Ты – это важно
Елена Мицкевич
Publishing Details
Contact & Outreach
About This Podcast
А также разобраться в психологических процессах, чтобы плыть по жизни легко, ловя попутный ветер.
Ведь каждый из вас — самый важный человек в своей жизни.
А с гостями подкаста мы будем показывать их пути в психотерапии, для того, чтобы снять стигму с этого вопроса и сделать заботу о ментальном здоровье нормой.
Ведущая — Мицкевич Елена, практикующий психолог и автор блога @elens_way
По вопросам рекламы и сотрудничества:
Social Media
Explore Statistics
Recent Episodes
S7E30 Мысль, которая поможет принять эту реальность
В заключительном эпизоде седьмого сезона я делюсь мыслью, которая поддерживает меня и возвращает к устойчивости даже в самые сложные моменты. Автор подкаста — Елена Мицкевич https://elens-way.com/Не…
S7E29 Зачем взрослым нужны хобби и увлечения?
В этом выпуске я делюсь почему нам необходимо время, которое мы проводим в удовольствие, а не ради эффективности и о том, как я организовала свои процессы, чтобы в жизни появились хобби.Автор…
S7E28 Шесть подарков психотерапии, которые я себе сделала
В этом выпуске я рассказываю о своих подарках, которые получила в психотерапии: – Как я перестала чувствовать себя недостаточной;– Почему нас могут не выбирать, даже если мы идеальны;– Как…
S7E27 Жить не только работой: как разрешить себе замедлиться, когда мир диктует бежать
В этом выпуске я рассказываю о том, как я учусь чувствовать жизнь — не только через достижения и работу, а через простые, но важные моменты: – про страх «остаться под мостом» и тревогу как фоновое…
S7E26 От отторжения к искреннему желанию: мой путь в родительство
В этом выпуске я делюсь, как жизненные обстоятельства влияли на мое желание стать мамой:– как рождение сестры и брата сделало меня «третьей взрослой»;– как признание «меня недолюбили» и горевание об…
S7E25 "Недостаточно хороша" – как я стала трудоголиком
В этом выпуске я разбираю свои опорные точки взросления и рассказываю:– почему фраза «Мицкевич не заслужила» подорвала мою мотивацию на годы и поселила внутри ощущение «всегда мало»;– как рождение…
S7E24 Быть женщиной: как совмещать материнство, карьеру и внимание к себе
Гостья – Ангелина Шевякова, медиатор, преподаватель и мама. В этом выпуске мы обсудили: – Почему важно хотеть не только ребенка, но и стать матерью;– Как выстроить систему поддержки;– Что такое…
S7E23 Как строить отношения, если близкие не хотят меняться?
В этом выпуске подкаста Елена отвечает на вопрос подписчицы и разбирает важную дилемму личностного роста: как сохранить себя, когда те, кого мы любим, не готовы идти за нами.Вы узнаете:– Почему…
S7E22 Зачем руководителям психотерапия? Говорим с Оксаной Любивой
Гость выпуска – Оксана Любивая, предприниматель и основатель группы компаний ProStore. https://t.me/lyubivayaoksana2022В этом выпуске мы обсудили: – Как строить качественные отношения внутри…
S7E21 Зачем платить психологу, если можно пойти к ИИ? Разговор с Алёной Ванченко
Гость выпуска – Алёна Ванченко, психотерапевт https://alena-vanchenko.com, https://t.me/alena_vanchenko В этом выпуске мы обсудили: – Как использовать ИИ в терапии;– Где проходит грань между полезным…
S7E20 Гонка за успехом: почему мы не обретаем счастье после достижений?
В этом выпуске Елена рассказала:– Как отличить здоровое стремление от невротической гонки;– Откуда берётся страх остановиться;– Практические шаги, которые можно сделать уже сегодня.Подписывайтесь на…
S7E19 Фоновая усталость: как информационный шум мешает нам восстанавливаться
В этом выпуске Елена рассказала:– Как обилие информации влияет на наше состояние;– Зачем нам нужна тишина;– Способы, которые помогут качественно восстановить силы.Подписывайтесь на блог автора…
S7E18 «Инфаркт не приходит внезапно»: как мы игнорируем свое состояние и что с этим делать
Гость выпуска – Сергей Когай, доктор, кардиолог, терапевт центра им. Алмазова в Санкт-Петербурге. В этом выпуске вы узнаете: – Как хронический стресс влияет на состояние здоровья;– Какие неочевидные…
S7E17 Под звон бокалов: как проходит праздник в семье алкоголиков
В этом выпуске подкаста мы говорим о ситуациях, когда Новый год не ассоциируется с семейным и волшебным праздником. Вы услышите две истории – Ники и Анны, слушательниц подкаста.Вы узнаете: – Какой…
S7E16 Почему врачи не умеют эмпатично разговаривать? Говорим с врачом-эндокринологом Ксенией Соловьевой
Гость выпуска – Ксения Соловьева, врач-эндокринолог Медицинского центра Lahta Clinic. В этом выпуске мы обсудили: – Как учат психологии в медицинских университетах;– Как личный опыт терапии помогает…
S7E15 Ради чего жить? История Евгении Таран о поиске смысла на четвертой стадии рака
Гость выпуска – Евгения Таран, коуч, мама двоих детей https://t.me//YoucanlivenowВ этом выпуске мы обсудили: – Почему людям так сложно проживать горевание;– Как столкновение с темой смерти помогает…
S7E14 Разочарование: как неприятное чувство ведет к зрелости
В этом выпуске Елена рассказала:– Зачем нам чувствовать разочарование;– Какие типы убеждений мешают нам пережить это чувство;– Как не попасть в ловушку пассивности, сталкиваясь с болезненными…
S7E13 HALT: Что стоит за вашей усталостью и раздражительностью?
В этом выпуске Елена рассказала:– Почему простые вещи вроде голода и усталости могут быть причиной серьезных срывов;– Как отличить физический голод от эмоционального и что делать с "голодной"…
S7E12 О давлении социальных сетей: как не потерять себя в потоке трендов?
В этом выпуске Елена рассказывает: – Как социальные сети влияют на нашу психику;– Почему тренды вызывают напряжение и тревогу;– Как сохранить свою идентичность.Подписывайтесь на блог автора подкаста…
S7E11 Психологическое здоровье актеров: стереотипы, травмы и терапия – говорим с Соней Хильковой
Гость выпуска: Соня Хилькова, актриса театра и кино, педагог театрального института имени Б. Щукина и институт театрального искусства имени И. Кобзона. В этом выпуске мы обсудили: – Как конкурентная…
Frequently Asked Questions
Ты – это важно has published 173 episodes since May 2021, covering topics in Education, Health & Fitness.
Ты – это важно is currently active with new episodes weekly. Average episode length is 40m.
Sign up on Grep.FM to access contact details for Ты – это важно, including email and social media links.
Similar Podcasts
Психология с Александрой Яковлевой
Александра Яковлева
222 episodes
Ты – это важно
Елена Мицкевич
177 episodes
Начнем с понедельника
Start Monday
164 episodes
Психология с Александрой Яковлевой
Александра Яковлева
216 episodes
Психология с Александрой Яковлевой
Александра Яковлева
215 episodes
Психология: мифы и реальность.
Александра Копецкая, Андрей Копецкий. Podster.fm
1,000 episodes