Naar de Vaantjes

Naar de Vaantjes

Susan Krumins & Imo Muller

Episodes 92
Avg. Duration 59m
Activity Highly Active
Apple Rating 4.7 (66)
Since Jan 2023
Latest Episode May 2026

Publishing Details

Schedule
Every 2 Weeks
Format
Episodic
Consistency
56%
Hosting
feed.podbean.com

About This Podcast

Susan Krumins en Imo Muller presenteren ‘Naar de vaantjes!’, een podcast over hoe jij jezelf kunt uitdagen ALLES uit het hardlopen te halen. Ze spreken de meest inspirerende gasten; van Olympische topatleten tot recreatieve lopers met een bijzonder verhaal. En ze leren van experts alles op het gebied van voeding, training, blessures en mentale kracht. Verder praten ze over koffie en gieren ze om hilarische hardloop-anekdotes. Dus haak aan voor een mooie, snelle en gezellige aflevering van Naar de Vaantjes.

Social Media

Explore Statistics

Recent Episodes

#80: Leiden naar Rome, emotionele ultratocht van David Korebrits

May 31, 2026 1h 3m

Maar liefst 2141 kilometer. Van het Ronald McDonald Huis in Leiden naar het Ronald McDonald Huis in Rome. In 56 dagen liep David Korebrits dwars door Europa voor het goede doel. Het werd een…

#79: RED-S syndroom en hardloopblessures, met Silke Jonkman

May 17, 2026 55m

We praten met Silke Jonkman over blessures, herstel en het RED-S-syndroom: Relative Energy Deficiency in Sport. Silke liep onder andere een razendsnelle 10.000 meter en maakte meerdere grote…

#78: Snackaflevering 🎙️

May 09, 2026 43m

We waren even druk met werk, verhuizen, vakantie en trainen, maar we zijn gewoon weer terug in je oren. In deze aflevering praten we je bij over de Rhodos Marathon, Noosa, het NK 10 kilometer en het…

#77: Marathon Rotterdam met Mikky Keetels

Apr 06, 2026 51m

In deze aflevering blikken we vooruit op De Mooiste, samen met Mikky Keetels. Mikky is stewardess, vliegt de hele wereld over, maar vindt altijd en overal tijd om te trainen. Sinds haar marathon…

#76: Barkley Marathons met Noor van der Veen

Mar 24, 2026 1h 13m

De Barkley Marathons. Misschien wel de meest bizarre ultrarace ter wereld. Een wedstrijd waar mythe en werkelijkheid in elkaar overlopen, waar slechts enkelen ooit finishten. Dit jaar was Noor van…

#75: CPC Loop Den Haag met Sander Vercauteren en Julie Voet

Mar 17, 2026 1h

In deze aflevering blikken we terug op de jubileumeditie van de CPC Loop in Den Haag. Te gast zijn de Belgische lopers Sander Vercauteren en Julie Voet, die allebei hun debuut op de halve marathon…

#74: Marathontraining met Niels Esmeijer

Mar 06, 2026 1h 20m

In deze aflevering duiken we samen met coach Niels Esmeijer in de marathonvoorbereiding. Hoe lang is zo’n marathonvoorbereiding eigenlijk? Wat doe je in die weken precies, hoe zorg je dat je fit én…

#73: Hardloopblessures met sportarts Tom Wiggers

Feb 20, 2026 1h 11m

Sportarts Tom Wiggers vertelt ons alles over de meest voorkomende hardloopblessures en natuurlijk hoe je ze kunt voorkomen en behandelen. Hij is sportarts in het Anna Ziekenhuis in Eindhoven en bij…

#72: Michael Somers – Een krankzinnig levensverhaal van een Olympiër

Feb 11, 2026 1h 26m

Marathonloper Michael Somers liep op de Olympische Spelen in Parijs de marathon van zijn leven. Live op televisie, met tranen in de ogen, droeg hij die prestatie op aan zijn doodzieke vader, zijn…

