Publishing Details
Contact & Outreach
About This Podcast
Social Media
Explore Statistics
Recent Episodes
S1E29 29. «Аутоиммунные заболевания под маской менопаузы»
Усталость, боли в суставах и мышцах, плохой сон – многим женщинам после 40 это знакомо, и многие мирятся с этими проблемами – у меня же менопауза, так со всеми происходит. И да, чаще всего именно с…
S1E28 28. «Туман в голове»
Думаю, с вами такое тоже бывает: пошла за чем-нибудь в другую комнату, казалось бы всего несколько метров то прошла, а уже забыла зачем пошла. Вернулась и вспомнила зачем ходила. Или порой не можешь…
S1E27 27. Кому грозит инфаркт и инсульт?
Оказывается, что возраст наступления первых месячных является фактором риска развития во время менопаузы сердечно-сосудистых заболеваний: инфаркта, инсульта и тромбоза. А число случаев смерти среди…
S1E26 26. Остеопороз: кто в зоне риска
Если приливы и лишний вес во время менопаузы вызывают у женщин наибольшее беспокойство, потому что серьезно нарушают качество жизни прямо сейчас, то о профилактике и лечении отдаленных осложнений…
S1E25 25. Сахарный диабет и менопауза: риски
Правда ли то, что во время менопаузы развивается сахарный диабет? И точно ди вы заболеете диабетом, если болела ваша бабушка — в новом выпуске подкаста «НЕ НА ПАУЗЕ» врач-эндокринолог Наталья…
S1E24 24 «МГТ и рак — правда или миф?»
«МГТ и рак — правда или миф?» — в новом выпуске подкаста «НЕ НА ПАУЗЕ» врач-эндокринолог Наталья Салимова разбирает, почему страх перед гормональной терапией до сих пор мешает миллионам женщин…
S1E23 23 "Витамины 40+: Без Этого Никакая Терапия Не Сработает"
👩🏼 Сколько бы мы с вами не говорили о способах облегчения болезненных симптомов менопаузы, какую бы замечательную гормональную терапию вам не назначил врач для профилактики поздних осложнений…
S1E22 22 Приливы: НЕгормональная терапия
👩🏼 Есть женщины, которые категорически против применения гормональной терапии, даже если симптомы менопаузы беспокоят сильно. Есть и те, кто был бы не против гормонов, но врач не может пока …
S1E21 21. От приливов: что лучше? таблетки или крем
💊 Когда женщина сделала выбор в пользу применения гормональной терапии, перед ней встает следующий вопрос - что выбрать: таблетки, гели, кремы, свечи, а может быть пластырь? Как разобраться? В новом…
S1E20 20. МГТ - кому нельзя?
💊 Трудно представить ситуацию, когда женщина купит лекарство для МГТ в аптеке самостоятельно без назначения врача, и даже фармацевт никогда не возьмет на себя ответственность порекомендовать…
S1E19 19. МГТ - кому, когда, зачем?
💊 Несмотря на то, что общепризнан тот факт, что менопауза - это часть естественного жизненного цикла женщины и это не болезнь, но тем не менее, наступление менопаузы может быть связано с…
S1E18 18. 👨🚀Мужчины и менопауза: что они реально думают и как им объяснить
🧡 Как объяснить партнёру, что вы переживаете не «просто жар» и «плохое настроение», а гормональные изменения?Почему 60% мужчин не понимают, что происходит с женщиной во время менопаузы?И как…
S1E17 17.🤰Менопауза и беременность
Об ЭТОМ большинство женщин перестают беспокоиться как только прекращаются регулярные месячные. Нежелательная беременность их больше не пугает. Между тем, примерно у 10% женщин в период переменопаузы…
S1E16 16.😱 Секс после менопаузы ?
😴 На какую тему не говорят не то что врачом, но даже для разговора с партнером и подругой это не всегда удобная тема. Правда ли , что после менопаузы половая жизнь исчезает? И как вернуть секс в…
S1E15 15. 😡Что первично: из-за плохого сна - тяжелая менопауза ИЛИ из-за тяжелой менопаузы-плохой сон ?
😴 Можно ли подготовиться к здоровому сну во время менопаузы? Что можно сделать в 35, чтобы в 50 спать как ребенок? Чем помочь себе если сна уже нет. А также перечень продуктов, которые стоит избегать…
S1E14 14. 🔥 Приливы и ранний климакс из-за стресса: что делать?
🔥 Может ли стресс ускорить наступление менопаузы? 🔥 Почему кортизол “обкрадывает” ваши эстрогены?🔥 Как из-за ежедневного стресса появляются приливы?🔥как научиться управлять этим гормональным…
S1E13 13. 🧘♀️Йога против симптомов менопаузы: как упражнения влияют на тревогу, приливы, недержание и функкцию яичников
🧘♀️ Может ли 15 минут йоги изменить ваше состояние в менопаузу? Как йога влияет на гормоны, мозг, тревожность и даже возвращение овуляции?В этом эпизоде подкаста НЕ НА ПАУЗЕ врач-эндокринолог…
S1E12 12.2💪Как мышцы разговаривают с мозгом и яичниками: сила тренировок 40+
🏋️♀️ Знаете ли вы, что мышцы во время тренировок вырабатывают вещества, которые передают сигналы мозгу, костям и даже яичникам? Эти вещества — миокины, и они могут улучшить память, сон, настроение и…
S1E12 12.1 ✨Это СПАСАЕТ МОЗГ (память; осознанность)
🧠 Хотите до последнего дня жизни узнавать своих близких и обсуждать с внуками ? Тогда этот эпизод для вас.Врач-эндокринолог Наталья раскрывает удивительную связь между костной тканью и здоровьем…
S1E11 11.2 🫨 Не будет тревоги, депрессии, тумана в голове.
⚠️Один простой микроэлемент может радикально улучшить ваше самочувствие в менопаузу. В этом эпизоде подкаста "НЕ НА ПАУЗЕ" врач-эндокринолог рассказывает о роли магния в борьбе с тревогой,…
Frequently Asked Questions
"НЕ НА ПАУЗЕ" has published 34 episodes since January 2025, covering topics in Health & Fitness.
"НЕ НА ПАУЗЕ" is currently dormant with new episodes every few days. Average episode length is 12m.
Sign up on Grep.FM to access contact details for "НЕ НА ПАУЗЕ", including email and social media links.
Similar Podcasts
Психология с Александрой Яковлевой
Александра Яковлева
222 episodes
Ты – это важно
Елена Мицкевич
177 episodes
Мы расстались
Мы расстались
180 episodes
Начнем с понедельника
Start Monday
164 episodes
Психология с Александрой Яковлевой
Александра Яковлева
216 episodes
Мы расстались
Мы расстались
178 episodes