram: @thaishuertas_ @institutohuertas

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Após 5 anos de pausa por aqui, vim compartilhar a revolução que vivi desde a Pandemia. Dividir as mudanças pessoais, profissionais e com isso te encorajar a apreciar os movimentos que damos em…

#7 - ESPORTE, NUTRIÇÃO E MENTALIDADE

Apr 01, 2020 12m

No episódio de hoje temos um convidado especial, Alexandre Huertas conta como a mentalidade de Esporte pode nos ajudar nesse momento de crise.

#6 - ANSIEDADE NA QUARENTENA

Mar 24, 2020 9m

Que fase, que momento, que desafio. Uma pandemia chegou, mas de uma coisa sabemos, ela vai passar.

S1E1 #5 - PROÍBA(-) LIMITE(+)

Feb 17, 2020 6m

“Nem toda dieta resulta em transtorno alimentar, mas quase todo transtorno alimentar começa com uma dieta.” - Polivy & Herman 1985, ADA 2006, Hilbert et al., 2014. É por isso que eu defendo tanto…

#4 - VIDA PERFEITA x VIDA REAL

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Na vida real existe tristeza e dor, na mesma proporções de suas lições e aprendizados. Mas e a vida perfeita? Essa sim nos frusta. Juntos vamos descobrir que a vida não precisa ser perfeita para ser…

#3 - VOCÊ TEM FOME DE QUE?

Jan 21, 2020 6m

Falar de fome não é fácil, mas como eu digo "toda vez que você sede ao prazer imediato, você se distancia do prazer duradouro". Mas se a gula é um pecado capital, que tal diluir sua fome para além da…

S1E1 #2 - BIOTIPOS E METABOLISMO

Jan 13, 2020 7m

Seu metabolismo é lento ou acelerado? Ectomorfo, Mesomorfo ou Endomorfo, qual desses refere-se ao seu biotipo físico? Os melhores hábitos alimentares e treinamento físico, dependem em primeira…

S2E1 #1- QUAL SUA EXPECTATIVA PARA 2020?

Jan 05, 2020 5m

2020 chegou acompanhado de novos desejos e metas, que na maioria das vezes nos geram pouca ação e muita frustração. Te convido a substituir expectativas por APRECIAÇÃO. Que tal?

Jejum intermitente para corredores

Oct 19, 2019 5m

Entrevista para a Rádio Bandeirantes. Jejum intermitente para corredores ou sedentários, nem sempre é a melhor opção. Toda restrição pode levar a uma compulsão alimentar, está aí a extrema…

Alimentação Vegetariana e Vegana

Oct 19, 2019 18m

Entrevista para a Rádio Aparecida. Todas as principais dúvidas e orientações para vegetarianos, veganos, aspirantes e curiosos. Reeducação alimentar descomplica com Drª Thaís Pereira (Nutricionista…

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How many episodes does NA SALA DA NUTRI have?

NA SALA DA NUTRI has published 10 episodes since October 2019, covering topics in Health & Fitness, Nutrition.

Is NA SALA DA NUTRI still active?

NA SALA DA NUTRI is currently dormant with new episodes monthly. Average episode length is 7m.

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