#71: Hardlopen in Amerika met Amina Maatoug

Jan 20, 2026 58m

Te gast is Amina Maatoug, Nederlands recordhoudster op de mijl en onlangs zesde op de EK cross in Portugal. Ze combineerde haar studie met topsport in het Amerikaanse NCAA-systeem, met een…

#70: Challenges, voorspellingen, goede voornemens en doelen

Jan 09, 2026 44m

Nieuwsjaarsaflevering! Zijn al die nieuwjaarschallenges complete onzin of juist motiverend? Verbreekt Femke Bol dit jaar gelijk het Nederlands record op de 800 meter? Wie wint de Marathon van…

#69: Alles over voeding voor hardlopers met Josette van Toor

Dec 18, 2025 1h 20m

Een masterclass sportvoeding en supplementen met Josette van Toor. Hoe kun je als hardloper sneller of beter worden met de juiste voeding en supplementen? Josette is performance nutrition expert en…

#68: Toptriatleet Menno Koolhaas, winnaar Ironman Arizona

Dec 03, 2025 1h 18m

In deze aflevering is toptriatleet Menno Koolhaas te gast. Hij won onlangs in Tempe, Arizona zijn allereerste Ironman. Hij deed dat in een indrukwekkende eindtijd van 7:28:52 een verbetering van zijn…

#67: Zevenheuvelenloop met Diane van Es

Nov 18, 2025 52m

In deze aflevering blikken we terug op één van de mooiste wedstrijden van het jaar: de Zevenheuvelenloop in Nijmegen. Te gast is Diane van Es, de snelste Nederlandse van de dag, die bovendien een dik…

#66: Running Chat over New York, de expo en beren op de weg

Nov 07, 2025 44m

In deze nieuwe aflevering hebben Susan en Imo het over van alles en nog wat. Uiteraard komt de New York City Marathon uitgebreid voorbij, met titelverdediger Abdi Nageeye en multitalent Sifan…

#65: Terugblik — Dutch Backyard Ultra

Oct 20, 2025 57m

Nog nooit ging Imo zó erg Naar de Vaantjes. Hij deed mee aan de Dutch Backyard Ultra: een race waarin de drang naar het onbekende het wint van gezond verstand. In een totaal nieuwe situatie probeerde…

#64: Wat is een Backyard Ultra – met Lotte van Beem

Oct 14, 2025 1h 4m

In deze aflevering leer je alles over de Backyard Ultra! Een bizar loopevenement waarbij deelnemers elk uur één ronde van 6,7 kilometer lopen, net zo lang tot er nog maar één loper over is. Imo doet…

#63: Eiwitten voor hardlopers

Oct 08, 2025 1h 4m

De zin én onzin van eiwitten! Te gast is wetenschapsjournalist Jop de Vrieze, gespecialiseerd in voeding en gezondheid. Hij schreef het boek Proteïne, waarin hij uitlegt waarom we met zijn allen…

#62: Terugblik WK Atletiek Tokio

Sep 23, 2025 39m

De wereldkampioenschappen atletiek in Tokio waren de meest succesvolle ooit voor de Nederlandse ploeg: zes medailles en een vierde plek op de medaillespiegel. Susan en Imo blikken terug op negen…

#61: WK Atletiek Tokio

Sep 16, 2025 39m

De WK in Tokio is in volle gang! Susan is erbij met het Australische team, Imo volgt alles thuis vanaf de bank. Ze bellen en bespreken de eerste Nederlandse medailles, de extreem warme omstandigheden…

Frequently Asked Questions

How many episodes does Naar de Vaantjes have?

Naar de Vaantjes has published 92 episodes since January 2023, covering topics in Running, Sports.

Is Naar de Vaantjes still active?

Naar de Vaantjes is currently highly active with new episodes every 2 weeks. Average episode length is 59m.

Similar Podcasts