Op Eigen Koers
Denise de Haan en Harald van Veghel
Publishing Details
Contact & Outreach
About This Podcast
Social Media
Explore Statistics
Recent Episodes
S1E84 #84: De vier kardinale deugden
In deze aflevering duiken we in de 4 kardinale deugden: wijsheid, moed, rechtvaardigheid en matigheid. Geen droge theorie, maar gewoon weer een eerlijk gesprek over wat je als mens te oefenen hebt…
#83: Het goede leven: wat moet je kunnen?
In deze aflevering gaat Harald ons helpen bij het verzamelen van de ideeën over een 'goed leven' die al terug te vinden zijn in de oudheid!En wat moet je vervolgens kunnen?Veel luisterplezier!
#82: Terug van weggeweest: Richting het goede leven!
We zijn terug van weggeweest en vertellen je in deze aflevering waar we hebben uitgehangen.En natuurlijk over wat we gaan doen vanaf hier:)--------www.opeigenkoers.net
#81: Grenzen stellen
In deze aflevering duiken we diep in het belang van grenzen stellen. Wat betekent het echt om je grenzen te kennen en te bewaken? Waarom is het zo moeilijk, vooral in relaties, en hoe kun je het…
#80: Moed: doen wat klopt, ondanks de angst
Moed is niet de afwezigheid van angst, maar je angst aankijken en tóch doen wat klopt. In deze aflevering delen we scherpe inzichten en zoeken we uit hoe moed eruitziet als het rauw, echt en onhandig…
#79: Vertrouwen: tussen hoop, controle en overgave.
Wat betekent vertrouwen eigenlijk? Is het een keuze, een gevoel, een risico of gewoon een mooier woord voor hoop? Naar aanleiding van een prachtig bericht van een luisteraar duiken we in de lagen…
#78: Gaslighting: een sluipmoordernaar
dat moment waarop je denkt: “Ligt dit nou aan mij?” Of: “Stel ik me aan?”We bespreken hoe subtiel (en soms schaamteloos) gaslighting zich kan voordoen in relaties, familie of zelfs op werk. Hoe het…
#77: Hoe hou ik mijn leven uit de vangrail #6: Navigeren in het nieuwe normaal
Nadat we hebben besloten het roer om te gooien, de boel een tijdje aan het 'volhouden' zijn, komen we in het land van het nieuwe 'normaal'. Dat kan als saai voelen...Maar is dat het…
#76: Hoe hou ik mijn leven uit de vangrail? #5: Discipline
Discipline opbrengen om naar de sportschool te gaan of te stoppen met roken is 1 ding, maar discipline opbrengen om uit een vangrail te klimmen blijkt nog echt even iets heel anders te zijn. Je ziet…
#75: Hoe hou ik mijn leven uit de vangrail #4: De beslissing die alles verandert!
Zonder echte duidelijke, zuivere reden is het moeilijk om in actie te komen. In deze aflevering spreken we over motivatie. Wat is het precies? Hoe vind je ‘m? Hoe behoud je ‘m? En hoe vind je ‘m…
#74: Hoe hou ik mijn leven uit de vangrail? #3: Zelfreflectie
Oke, je leven is een rommeltje op het moment, maar hoe kom je daar (steeds) in terecht?In deze aflevering staat zelfreflectie centraal. We hebben een ondersteunend document gecreëerd en die kan je…
#73: Bij Harald aan tafel: Schuldgevoel - het knaagdier.
In deze laatste aflevering van Harald zijn soloreeks over schuld en schuldgevoel grijpt hij het knaagdier eens flink bij zijn nekvel.Want wat is schuldgevoel nu eigenlijk? Waar ontstaat het? Waar…
S1E72 #72: Hoe hou ik mijn leven uit de vangrail? #2: Radicale zelfzorg.
We komen zo nu en dan terecht in een (persoonlijke) crisis en daar is niet altijd een handleiding voor. In deze reeks proberen we je met wat tools een beetje uit de vangrail te loodsen.In deze eerste…
#71: Hoe hou ik mijn leven uit de vangrail? #1: Intro.
Het leven is soms moeilijk. Mens-zijn is soms moeilijk en we kunnen op allerlei manieren ons leven de vangrail in rijden: verslavingen, overspel, toxische relaties, professionele missers etc etc.…
#70: De weg kwijt in de liefde #6: Communicatie.
Nu we alle lagen besproken hebben, moeten we gaan kijken hoe je hier als stel mee aan het werk kan. Welke taal moet je eigenlijk spreken als stel om het een beetje fijn te houden? In deze aflevering…
#69: De weg kwijt in de liefde #5: Een uitgedoofd seksleven..
Mensen in een (langdurige) liefdesrelatie kunnen soms terecht komen in een seksleven wat in slaap is gesukkeld. Dat is een complex, gelaagd ding wat zeker niet altijd met laksheid te maken heeft. Er…
#68: De weg kwijt in de liefde #4: het gevoel is weg. En nu?
In deze laag van de ui lijkt er geen weg meer terug. De vraag is alleen of dat echt zo is!De meeste stellen komen wel in dit soort fases terecht, maar het is dan de kunst om niet gelijk van boord te…
#67: De weg kwijt in de liefde #3: de kunst van het relatie doen.
In dit deel van de reeks zoomen we in op het meest maakbare deel van de ui: gewoon een beetje lief blijven zijn voor elkaar.Veel stellen gaan na verloop van tijd een beetje over op de autopilot en…
#66: Bij Harald aan tafel: het geweten als meedogenloze spiegel.
Dit keer in de reeks van 'schuld en schuldgevoel' alles over het geweten. Is het een schaduw om te omarmen? Is het een strijd tussen de demonen en de engelen? In ieder geval pelt Harald het hele…
De weg kwijt in de liefde #2: Passen we wel bij elkaar?
Het is heerlijk om lekker verliefd te zijn. Helemaal in elkaar opgaan, de rest van de wereld verdwijnt, we kennen het wel. Maar er komt een fase na de verliefdheid waarin je een serieus gesprekje met…
Frequently Asked Questions
Op Eigen Koers has published 84 episodes since March 2022, covering topics in Education, Self-Improvement.
Op Eigen Koers is currently active with new episodes monthly. Average episode length is 43m.
Sign up on Grep.FM to access contact details for Op Eigen Koers, including email and social media links.
Similar Podcasts
Omdenken Podcast
Berthold Gunster
397 episodes
Afvallen met Etenslessen van Marjena Moll
Marjena Moll
337 episodes
Kim Munnecom Podcast
Kim Munnecom
1,192 episodes
De Psychologie van Succes Podcast
Albert Sonnevelt en Tonny Loorbach
240 episodes
Kleine Meisjes Worden Groot
Lola Lotta Ross / ILVY Network
272 episodes
Alle Eerste Dingen
Mignon Nusteling / ILVY Network
155 episodes