NÅ

Rikke Stokland og Stephanie Fabrin

Episodes 14
Avg. Duration 1h 6m
Activity Highly Active
Since Apr 2025
Latest Episode Dec 2025

Publishing Details

Schedule
Every 2 Weeks
Format
Episodic
Consistency
79%
Hosting
feeds.buzzsprout.com

About This Podcast

Velkommen til – en podcast for dig, der elsker personlig udvikling og drømmer om at leve et federe liv med færre bekymringer, mindre overtænkning og mere energi til alt det fede, livet har at byde på. 


Podcasten er båret af nysgerrighed og varme, og her taler vi om selvværd på en måde, der giver mening i hverdagen – med konkrete redskaber, ærlige samtaler og små øjeblikke af "nå, dét er derfor".


Hver anden søndag kan du hoppe ombord på et nyt afsnit, når dine værter mixer seriøse samtaler med humor, selvironi og praktiske værktøjer til dig, der gerne vil give lidt mindre energi til andres mening - og lidt mere til din egen.


NÅ er til dig, der er klar til at leve et mere bekymringsfrit liv og tage dig selv – og dine drømme – lidt mere alvorligt på den helt afslappede måde med plads til masser hygge og hårdt, men nødvendigt indre arbejde på turen. 

Explore Statistics

Recent Episodes

S2E6 Den om jul og nytår

Dec 21, 2025 1h 2m

Årets sidste episode. I denne episode taler vi om jul og nytår. Vi taler om, hvordan den her tid på året kan påvirke vores selvværd. Men vigtigst af alt kommer vi med tips til, hvordan du kommer godt…

S2E5 Den om sammenligning

Dec 07, 2025 1h 2m

I denne episode taler vi om at sammenligne sig med andre. Hvorfor gør vi det, hvad kan vi få ud af det, og hvad skal vi være opmærksomme på?Husk, at du kan følge os på instagram @naa_podcast. Her…

S2E4 Den om idealer

Nov 21, 2025 1h 4m

Efter en kort pause er vi nu tilbage! I denne episode dykker vi ned i idealer og taler om, hvordan de kan påvirke vores liv. For måske betyder de lidt mere i vores liv, end vi egentlig går og…

S2E3 Den om cyklus

Oct 26, 2025 1h 1m

**TW** I denne episode nævner vi blandt andet depression og selvmord. Hvis du er i krise eller har tanker om selvmord, så ring til Livslinien på +45 70 201 201.  I denne episode taler vi om cyklus,…

S2E2 Den om at have det meh..

Oct 12, 2025 1h 18m

I denne episode taler vi om, når man har det sådan lidt meh.. Altså, når man har svært ved at mærke, hvordan man egentlig har det. Samtidig taler vi også om, hvorfor vi synes det kan være så svært at…

S2E1 Liveoptagelse: Den om krop

Sep 28, 2025 58m

VELKOMMEN TIL SÆSON 2 AF NÅ!!!Endelig er vi i gang igen, og vi har glædet os helt vildt!I denne episode er vi taget til Krop og Kærlighed festival ifm. Århus Festuge, og derfor er denne optagelse…

S1E8 Den om misundelse

Jun 22, 2025 1h 4m

I denne episode får vi genoprettet misundelsens ry! For vi er slet ikke enige i, at 'misundelse er en grim ting'. Men hvad betyder det så helt præcist? I denne episode deler vi også, hvad vi er…

S1E7 Den om myter og fælder

Jun 08, 2025 1h 6m

I denne episode dykker vi ned i de myter og selvværds-'fælder' vi er stødt aller mest på. Vi er begge faldet i alle fælderne på et eller andet tidspunkt, så hvis du også kan genkende dem, så hey…

S1E6 Bonus: Den med dilemmaerne

Jun 01, 2025 1h 17m Bonus

I denne bonusepisode diskuterer vi tre forskellige dilemmaer sendt ind af tre lyttere. Her får du et overblik over episoden, hvis du gerne vil springe direkte til dilemmaerne. 00-13.00:…

S1E5 Den om grænser

May 25, 2025 1h 9m

Ny søndag, ny episode. I denne taler vi om at mærke og sætte grænser. Vi taler om, hvorfor det kan være så svært, og om hvad man kan gøre for at blive bedre til det. Husk at du altid må skrive til…

S1E4 Den om ansvar og overansvar

May 11, 2025 1h 10m

I denne episode dykker vi dybt ned i ansvar og overansvar. Hvad er forskellen? Og hvordan kan vi blive bedre til at tage ansvar for det som er vores eget, og lade andre tage ansvar for det som er…

S1E3 Den om frygten for andres mening

Apr 27, 2025 1h 21m

I dag dykker vi ned i den udbredte følelse af at være bange for andres mening. Vi undersøger, hvorfor frygten kan have så stærke rødder i os, hvilke konsekvenser det kan have, når frygten for andres…

S1E2 Den om selvtillid og selvværd

Apr 13, 2025 1h 8m

Har du nogensinde undret dig over, hvorfor nogle mennesker virker selvsikre, men stadig kæmper med følelsen af ikke at være gode nok? I dette afsnit tager vi fat på kernen af selvværd og selvtillid…

S1E1 Den hvor vi forklarer, hvad det hele handler om

Apr 13, 2025 53m Bonus

I denne introepisode kan du lære os, Rikke og Stephanie, lidt bedre at kende. For hvem er det egentlig, der står bag NÅ? Og hvad er det for en podcast, du kan se frem til at mæske dig i hver anden…

Frequently Asked Questions

How many episodes does NÅ have?

NÅ has published 14 episodes since April 2025, covering topics in Health & Fitness, Mental Health.

Is NÅ still active?

NÅ is currently highly active with new episodes every 2 weeks. Average episode length is 1h 6m.

Similar Podcasts