Bezkrytyczna
Kasia Kolenda-Kosiba
Publishing Details
Contact & Outreach
About This Podcast
wystarczającą dla samej siebie i życia pełnią życia.
Marka bezkrytyczna.pl powstała z myślą o kobietach, które zmagają się z problemem poszukiwania akceptacji u innych, przez co wyrzekają się siebie, żyją w strachu i wiecznie odkładają swoje prawdziwe marzenia na półkę z napisem “kiedyś”.“Bezkrytyczna” nie oznacza osoby bezrefleksyjnej i nie widzącej swoich wad. To jedynie próba zrównoważenia postawy pełnej wieloletniego krytycyzmu w stosunku do samej siebie, które powoduje zahamowanie w kobiecym rozwoju. To zaproszenie do nauczenia się bycia wystarczającą dla samej siebie i życia pełnią życia.Pokazuję kobietom jak być swoim największym sprzymierzeńcem. Jak żyć nie należy, czyli jak nie należy się obwiniać, krytykować. Jak nie należy ciągle po sobie jechać… Jak nie należy żyć w wiecznej poczekalni, czyli wiecznie czekać na kolejny certyfikat, na schudnięcie, na lepsze okoliczności – tylko zacząć wreszcie żyć tu i teraz i być po prostu szczęśliwą.
Explore Statistics
Recent Episodes
S1E12 Kiedy Wewnętrzny Krytyk Przejmuje Stery… i Jak Je Odzyskać?
Jak to jest, że mimo chęci, przygotowań i zaangażowania coś nas zatrzymuje w miejscu? W tym odcinku dzielę się bardzo osobistą historią – o tym, jak mój własny wewnętrzny krytyk próbował mnie…
To naprawdę Ty… czy Twój wewnętrzny krytyk?
🎙 Czy to naprawdę ja… czy to krytyk?Czy zdarzyło Ci się myśleć: „Nie nadaję się do tego”, „To nie dla mnie”, „Nie jestem wystarczająco dobra”? A co, jeśli te myśli wcale nie są Twoje? A jeśli to głos…
Kiedy wszystko płonie
W tym odcinku dzielę się swoją historią z trudnego grudnia, kiedy mój wewnętrzny krytyk stał się wyjątkowo głośny. Rozmawiam o tym, dlaczego w kryzysie ten głos jest bardziej intensywny i jak możemy…
Lista uczuć zamiast listy celów
Koniec roku to czas podsumowań, refleksji i snucia planów na przyszłość. Ale czy cele, które sobie stawiamy, naprawdę prowadzą nas do życia, jakiego pragniemy? W tym odcinku porozmawiamy o tym,…
S1E8 Jak ciągle nie czekać na szczęście
Czekasz na wakacje, weekend, lepszą pracę, wymarzone mieszkanie… i wciąż masz wrażenie, że szczęście jest gdzieś tam, w przyszłości? A co z Twoją codziennością – czy naprawdę musi być szara, nijaka i…
Dlaczego żyjemy w cudzych garniturach, czyli o grzecznych dziewczynkach i ich marzeniach
Czy kiedykolwiek czułaś, że Twoje życie nie jest naprawdę Twoje? Że robisz to, co powinnaś, a nie to, czego naprawdę pragniesz? W dzisiejszym odcinku przyjrzymy się, jak słowa, które słyszałyśmy w…
Czemu nic się nie zmienia? Czyli o schematach.
Zastanawiasz się, dlaczego mimo starań i prób zmiany, wszystko wciąż wygląda tak samo? Dlaczego wciąż powracamy do tych samych sytuacji i emocji, jakbyśmy nie mogli się od nich uwolnić? W tym odcinku…
S1E5 Ciemna strona mocy
W tym odcinku rozmawiamy o cieniu – tych ukrytych częściach naszej osobowości, których nie chcemy dostrzegać, ale które często wpływają na nasze życie w sposób nieświadomy. Dowiesz się, dlaczego…
S1E2 Niewidzialne łańcuchy - jak samoocena może ograniczać.
W dzisiejszym odcinku zgłębiamy temat samooceny – jak wpływa na nasze życie, jakie czynniki ją kształtują i jak niska samoocena może nas ograniczać. Rozmawiam o tym, jak opinie innych, porównywanie…
S1E3 W pułapce myśli: jak radzić sobie z wewnętrznym hałasem.
W tym odcinku podcastu "Bezkrytyczna" zagłębiamy się w temat naszych myśli i ich wpływu na nasze życie. Jak często zdarza Ci się, że Twoje myśli kreują scenariusze, które nie mają nic wspólnego z…
S1E2 Twój umysł jest polem bitwy, czyli o krytyku wewnętrznym.
W tym odcinku podcastu "Bezkrytyczna" zastanawiamy się nad wpływem wewnętrznego krytyka na nasze życie. Dlaczego dwie osoby o podobnych talentach mogą mieć tak różne doświadczenia? Jedna cieszy się…
S1E1 Przegrzane głowy, czyli overthinkig.
W pierwszym odcinku podcastu "Bezkrytyczna" zajmujemy się problemem overthinkingu – nadmiernego myślenia, które nie prowadzi do działania. Dowiesz się, czym overthinking różni się od konstruktywnego…
Frequently Asked Questions
Bezkrytyczna has published 12 episodes since June 2024, covering topics in Education, Health & Fitness.
Bezkrytyczna is currently dormant with new episodes monthly. Average episode length is 20m.
Sign up on Grep.FM to access contact details for Bezkrytyczna, including email and social media links.
Similar Podcasts
Edyta Zając | Podcast o psychologii | Procesy & Zmiany
Edyta Zając
222 episodes
z Wiatrem w grzywie
Agata Wiatrowska
153 episodes
Schodami do siebie - O życiu DDA
Katarzyna Burzyńska, Anna Seweryńska, Cezary Biernacki
47 episodes
Optimum
Dr Robert Kowalczyk, Dawid Krawczyk, Vogue Polska
19 episodes
Psychonawigacje
Marlena Ewa Kazoń i Michał Poklękowski
60 episodes
Emocjonalny Ład
Łada Drozda
69 episodes