Episodes 60
Avg. Duration 14m
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Since Feb 2021
Latest Episode Mar 2025

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Ser protagonista é uma escolha que exige de você autoconhecimento para sustentar sua própria liberdade.

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Recent Episodes

#60 Pare de levar para o lado pessoal

Mar 11, 2025 8m

Saiba por quê você leva as coisas para o lado pessoal e aprenda a não ser tão afetado com isso.

#59 Vida paralisada?

Mar 03, 2025 15m

Você faz de tudo, mas continua empacado em algumas situações? Saiba para onde olhar e assim conhecer mais o que te paralisa.

#58 Sinais de baixa consciência

Feb 24, 2025 13m

Eu listei apenas 3 sinais de baixa consciência. Quando você consegue percebê-los pode influenciar positivamente.

#57 como praticar o autoconhecimento

Feb 17, 2025 6m

Existe um único hábito que fará toda a diferença!

#56 Como o autoconhecimento influencia a comunicação

Feb 11, 2025 12m

Para que o outro te entenda bem, primeiro você precisa se entender para expressar com clareza e coerência o que deseja. Deixo aqui um exemplo de comunicação disfuncional e que praticamos tanto, sem…

#55 Melhore sua comunicação com 3 hábitos

Feb 03, 2025 10m

O que mais desejamos é que as pessoas nos compreendam, mas nem sempre conseguimos ter sucesso na comunicação por não darmos atenção a esses 3 hábitos que fazem muita diferença.

Por que você abandona suas metas?

Jan 27, 2025 43m

De nada adianta programar, se você não colocar em prática o que deseja. E um grande sabotador é fazer as coisas por fazer, sem um significado que vai consolidar o novo hábito. Confira o que funcionou…

#53 Como conseguir a Alta Performance

Jan 20, 2025 40m

Sucesso todo mundo quer! E quando falamos em Alta Performance, uma mistura de disciplina com consistência para ter um resultado, podemos até entender, mas como será colocar isso de forma prática na…

#52 Um sonho: vários caminhos

Jan 13, 2025 21m

No ano em que completa 70 anos, Celito Espíndola conta sobre sua trajetória de vida e carreira que inspira tantas pessoas.

#51 desafiando 100 medos em 100 dias

Jan 06, 2025 14m

Inspire-se com a ousadia de Michelle Poler que desafiou 100 medos em 100 dias e deixou dicas e inspiração para que possamos alcançar nossos sonhos!

#50 Educação Consciente

Dec 30, 2024 30m

Quando falamos na educação dos filhos, todo mundo quer dar opinião! Mas qual será o melhor modelo para os pais seguirem? Conheça a educação consciente.

#49 Qual o limite dos seus sonhos?

Dec 23, 2024 19m

A coragem consegue encontrar o seu desejo quando você sabe realmente o que quer.

#48 Você nunca estará pronto se não começar

Dec 17, 2024 22m

Para muitos, o sucesso vem depois dos 40, para outros, o ciclo do pensamento negativo prejudica fortemente, e para todos, sempre existe um jeito de começar de novo!

#47 Guia prático para liberdade pessoal

Dec 09, 2024 11m

Esse é um breve resumo do fantástico livro: Os 4 compromissos de Don Miguel Ruiz. Uma leitura obrigatória pra quem deseja sair do sofrimento e ter controle sobre sua vida. 🍃

#46 Desafios do Casal

Dec 02, 2024 23m

Os desafios mais comuns do Casal, Dicas de como melhorar nesse processo e um Bate Papo descontraído com o psicológico Arthur D’Almeida diretamente do México.

#45 Entenda a sua natureza

Nov 25, 2024 9m

Você sente insatisfação ou falta de motivação com o que faz? Talvez você esteja distante da sua natureza.

#44 Entendendo o Eu

Dec 09, 2023 15m

Entendendo a essência do apego, emoções e pensamentos é uma forma de se libertar. (Um novo mundo- Eckhart Tolle)

#43 Praticando sentir a essência

Dec 03, 2023 12m

Aprenda na prática a sentir a sua essência. (Um novo mundo- Eckhart Tolle)

#42 O despertar da consciência Cap.1

Nov 17, 2023 9m

Um novo Mundo do Eckhart Tolle é um livro que traz o despertar. Nesse 1 capítulo falo sobre o começo da transformação da consciência.

#41 Não se sinta escravo

Nov 14, 2023 6m

Perceba a diferença no sentir mudando a palavra TENHO por ESCOLHO ☺️

Frequently Asked Questions

How many episodes does NAH ALMA have?

NAH ALMA has published 60 episodes since February 2021, covering topics in Education, Self-Improvement.

Is NAH ALMA still active?

NAH ALMA is currently dormant with new episodes weekly. Average episode length is 14m.

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