OCEAN & HAPPINESS THERAPY

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Episodes 29
Avg. Duration 21m
Activity Active
Apple Rating 4.9 (62)
Since Feb 2020
Latest Episode Feb 2026

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Every 2 Months
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Episodic
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feed.ausha.co

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About This Podcast

Bienvenue sur Ocean & Happiness therapy, le podcast où je parle des bienfaits de l'Océan sur notre santé et comment adopter ce mode de vie.  Ici, je vous parle de ma passion pour l'eau, de ces bienfaits sur notre énergie et vitalité, mais aussi de mes routines bien-être, de mes aventures entrepreunariales Ocean Therapy ® depuis 2015 et de ma vie de maman ici au Pays Basque.  En bref, ce podcast bien-être est la suite de mon blog Santamila mais sous un format audio, loin des écrans. J'y partage un contenu spontané et léger. Bonne écoute 🌊 Retrouvez mon livre ma méthode bien-être et iodée : Le Livre Ocean Therapy (https://www.santamila.com/mon-livre-ocean-therapy-ma-methode-bien-etre-sur-un-format-loin-des-ecrans/)  Venez vivre l'Ocean Therapy lors d'un de mes séjours Ocean Therapy (https://www.santamila.com/les-prochaines-retraites-ocean-therapy/) Adopter l'Ocean Therapy toute l'année grâce aux programmes en ligne et ateliers LIVE sur ma plateforme OceantherapyTV.com (https://oceantherapytv.com/)  Toutes mes infos sur santamila.com (https://www.santamila.com/)  Retrouvez moi dans la presse : Retours Presse (https://www.santamila.com/presse/)  Suivez sur Insta à Santamila (https://www.instagram.com/santamila_/)  ou mes séjours et programmes sur OceanTherapy (https://www.instagram.com/myoceantherapy/)  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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#29 – Les bienfaits des bains d’hiver avec l’association des Ours Blancs à Biarritz, pionnière des nageurs en eau froide

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Dans cet épisode, je reçois Philippe Mahou, président des Ours Blancs, association emblématique et pionnière des nageurs en eau froide à Biarritz.On échange autour des bains d’hiver, de l’eau froide,…

#28 Les bienfaits des algues : nutrition, santé et écologie - rencontre avec les fondatrices de Neptune Elements

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#27 Les pouvoirs de guérison de l'eau, découvrez le Water Healing avec la Water Doula Laurelène

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#26 Dépasser sa peur de l'eau et des grosses vagues avec Hélène Nonnet coach en aquaphobie

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Rencontre avec Hélène Nonnet Ocean Coach maître-nageuse sauveteuse dont le métier est d'aider les personnes à dépasser leur peur de l'eau ou pour les surfeurs d'affronter les grosses vagues.Elle a…

#25 Mon histoire avec l'Océan, pourquoi ce besoin vital d'être près de l'eau

Nov 23, 2024 21m

Dans cet épisode, je vous raconte comment cette passion pour l'Océan a commencé, comment cela est devenu un besoin viscéral d'être près de l'eau.Pour en savoir plus sur l'Ocean Therapy® découvrez ma…

#24 Profiter de l'Océan en sécurité : comprendre les courants, baïnes, vagues pour les éviter et en sortir

Aug 04, 2024 23m

Gael est maître nageur sauveteur dans le Sud-Ouest, il l'a également été sur toute la côte ouest de la Bretagne aux Landes en passant aussi par l'étranger entre l'Afrique du Sud et la Nouvelle…

#23 Rencontre avec Anouk Corolleur, entrepreneure inspirante qui pratique le surf, l'apnée et la voile pour se ressourcer

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Rencontre avec Anouk Corolleur, entrepreneure inspirante et passionnée de l'Océan entre apnée, surf et voileAnouk est professeur de yoga. Elle accompagne désormais les femmes à se lancer à leur…

#22 La méditation océanique, la puissance de l'Océan à nous mettre en état de méditation en moins de 5mn

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Dans cet épisode salé, je vous parle de la puissance de l'Océan à nous mettre en quelques minutes seulement dans un état de méditation.Alors si vous avez du mal à méditer et que vous êtes souvent…

#21 Passer plus de temps dans l'eau que sur terre avec la longboardeuse Zoé Grospiron

Feb 29, 2024 13m

Découvrez dans cette interview, la talentueuse longboardeuse française et championne du monde, Zoé Grospiron. Zoé passe presque plus de temps dans l'Océan que sur la terre, j'avais donc hâte de…

#20 Pourquoi boire de l'eau de mer est bon pour notre santé - les bienfaits d'une cure d'eau de mer

Feb 14, 2024 34m

Dans cet épisode, j'interviewe Sidonie Simon sur les bienfaits puissants la cure d'eau de mer. Fondatrice d'une entreprise experte dans l'eau de mer avec 1919 bains de mer. Dans cet épisode, elle…

#19 Les vertus sur la santé des bains de mer en hiver et précautions à prendre avec le Dr Barucq

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Dans cet épisode, j'interviewe le Dr Barucq sur les bienfaits des bains d'hiver. Je voulais avoir son avis médical sur les bains en eau froide :Les bienfaits médicales pour le corps L'impact…

#18 Les bienfaits des algues pour la peau avec Erwan fondateur d'OSKOL 🐚

Apr 13, 2023 15m

Dans cet épisode, découvrez les bienfaits des algues pour la peau 🐚 Erwan, fondateur des cosmétiques OSKOL Ocean Lab nous explique  - Pourquoi il utilise les algues dans ces cosmétiques naturels ? -…

#17 Les bienfaits du sel marin pour l'organisme avec le Dr Barucq

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Le Dr Guillaume Barucq nous explique les bienfaits du sel marin pour notre organisme . Longtemps diabolisé, le sel a pourtant de nombreuses vertus. Il est indispensable pour notre bonne santé. Il…

#16 Pourquoi les bains d'hiver sont si bénéfiques ?

Dec 13, 2022 3m

Dans cet épisode, je continue de vous parler de la magie de l'Océan en hiver avec notamment les bienfaits des bains iodés glaçés  🌊. Pourquoi on entend tant parler de ces bains d'hiver ? Quels…

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On choisit souvent l'Océan comme destination en été. Pourtant l'Océan nous est indispensable en hiver, période où notre énergie et notre système immunitaire sont au plus bas. Découvrez pourquoi et…

#14 Mes routines bien-être quand on est entrepreneur

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Dans cet épidose, je vous parle d'un autre sujet qui me passionne, le bien-être des entrepreneurs.  Il y a 5 ans, j'ai lancé mon entreprise en créant mes séjours Ocean Therapy, mon livre et ma…

#13 Enfin de retour sur le Podcast, je vous explique ces 2 ans d'absence

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Hello la Salty Tribe, je suis enfin de retour sur ce format que j'aime tant.  Mon dernier épidose date de novembre 2020, en voyant cette date et après tous vos messages sur ma chaîne de podcast, je…

#12 Routine bien-être : bien vivre son hiver avec l'Ayurveda

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#11 DETOXSEAFICATION , les raisons médicales des bienfaits de l'Ocean sur notre organisme par le Docteur Guillaume Barucq

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Les sports d'Ocean comme le kitesurf, le wake, le surf, sont magiques car ils apportent des sensations de glisse incroyables et ont de nombreux bienfaits sur l'organisme et sur l'esprit.  Dans cet…

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OCEAN & HAPPINESS THERAPY has published 29 episodes since February 2020, covering topics in Alternative Health, Health & Fitness.

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OCEAN & HAPPINESS THERAPY is currently active with new episodes every 2 months. Average episode length is 21m.

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