O milimetr do przodu
Justyna Kopińska, Vogue Polska
Publishing Details
About This Podcast
Podcasting 2.0 Features
Explore Statistics
Recent Episodes
S6E3 Bunt. Gość: Przemysław Bąbel
W trzecim odcinku podcastu psycholog, jeden z najbardziej wpływowych naukowców na świecie, profesor i prodziekan Uniwersytetu Jagiellońskiego, Przemysław Bąbel, mówi o wojnie wśród psychoterapeutów.…
S6E2 Jak zasypiać spokojnie w erze hałasu? Gościni: Joanna Jurga
„Człowiek poświęca swoje zdrowie, by zarabiać pieniądze, następnie zaś poświęca pieniądze, by odzyskać zdrowie” – to opinia Dalajlamy. W drugim odcinku podcastu gościmy neuroarchitektkę, Joannę…
S6E1 Pasja. Gościni: Katarzyna Kolenda-Zaleska
W pierwszym odcinku nowego sezonu gościmy jedną z najbardziej znanych dziennikarek w naszym kraju, cenioną przez osoby o różnych światopoglądach, laureatkę wielu prestiżowych nagród Katarzynę…
S5E8 Rodzina. Goście: Michał i Aleksandra Żebrowscy
W finałowym odcinku sezonu podcastu „O milimetr do przodu” rozmawiamy z Michałem i Aleksandrą Żebrowskimi. Michał Żebrowski jest aktorem znanym m.in. z filmów Andrzeja Wajdy i Jerzego Hoffmana,…
S5E7 Jak odzyskać energię? Gość: Michał Wrzosek
Gościem odcinka jest dietetyk kliniczny i sportowy, doktor Michał Wrzosek. Ekspert ukończył Warszawski Uniwersytet Medyczny, a następnie uzyskał stopień naukowy doktora nauk o zdrowiu. Omawiamy…
S5E6 Narcyz. Gość: Jarosław Gibas
W szóstym odcinku podcastu po raz drugi pojawi się terapeuta, socjolog Jarosław Gibas. Ekspert omawia techniki rozpoznania w naszym otoczeniu narcyzów, manipulatorów i psychopatów.Rozmawiamy o…
S5E5 Stres. Gościni: dr Karolina Karabin
W kolejnym odcinku nowego sezonu podcastu „O milimetr do przodu” rozmawiamy o stresie. Redukcja stresu zaczyna się od zrozumienia jego działania i konsekwencji. W tym pomoże nam biolożka molekularna,…
S5E4 Moc Możliwości. Gość: Jacek Walkiewicz
Gościem piątego odcinka nowego sezonu podcastu jest psycholog i wybitny mówca motywacyjny Jacek Walkiewicz. Mowa Walkiewicza „Pełna Moc Możliwości” ma 10 milionów wyświetleń. Dorosłych Polaków jest…
S5E3 Moc. Gość: Andrzej Bargiel
W trzecim odcinku podcastu „O milimetr do przodu” pierwszy człowiek, który bez tlenu zjechał na nartach z Mount Everestu, K2 i Broad Peak, podróżnik, narciarz górski, ratownik – Andrzej…
S5E2 Neuroplastyczność. Gość: Alicja Olszewska
W drugim odcinku nowego sezonu podcastu „O milimetr do przodu” rozmawiamy o neuroplastyczności – zdolności mózgu do zmiany swojej struktury w odpowiedzi na doświadczenie i uczenie się. Z Alicją…
S5E1 Rozwój. Gość: Wojciech Eichelberger
Nowy sezon podcastu „O milimetr do przodu” zaczynamy audycją o rozwoju z Wojciechem Eichelbergerem, terapeutą, psychologiem, doradcą biznesu i autorem bestsellerowych książek. Rozmawiamy o obecnej…
S4E8 Miłość. Gość: Joanna Flis
W finale czwartego sezonu podcastu „O milimetr do przodu” z terapeutką i psycholożką Joanną Flis rozmawiamy o miłości, koluzjach i motorach napędowych życia. Analizujemy wpływ dzieciństwa na nasze…
S4E7 Rady na czas chaosu. Gość: Tomasz Stawiszyński
Gościem odcinka jest filozof, który dociera z niezwykle mądrym i pięknym przekazem do szerokiej grupy odbiorców, Tomasz Stawiszyński.Rozmawiamy o dobrostanie w czasach chaosu.Kiedy techniki poprawy…
S4E6 Jak zbudować siebie? Gościni: Edyta Bartosiewicz
W czwartym odcinku podcastu moją gościnią jest nagradzana piosenkarka, jedna z najbardziej uznanych polskich artystek – Edyta Bartosiewicz. Rozmawiamy o wieloletnim kryzysie twórczym i osobistym.…
S4E5 Umiejętność komunikacji. Gościni: Kamila Kalińczak
W nowym odcinku podcastu „O milimetr do przodu” moim gościem jest trenerka wystąpień publicznych Kamila Kalińczak. Rozmawiamy o sprawnej komunikacji, która może przesuwać życie o milimetr do przodu.…
S4E4 Długowieczność. Gość: Łukasz Sobkowiak
W czwartym odcinku nowego sezonu podcastu „O milimetr do przodu” rozmawiamy o technikach i rytuałach zdrowego, długiego życia. Moim gościem jest biolog molekularny Łukasz Sobkowiak, który zdobywał…
S4E3 Uważność i bliskość. Gość: dr hab. Jarosław Jóźwiak
W trzecim odcinku nowego sezonu podcastu „O milimetr do przodu” dr hab. Jarosław Jóźwiak mówi o istocie uważności. Analizujemy, czym jest siła psychiczna, jak ją odróżnić od tłumienia emocji i…
S4E2 Style przywiązania. Gościni: Kinga Rajchel
Druga część rozmowy z psychoterapeutką Kingą Rajchel, która prowadzi terapię indywidualną i pracuje w szpitalu psychiatrycznym. Jestem pod wrażeniem drogi Rajchel, podczas której zdobywa doskonałe…
S4E1 Neuroarchitektura. Gościni: Joanna Jurga
W pierwszym odcinku nowego sezonu podcastu gości neuroarchitektka, propagatorka wiedzy o dobrostanie w kontekście przestrzeni, Joanna Jurga. Rozmawiamy o tym, co sprawia, że czujemy się bezpiecznie w…
S3E8 Nawyki. Gościni: Ewa Woydyłło-Osiatyńska
W ósmym odcinku podcastu pierwszy raz gość, który już się wcześniej pojawił i o którego powrót zabiegali słuchacze. Doktor psychologii, terapeutka Ewa Woydyłło-Osiatyńska. Rozmawiamy o nawykach. 19%…
Frequently Asked Questions
O milimetr do przodu has published 43 episodes since October 2023, covering topics in Health & Fitness, Mental Health.
O milimetr do przodu is currently highly active with new episodes every 2 weeks. Average episode length is 1h 11m.
