Narzissmus Goodbye - Endlich Lebensfreude & Leichtigkeit
Daniela Kreissig - Narzissmusfolgen aufarbeiten
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Wie konnte mir das passieren? - Narzissmus, Manipulation und die befreiende Wahrheit
Fühlst du dich nach einer toxischen Beziehung nicht nur verletzt, sondern auch beschämt? Fragst du dich, wie dir – einer klugen, lebenserfahrenen Frau – das passieren konnte?In dieser Folge räumen…
Warum normale Trennungsratschläge bei narzisstischem Missbrauch nicht funktionieren
„Es ist doch jetzt schon ein halbes Jahr her. Du musst doch langsam mal nach vorne schauen.“Kommt dir dieser Satz bekannt vor? Nach einer Trennung aus einer narzisstischen oder emotional…
Narzissmus und die Wissensfalle
Du hast promoviert in Narzissmus-Wissenschaften? Du kannst Gaslighting, Lovebombing und Silent Treatment im Schlaf definieren. Du weißt genau, warum dein Ex-Partner so handelt, welche…
Toxische Sehnsucht - Warum du dich abhängig vom Narzissten fühlst
Kennst du das? Du sitzt auf der Couch, die Trennung von deinem toxischen Partner ist eigentlich beschlossene Sache, doch plötzlich fluten dich Erinnerungen an die „guten Zeiten“. Dein Herz schmerzt,…
Insolvenz der Seele? Wie Narzissmus dein inneres System manipuliert
Nach über 200 Folgen gehen wir heute eine entscheidende Stufe tiefer. Wenn du Narzissmus erlebt hast, fühlt sich dein Leben oft an wie ein Unternehmen kurz vor dem Bankrott: Die Abteilungen streiten,…
Warum du dich nach Narzissmus nicht mehr spürst
„Ich funktioniere zwar, aber ich spüre mich nichts mehr.“ Kennst du dieses Gefühl, wie eine leere Hülle durch dein eigenes Leben zu gehen? Oft ist diese innere Taubheit kein Zufall, sondern die Folge…
Narzissmus und das Phantom-Verlassen - Warum du innerlich schon weg warst, bevor du gingst
Hast du dich am Ende deiner toxischen Beziehung seltsam leer, kalt oder wie versteinert gefühlt? Viele Betroffene quälen sich nach der Trennung mit der Frage, warum sie so „emotionslos“ reagiert…
Narzissmus und die Exit Falle - Wenn Gehen als Verrat bestraft wird
Wenn ich doch so schrecklich bin, warum geht er dann nicht einfach?“ – Diese Frage hält unzählige Betroffene in einem mentalen Hochsicherheitstrakt gefangen. In dieser Folge von Narzissmus Goodbye…
Narzissmusfolge - Wenn Fehler lebensgefährlich scheinen
Ein zerbrochenes Glas, ein vergessener Termin oder ein falsches Wort – und plötzlich rast dein Herz oder du erstarrst vor Schreck? Wenn du narzisstischen Missbrauch erlebt hast, ist das eine…
Narzissmus und soziale Isolation
Fühlst du dich nach einer toxischen Beziehung oft erschöpft, isoliert und meidest soziale Kontakte? In der heutigen Folge von Narzissmus Goodbye räumen wir mit dem Vorurteil auf, dass du bequem oder…
Narzissmus & die Erklärungsfalle
Kennst du das Gefühl, vor einer unsichtbaren Wand zu stehen? Du liegst nachts wach und gehst das Gespräch vom Abend immer und immer wieder durch. Du feilst an deinen Sätzen, suchst nach der perfekten…
Die häufigste Frage nach Narzissmus
Du hast dich aus einer toxischen Beziehung getrennt und jetzt quält dich diese eine Frage: Warum bin ich nicht eher gegangen? Diese Frage ist völlig normal und zeigt, dass du das Geschehene…
Narzisstische Manipulation - DAS ist Gaslighting wirklich
Du wünschst dir Nähe, aber wenn dir jemand zu nahe kommt, schreckst du zurück. Wer Narzissmus erfahren hat, für den kann Nähe eine große Herausforderung sein. Das Bindungssystem wünscht sich die…
Warum sich Nähe gefährlich anfühlt, wenn du Narzissmus erlebt hast
„Das habe ich nie gesagt“, „Du übertreibst mal wieder“, „Ich mache mir doch nur Sorgen um dich“. Kommen dir diese Sätze bekannt vor? In der heutigen Folge widmen wir uns einer der subtilsten und…
DAS hält dich Nachts nach Narzissmus wach
Wachst du mitten in der Nacht schweißgebadet auf? Rast dein Herz und fühlt sich der Albtraum erschreckend real an? Viele Betroffene von emotionalem Missbrauch und Narzissmus kennen dieses Phänomen…
Die TOP 10 der häufigsten Folgen von erlebtem Narzissmus
„Was stimmt nicht mit mir?“ – Wenn du eine Beziehung mit einer narzisstischen Person hinter dir hast, ist das oft die erste Frage, die du dir stellst. Meine Antwort darauf ist klar: Mit dir stimmt…
So reagiert dein Körper nach Narzissmus
Dein Kopf weiß, dass es vorbei ist – aber dein Körper zittert noch? Das ist kein Fehler in deinem System.In dieser Folge tauchen wir tief in die Neurobiologie nach narzisstischem Missbrauch ein. Wir…
Narzissmusfolge - Die Wut auf mich selbst
„Warum habe ich das nicht früher erkannt?“ – Diesen Satz höre ich fast täglich in meinen Coachings. Nach einer toxischen Beziehung richten wir die Aggression oft nicht gegen den Täter, sondern gegen…
Narzissmusfolge - Die Angst vor Fehlern
Eine der häufigsten Folgen nach erlebten Narzissmus ist die Angst vor Fehlern. Diese kann sich auch in Perfektionismus zeigen, was für Betroffene zeitweise sehr anstrengend sein kann, nie wirklich…
Bin ich der Narzisst?
Die Frage, ob wir selbst der Narzisst sind, ist tief mit Angst und Scham verbunden. Warum ausgerechnet hoch-reflektierende und sensible Menschen diese Frage stellen, und wie wir narzisstische…
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